Nangyari na ang ugnayan sa pagitan ng dalawang tao, na tila walang ulap, biglang natapos. Hindi mahalaga kung bakit, maaaring may maraming mga kadahilanan - mula sa pulos na paksa hanggang sa layunin na hindi malulutas na mga hadlang. Nangyayari ito Kami ay nahaharap lamang sa ang katunayan na kung ano ang maganda ay nawala nang hindi maibabalik at hindi na babalik, at kailangan lang nating pakawalan ang mahal sa buhay upang pareho kayong makaramdam ng pakiramdam.
Kailangan iyon
- - pasensya
- pampakalma
- - trabaho / libangan
Panuto
Hakbang 1
Alalahanin ang lahat ng mga sandaling iyon na nagpalapit sa iyo nang magkasama. Kinakailangan na maglaan ng isang gabi kung saan ikaw ay magiging ganap na nag-iisa, upang walang sinuman ang makagambala sa iyo. Italaga siya sa pagsulat ng isang liham na hindi mo kailanman ipapadala. Ilarawan dito ang lahat ng magagandang sandali noon, at pagkatapos ay sunugin ang liham na ito.
Hakbang 2
Isipin kung ano, sa katunayan, magiging mas mahusay at mas madali para sa pareho. Ito ay lamang na ang isang tao ay kailangang gumawa ng unang hakbang upang gawing mas madali para sa iba pa. Putulin ang lahat ng pakikipag-ugnay sa iyong minamahal at huwag payagan na magkaroon ng anumang koneksyon. Sa una ito ay magiging masakit na mapait, ngunit pagkatapos ay makakakuha lamang ito ng mas mahusay, ang pinaka mahirap na bagay ay ang unang pares ng mga buwan.
Hakbang 3
Kung sakaling hindi nakatulong sa iyo ang nakaraang dalawang mga hakbang, maghukay sa iyong memorya. Ikaw ay makakahanap upang makahanap ng maraming mga hindi kasiya-siyang bagay na nauugnay sa taong ito. Gamitin ang mga ito upang malinang ang poot sa kanya. Kalimutan ang lahat maliban dito, iwanan lamang ang poot at pananalakay. Isipin ang sakit at pananakit na dulot niya sa iyo. Gawin siyang nagkasala, maunawaan, sa huli, na ikaw lang ang nasasaktan ngayon. Dapat nitong paluin ang pagmamataas na gawing mas madali ang panahong ito para sa iyo.
Hakbang 4
Dalhin ang lahat ng iyong libreng oras na mayroon ka sa mga nakabubuti na hangarin. Pag-aralan ang wika at gawin ang trabaho sa isang dobleng sigasig, mag-sign up para sa mga kurso - gawin ang anumang nagpapadali sa iyong araw. Sa gabi, gumamit ng tulong ng mga gamot na pampakalma at mga tabletas sa pagtulog - ang pinakamahirap na oras ng araw para sa iyo ay ang gabi at gabi.
Hakbang 5
Dalhin ang iyong sarili ng isang maliit na bakasyon at pumunta kung saan mo laging ninanais, ngunit sa ilang kadahilanan ay walang sapat na oras. Italaga ang oras na ito sa iyong sarili, ganap at kumpleto, siguraduhin na hindi isang solong patak ng pagiging negatibo ang maaaring tumagos sa pamamagitan ng iyong pagnanais na mabuhay nang malaya at maligaya. Hayaan ang mga salitang "kaligayahan" at "kalayaan" na maging iyong kredito para sa panahong ito.
Hakbang 6
Kung ang lahat ng nakaraang mga kaso ay nabigo at nabigo, makipag-ugnay sa isang kwalipikadong psychoanalyst. Tandaan na ito lamang ang taong makakatulong sa iyo, kaya hindi mo kailangang maging masyadong tago. Ang mas maraming impormasyong ibinibigay mo sa kanya, mas kumpletong tulong - tulong lamang, hindi lamang suporta - maaasahan mo.
