Ang unang pantulong na pagkain ay isang tunay na rebolusyon para sa sanggol, sapagkat sa sandaling ito na ang kanyang pagkain ay tumitigil na maging eksklusibo na likido. Ang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain ay nagsisimula sa "pinggan" ng isang produkto. Ang mga bagong produkto ay ipinakilala para sa mga sanggol na nagpapasuso mula sa edad na 5-6 na buwan, para sa "artipisyal" - 4-5 na buwan.
Kailangan iyon
- - isang kasirola na may takip
- - isang mata mula sa isang bapor o isang mahusay na salaan
- - blender
- - kutsilyo
- - foil
Panuto
Hakbang 1
Maaari kang magsimula sa mga pantulong na pagkain na may mga pure pure na prutas, maaari itong maging isang peras o isang mansanas. Magbalat ng 2-3 peras o mansanas, alisin ang mga binhi at hatiin sa maraming mga hiwa. Maglagay ng pinong salaan o steamer mesh sa isang palayok ng tubig, ilagay ang prutas at takpan. Mag-steam nang 6-8 minuto. Whisk hanggang makinis na may isang blender ng paglulubog.
Hakbang 2
Hatiin ang mga aprikot sa halagang 4-5 na piraso sa kalahati, alisin ang mga binhi at ilagay ito sa isang grid mula sa isang dobleng boiler. Itakda ang kasirola sa mababang init at takpan. Oras ng pagluluto - 5 minuto. Alisin ang balat bago gamitin ang blender.
Hakbang 3
Gupitin ang kalabasa sa maraming piraso, alisin ang mga binhi, ilagay sa isang malalim na baking sheet, gupitin. Magdagdag ng ½ tasa ng tubig sa isang baking sheet at takpan ng foil. Maghurno para sa 45-60 minuto sa 190 ° C. Grind the pumpkin pulp with a blender.
Hakbang 4
Matapos masanay ang bata sa indibidwal na mga pagkain, maaari kang magsimulang gumawa ng mga halo-halong puree. Ang mga nakahandang pantulong na pagkain ay dapat na unti-unting nagiging mas kasiya-siya at mas makapal. Maghurno ng isang daluyan ng patatas sa oven sa loob ng isang oras sa 200 degree Celsius. Ilagay ang foil balot na mackerel o mga pollock fillet 10 minuto bago matapos ang pagluluto ng patatas. I-disassemble ang isda sa mga hibla, maingat na pinaghihiwalay ang mga buto. Sa loob ng 250 g brokuli, putulin ang matigas na mga tangkay, ilagay sa isang salaan ng bapor, inilagay sa isang kasirola ng tubig, at lutuin ng 8 minuto. Mash ang laman ng natapos na patatas na may isang tinidor, tinadtad ang brokuli at isda sa isang blender, ihalo nang lubusan, magdagdag ng likido kung kinakailangan.
Hakbang 5
Ibuhos ang 50 g ng perlas na barley sa isang maliit na kasirola at takpan ng tubig. Pakuluan, lutuin ng 40 minuto. Hugasan ang 300 g ng spinach at punitin ang matigas na mga tangkay, ilagay sa isang kasirola, takpan at ilagay sa apoy sa loob ng 3-4 minuto. Sa oras na ito, ang spinach ay mananatili, ito ay sapat na para magamit sa pagkain ng sanggol. Tumaga ng isang maliit na sibuyas, igisa ng 1 kutsarang langis ng oliba o canola sa daluyan ng init sa loob ng isang kapat ng isang oras. Spinach, sibuyas, perlas na barley, 1 kutsarang langis, tumaga sa isang blender, magdagdag ng isang maliit na halaga ng likido na nanatili pagkatapos lutuin ang perlas na barley. Kung gumamit ka ng baybay sa halip na barley, ang katas ay makakakuha ng kaaya-aya, bahagyang bukol na pagkakapare-pareho. Mula sa mga sangkap na ito, 500 ML ng baby puree ang nakuha.
