Kapag nalaman ng mga tao ang tungkol sa pagbubuntis ng isang tao, nagsisimula sila hindi lamang upang marahas na ipahayag ang kanilang kagalakan at hilingin ang umaasang kalusugan ng ina at sanggol, kundi pati na rin, madalas, na magbigay ng hindi hinihiling na payo. Ang ilan sa kanila ay magiging walang kabuluhan, ang ilan ay magiging kapaki-pakinabang, ngunit ang karamihan sa mga rekomendasyong ito ay nakasasama lamang.
Ang isang buntis ay dapat kumain ng dalawa
Ang pisikal na kalagayan ng bawat buntis at kanyang sanggol ay natatangi at siya lamang at ang kanyang dumadating na manggagamot ang nakakaalam kung ano ang dapat niyang gawin. Nalalapat ito sa karamihan ng masamang payo, ngunit pangunahin sa rekomendasyon na dagdagan ang diyeta. Karaniwan, ang inaasahang ina ay kailangan lamang magdagdag ng 300 dagdag na caloriya upang suportahan ang normal na paglaki at pag-unlad ng sanggol.
Tanggalin ang mga alaga
Karaniwan ay pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga pusa, ngunit madalas na iminungkahi na paalisin ang lahat ng mga nabubuhay na nilalang mula sa bahay sa pangkalahatan. Ang payo na ito ay hindi nakakasama sapagkat ito ay hindi etikal, ngunit dahil hindi nito mailalarawan ang panganib mula sa mga alagang hayop. Ang Toxoplasmosis, katulad, kinatakutan ng lahat ng mga tagapayo, isang talagang mapanganib na impeksyon, ngunit maaari ka ring mahawahan sa pamamagitan ng paggamit ng:
- hilaw o undercooked na karne;
- hilaw na itlog;
- hindi pa masustansiyang gatas ng kambing at mga produktong mula rito.
Imposibleng makakuha ng toxoplasmosis sa pamamagitan ng paghaplos sa pusa. Ang impeksyon ay naihahatid sa pamamagitan ng mga dumi ng pusa, iyon ay, maaari itong mahawahan kapwa sa pamamagitan ng pagtanggal ng tray pagkatapos ng pusa, at sa pamamagitan ng paghuhukay sa lupa kung saan ugali ng hayop ng kapitbahay na maglakad.
Kung ang isang buntis ay nais ng isang bagay, kailangan ito ng kanyang katawan
Hindi, ang pagpapasasa sa maliit na kapritso ng mga buntis na kababaihan ay maganda at mapagmalasakit, ngunit ligaw na bumuo ng hulaan tungkol sa kakulangan ng anumang mga sangkap sa kanyang katawan batay sa mga kagustuhan sa pagkain ng umaasang ina. Kahit na ang isang buntis ay nagsimulang ngumunguya ng tisa (at nangyari rin ito), hindi ito nangangahulugan na kulang ito sa kanyang katawan. Sa halip, pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang kakulangan ng iron o calcium. At sa pangkalahatan, ang mga sibilisadong tao, upang malaman kung normal ang lahat sa mga bitamina at mineral, kumuha ng pagsusuri sa dugo.
Dapat mong isuko ang tsokolate
Sa kabaligtaran - ipinakita ng mga modernong pag-aaral na ang mga buntis na kababaihan na kumain ng isang bar ng maitim na tsokolate bawat linggo sa panahon ng ikatlong trimester ay may 40% na mas mababang panganib na magkaroon ng preeclampsia. Ang mga bagong silang na sanggol na may gayong matamis na ngipin ay mas nakangiti at madalas na tumatawa.
Dapat iwasan ng isang buntis ang pag-eehersisyo
Sa katunayan, ang mga buntis na nakakakuha ng katamtamang pag-eehersisyo ay mas malamang na magkaroon ng sobrang laki ng sanggol. Bilang karagdagan, ang kanilang mga sanggol ay madalas na may mas binuo utak. Napansin din na ang rate ng puso ng pangsanggol sa pag-eehersisyo ng mga ina ay mas malusog.
Ang mga buntis na kababaihan ay hindi dapat kumain ng pagkaing-dagat
Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga ina na kumain ng hindi bababa sa 200 gramo ng pagkaing-dagat na mayaman sa malusog na taba ng omega-3 sa panahon ng pagbubuntis ay may mas mataas na IQ sa pagsasalita, at mas mabilis nilang binuo ang mga kasanayan sa motor at komunikasyon. Tanging mga hilaw na isda at isda na may mataas na nilalaman ng mercury ang dapat na maibukod.
Tangkilikin - dumating ang pinakamasayang oras
Ang pagbubuntis ay naiiba para sa lahat. Ang ilang mga buntis na kababaihan ay maaaring magdusa mula sa depression at pagkabalisa. Ang mga kundisyong ito ay walang pinakamahusay na epekto sa kalusugan ng sanggol. Mas mainam na magkaroon ng kamalayan sa kanila at humingi ng therapy kaysa sa subukang ipasaya ang iyong sarili.
Tumugtog ng klasikal na musika para sa kanya
Ang siyam na buwan na proseso ng pagbuo ng pangsanggol ay mas seryoso at nangangailangan ng higit na pansin kaysa sa pakikinig sa Mozart. Ang prutas ay isang aktibo at pabago-bagong nilalang, nagagawa nitong mag-react at kahit na umangkop sa mga kondisyon sa kapaligiran. Naghahanda siyang mabuhay sa mundong naghihintay sa kanya. Ang panahon ng prenatal ay sa maraming mga paraan ang mapagkukunan ng kanyang kalusugan at kagalingan.
Iwasan ang anumang stress
Hindi kahit na sa modernong mundo imposibleng maiwasan ang anumang pagkapagod, at ang payo na ito ay maaari lamang maging sanhi ng pakiramdam ng isang buntis na nagkonsensya. Ang pinakahuling pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang paminsan-minsang mga antas ng katamtamang stress ay kapaki-pakinabang para sa fetus. Ang mga babaeng nakaranas nito ay nagsisilang ng mga sanggol na ang talino ay nasa dalawang linggo na ang edad na nagtatrabaho sa isang mas mabilis na rate kaysa sa utak ng mga sanggol na ang mga ina ay iniiwasan ang kaunting kaguluhan. Sa edad na dalawa, ang mga nasabing bata ay nagpapakita ng mas mataas na antas ng pag-unlad ng motor at kaisipan.
Huwag bumili nang maaga
Kung sumasang-ayon ka na ang pagbili ng isang dote para sa isang sanggol ay maaaring makaakit ng mga masasamang espiritu, pagkatapos ay maaari mong sundin ang payo na ito. Ngunit ang makatuwirang mga modernong tao ay ginusto na pumili ng mga bagay nang maaga, nang walang pagmamadali, tangkilikin ang prosesong ito, at pagkatapos, pagkatapos ng kapanganakan, maglaan ng maraming oras hangga't maaari sa sanggol.
Maligo ka lang, hindi naliligo
Walang katibayan na ang pagligo ay nakakasama sa mga buntis. Mahalaga lamang na maiwasan ang sobrang pag-init, ngunit nalalapat din ito sa shower. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga pagbabago sa hormonal ay maaaring humantong sa kapansanan sa pang-unawa sa init, kaya mas mahusay na magtiwala sa isang thermometer kaysa sa iyong sariling damdamin.
Panahon na upang simulang gamitin ang cream para sa mga marka ng pag-abot
Ang alamat na ang paggamit ng mga remedyo para sa mga marka ng pag-abot sa panahon ng pagbubuntis ay nakakaapekto sa kanilang hitsura sa paglaon ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga kumpanya ng kosmetiko. Ngunit walang ebidensiyang pang-agham na ang langis, gel o cream ay maaaring makaapekto sa prosesong ito sa anumang paraan.
Kailangan mong manganak ng isang bayani
Ang ideya na mas malaki ang bata mas mabuti ay nakakasama. Ang bagong panganak ay dapat na normal na timbang, mga 3.5 kilo. Ang isang malaking sanggol ay hindi lamang mahihirapan sa pagdaan sa kanal ng kapanganakan at maaaring mapinsala, ngunit sa hinaharap ay maaari ding magkaroon ng mga problema sa sobrang timbang, ang mga nasabing bata ay mas malamang na magkaroon ng diyabetes.
Kung nais mong manganak nang mas mabilis - simulan ang paglilinis
Ang pagkakaroon ng isang sanggol ay dapat na isang natural na proseso. Pinasisigla ito ng malakas na pisikal na pagsusumikap, maaari mong saktan ang pinakahihintay na sanggol, at hindi mailapit ang oras ng panganganak.
Oras na upang kalimutan ang tungkol sa sex
Upang magsimula, ang iyong kasarian ay walang kinalaman sa mga tagapayo. At oo, sa karamihan ng mga kaso, ito ay ganap na ligtas para sa fetus. Gayunpaman, may mga pagbubukod na nauugnay sa lokasyon ng inunan, tono ng may isang ina, at iba pang mga medikal na indikasyon. Sa anumang kaso, ito ay isang paksa para sa pag-uusap sa isang doktor na sinusubaybayan ang pagbubuntis, at hindi sa mga bumabati.
