Ang lahat ng mga bata ay magkakaiba at mas mahusay na gumamit ng isang indibidwal na diskarte o umasa sa intuition ng ina para sa bawat isa sa proseso ng pag-aaral na makatulog nang nakapag-iisa. Ang mga sanggol ay may katalinuhan ng psychomotor, ibig sabihin Natutunan nila ang buong mundo sa pamamagitan ng paggalaw, nakikita nila ang pagtulog bilang isang bagay na hindi kanais-nais, bilang paghihiwalay sa mga mahal sa buhay. Sa pamamagitan lamang ng pasensya at pagkakapare-pareho ay maaari kang magtagumpay.
Panuto
Hakbang 1
Pagmasdan ang pang-araw-araw na gawain. Ang ugali ng pagtulog nang sabay-sabay ay nag-aambag sa pagtulog nang mag-isa. Maglakad nang higit pa sa labas.
Hakbang 2
Bago matulog, maglaro ng tahimik na mga laro kasama ang iyong anak, linawin na ang araw ay natapos na. Bago matulog, inirerekumenda na: basahin ang mga lumang kwentong engkanto, ilagay ang mga laruan sa kama, magdagdag ng mga bloke o mga puzzle. Ang mga panlabas na laro, bagong libro at laruan ang pinakamahusay na natitira para sa susunod na umaga.
Hakbang 3
Bumuo ng iyong sariling ritwal sa pagtulog. Ang utak ng bata ay nahantad sa iba't ibang mga stimuli, kaya ang mga paulit-ulit na pagkilos ay may isang pagpapatahimik na proteksyon na halaga. Maaari lamang itong maging iyo at mga pagkakasunud-sunod ng iyong anak - pagkanta ng isang lullaby, paglalagay ng laruan sa tabi ng iyong sanggol, paghalik, pagrepaso sa mga kaganapan sa araw, atbp. Matapos sundin ang ritwal, maging mapagpatuloy ngunit mapagmahal. Ilista ang lahat ng iyong nagawa upang pagmasdan ang ritwal, sabihin na kailangan mong gawin ang iyong negosyo, at huwag tumugon sa mga tawag ng bata.
Hakbang 4
Sikaping makita ang lahat ng mga posibleng pagnanasa ng bata - pag-inom, palayok, upang hindi manipulahin ng bata ang nasa hustong gulang at himukin siya rito at doon.
Hakbang 5
Subukang huwag patulugin ang iyong sanggol sa pagmamadali. Maglaan ng ilang oras upang likhain ang ninanais na nakakarelaks na kapaligiran, ang pagkakataong makipag-usap.
Hakbang 6
Lutasin ang lahat ng mga salungatan bago matulog, huwag iwanan ang parusa sa umaga. Ang naantalang parusa ay masakit para sa bata. Iisipin niya na hindi siya mahal.
Hakbang 7
Ugaliin ang pakikipag-ugnay sa katawan bago matulog - yakapin, halikan, tawagan ito ng isang mapagmahal na salita, upang ang sanggol ay mapuno ng isang pakiramdam ng pag-ibig at seguridad.
Hakbang 8
Huwag iwanang mag-isa ang iyong anak na may takot. Buksan ang ilaw ng gabi. Gumamit ng isang lampara na may gumagalaw na mga larawan, mayroon silang isang pagpapatahimik na epekto. Para sa araw, mas mahusay na alisin ang ilaw ng gabi mula sa mga mata ng bata.
Hakbang 9
Huwag magpatuloy kung ang iyong anak ay may karamdaman sa pagtulog. Habang nakatulog siya, tumabi sa kama, ang labis na tigas ay maaari lamang makasama.
