Posibleng sanayin ang isang bata sa isang walis at isang silid ng singaw mula sa isang maagang edad. Gayunpaman, ang mga pamamaraan sa paliguan ay magiging kapaki-pakinabang lamang kung ang mga magulang ay sumusunod sa mahahalagang alituntunin.
Ang mga malulusog na bata lamang ang dapat dalhin sa bathhouse at pagkatapos lamang kumonsulta sa isang pedyatrisyan. Para sa mga batang wala pang anim na buwan, ang mga pamamaraan sa pagligo ay isang kumpletong bawal! Ang katawan ng sanggol ay maaaring hindi madaling makayanan ang nadagdagang pagkarga sa cardiovascular system. Mas mahusay na simulan ang ritwal sa pagligo gamit ang sauna: dahil sa mababang halumigmig, ang mataas na temperatura ay pinahihintulutan dito na mas madali kaysa sa isang Russian bath. Maaari lamang lumipat dito ang mga bata sa edad na elementarya.
Turuan ang iyong anak na maligo nang unti, at ang tagal ng mga unang pagbisita sa steam room ay dapat na limitado sa 3-5 minuto. Palaging maglagay ng singaw ng dahan-dahan at maingat na subaybayan ang kalagayan ng sanggol. Kung namumutla siya, agad na alisin siya mula sa steam room at bigyan siya ng inuming tubig. Huwag kailanman hagupitin ang iyong anak ng walis. Magaan mo lamang ang pag-stroke nito sa katawan ng sanggol.
Hindi mo dapat payagan ang bata na lumangoy sa pool pagkatapos ng singaw ng silid - magiging sapat ito upang ma-douse siya ng maligamgam na tubig. Matapos ang mga naturang pamamaraan, tiyaking balutin ang sanggol ng isang tuyong tela ng terry. Siguraduhin na walang mga draft sa paliguan. Huwag kailanman iwanang mag-isa ang iyong anak sa bathhouse ng isang minuto! Siguraduhing sapatosin siya sa tsinelas at takpan ang kanyang ulo ng isang espesyal na takip ng paliguan.
Hindi katanggap-tanggap para sa isang bata na umakyat kung mayroon siyang matinding nakakahawang sakit, mga problema sa pagtunaw, mga problema sa puso o sakit ng ulo. Ang mga Pediatrician ay hindi napapagod sa pag-angkin na ang paliguan ay maaaring magpalala sa kurso ng ilang mga sakit - mula sa sipon hanggang sa mga sakit sa balat. Ang opinyon na mabuting magpainit ng namamagang lalamunan o isang malamig na ilong na may isang paliguan ng singaw ay hindi nagtataglay ng tubig para sa isang bata. Sa ilalim ng impluwensya ng mataas na temperatura, ang pamamaga ay lalakas lamang. Bilang karagdagan, sa paliguan mayroong isang panganib ng mga draft at, kakatwa sapat, hypothermia. Iyon ang dahilan kung bakit maaari lamang itong isaalang-alang bilang isang hakbang sa pag-iingat.
Samantala, ang paliguan ay ang perpektong lugar para sa aromatherapy: pagtulo ng ilang mahahalagang langis sa mga mainit na bato. Kung ang bata ay madalas na may sipon, kahel, lemon, bergamot, at mga langis ng conifer ay angkop. Hayaang huminga ang sanggol sa nakapagpapagaling na mabangong hangin sa loob ng dalawa hanggang tatlong minuto.
Mahabag sa damdamin ng bata: kung desperado siyang lumalaban sa pagpaligo, huwag ipagpilitan. Maghintay ng kaunti, marahil sa lalong madaling panahon siya mismo ang magkusa at hilingin na isama mo siya. Napakahalaga na sa kanyang unang pagbisita sa steam room, ang sanggol ay umakyat sa threshold nang mag-isa. Dapat walang pamimilit dito!
