Mahalaga ang bitamina D para sa lumalaking organismo. Tinitiyak mismo ng kalikasan na tatanggap ang sanggol ng bitamina na ito sa sapat na dami - mula sa araw. Ngunit paano kung ang panahon ay hindi nasira ang malinaw na mga araw sa lahat?
Ang Rickets ay isang sakit na karaniwang nakikita sa mga batang preschool. Sa karamihan ng mga kaso, ang kakulangan sa bitamina D (talagang rickets) ay nangyayari sa mga mahina, wala pa sa panahon na mga sanggol. Nanganganib din ang mga bata mula 3 buwan hanggang 3 taong gulang. Sa panahong ito ng buhay na ang paglago ng organismo ay nasa pinakatuktok ng aktibidad nito. Ang isang bata ay nangangailangan ng mas maraming bitamina D (mga 5-6 beses) kaysa sa isang may sapat na gulang. Samakatuwid, ang pag-iwas sa rickets sa isang bata ay napakahalaga at kinakailangan.
Bitamina D at kaltsyum
Ang pag-unlad at paglago ng tisyu ng buto sa isang sanggol ay higit na kinokontrol ng bitamina D. Ang mga buto ay binubuo ng mga mineralized na sangkap, sa mga partikular na asin sa kaltsyum at posporus. Ang proseso ng mineralization na ito ay isinasagawa tiyak na salamat sa bitamina D. Nagtataguyod din ito ng pagsipsip ng calcium mula sa pagkain at pinapanatili ang balanse ng phosphorus-calcium. Bilang karagdagan sa mga buto, ang calcium ay isang kailangang-kailangan na elemento sa paggana ng sistema ng neuromuscular. Kaya, ang kakulangan ng mga kinakailangang sangkap ay hahantong sa isang suntok sa buong katawan.
Rickets sa mga bata. Prophylaxis
Walang sasabihin na ang rickets ay nakamamatay, ngunit ang mga kahihinatnan ay maaaring maging katakut-takot at, mas mahalaga, hindi maibabalik. Ang mga bata na nagdusa sa rickets ay nahuhuli sa pag-unlad mula sa kanilang mga kapantay, mas malamang na magdusa mula sa mga nakakahawang sakit, at peligro na ma-disable. Samakatuwid, dapat malaman ng mga mapagmahal na magulang ang tungkol sa mga hakbang sa pag-iingat.
Ang pag-iwas ay dapat na patuloy na isinasagawa, mula sa pagsilang hanggang sa edad na 14 (pagbibinata), kapag ang aktibong paglaki at pag-unlad ng balangkas ay nasuspinde.
Ang mga hakbang sa pag-iwas bago ipanganak ang sanggol ay ang mga sumusunod:
- pare-pareho ang pangangasiwa ng medisina sa pagbuo ng pagbubuntis;
- mahabang paglalakad at pagiging nasa sariwang hangin ng isang buntis, dahil ito ay dahil sa pagkakalantad sa sikat ng araw na ang bitamina D ay ginawa;
- tamang diyeta;
- simula sa ikatlong trimester, dapat mong dagdagan ang pagkuha ng bitamina D, lalo na 500 IU; ang anumang pagtaas ng dosis ay dapat na tinalakay sa iyong doktor.
Mga hakbang sa pag-iwas para sa rickets sa mga bata:
- sa unang tatlong linggo ng buhay kapag nagpapasuso, hindi mo kailangang gumawa ng anumang mga tukoy na hakbang, dahil ang supply ng bitamina D, na ginawa sa ikatlong trimester, ay sapat na para sa sanggol;
- mga pamamaraan ng hardening, air bath, gymnastics, massage - lahat ng ito ay may positibong epekto sa katawan;
- Ang pagkuha ng bitamina D ay dapat na nagsimula mula sa ikalawang buwan ng buhay; ang eksaktong dosis ay inireseta ng doktor (dapat siyang magbayad ng espesyal na pansin sa mga wala pa sa panahon na mga sanggol, pati na rin ang mga kambal, kambal at triplets).
Kadalasan, ang mga solusyon sa tubig, langis o alkohol ay ginagamit bilang isang karagdagang mapagkukunan ng bitamina D. Para sa mga sanggol, ang doktor ay malamang na magreseta ng may tubig na solusyon ng bitamina D.
Maiiwasan ang Rickets at mas madaling gawin kaysa magaling. Samakatuwid, tungkulin mong pag-usapan ito sa isang pedyatrisyan.
