Ang trabaho ng magulang ay pangunahin na turuan ang anak na ipahayag ang galit sa mga paraan na katanggap-tanggap sa lipunan. Upang magsimula, tulungan ang iyong anak na magkaroon ng kamalayan at pagbigkas ng kanyang damdamin. Halimbawa, "Galit na galit ka ngayon sa nanay mo", "Labis kang ikinagagalit na kinuha sa iyo ng tatay ang iyong telepono." Masarap na tulungan ang bata sa ganitong paraan hindi lamang sa pagpapahayag ng galit, ngunit din upang italaga ang kanyang iba pang mga damdamin: sorpresa, takot, kagalakan, pagkasuklam. Ang naiintindihan na damdamin ay mas madaling kontrolin.
Ang halimbawa ng mga magulang ay may mahalagang papel. Kung ang mga magulang sa galit ay nagtatapon ng mga bagay, sumisigaw at nagbabasag ng pinggan, nakakaloko na parusahan ang bata para sa parehong pag-uugali. Siya ay nagsusumikap lamang na maging tulad ng isang ina o tatay, sapagkat sa paningin ng isang maliit na anak, ang mga magulang ay ang pagiging perpekto at sagisag ng buong mundo. Kahit na kung ikaw ay galit, ipakita ang "tamang" pag-uugali sa harap ng bata. Sabihin ang isang bagay tulad ng, "Galit na galit ako ngayon dahil sinira mo ang aking vase." May karapatan kang magalit din sa bata. Ang tanong ay kung paano mo ipinapakita ang iyong galit.
Hindi mo dapat bigyan ang sanggol ng pagbabago at parusahan siya ng pisikal. Kung maaari mo siyang tamaan, bakit hindi mo matamaan ang ina o maliit na kapatid na babae? At paano magkakaroon ng isang ligtas na mundo kung saan kahit na ang pinakamalapit at pinakamalapit na mga tao ay nasaktan?
Turuan ang iyong anak ng iba't ibang mga paraan upang maipahayag ang galit. Makipaglaro sa kanya sa "galit na oso" na pumadyak ng kanyang mga paa at umungol kapag hindi siya nasiyahan sa isang bagay. Subukang bulagin o pintahan nang sama-sama ang iyong galit. Mag-alok na basagin ang unan o punitin ang papel kapag talagang galit ang sanggol. Gayundin, kung ang bata ay galit sa iyo, mag-ayos ng laban sa unan o maglaro ng mga papel na niyebeng binilo. Ito ay makakatulong sa kapwa niya at sa iyo upang maibsan ang pag-igting at maibalik ang kasiyahan sa iyong relasyon.
At sa wakas, tanungin ang iyong sarili ng isang katanungan: ang bata ba? Ang mga bata ay nakadarama ng mabuti tungkol sa kanilang mga magulang at sa kapaligiran sa pamilya. Nang hindi namalayan ito, ipinapahayag nila ang tensyon na iyon at ang kaba na dinadala ng mga may sapat na gulang sa loob ng kanilang sarili. Kung naiintindihan mo na ito lamang ang iyong sitwasyon, subukang ibalik ang balanse sa pamilya, alagaan ang iyong sarili, huminahon, magpahinga, mangyaring ang iyong sarili sa isang bagay. Tandaan na ang masaya at kalmadong mga bata ay may masaya at kalmadong mga magulang.
