Maraming mga kadahilanan para sa isang pagbawas sa sex drive. Maaari itong maiugnay sa mga pagbabago na nauugnay sa edad, pagkapagod, stress, pagkuha ng mga gamot, pagkakaroon ng ilang uri ng mga complex, atbp. O marahil ang isang tao ay hindi pa sa una ay sapat ang pag-uugali. Ang ilang mga tao ay nagtitiis sa pagbawas ng libido, dahil naniniwala silang walang magagawa tungkol dito. Ngunit may ilang mga paraan upang mapataas ang interes sa iyong kapareha at maibalik ang kasiyahan sa sekswal sa iyong buhay.
Panuto
Hakbang 1
Ang pagbawas ng sex drive ay maaaring maiugnay sa talamak na pagkapagod, stress, depression. Kapag patuloy mong iniisip ang tungkol sa trabaho at iba pang mga problema sa buhay, hindi na kailangang pag-usapan ang pagkakaroon ng anumang uri ng sekswal na pagnanasa. Sa kasong ito, makakatulong ang pahinga, paggambala mula sa pang-araw-araw na gawain at mga kaguluhan. Magbakasyon o magpahinga mula sa trabaho at paglalakbay. At hindi mo kailangang lumipad sa kabilang panig ng mundo. Kailangan mo lamang baguhin ang sitwasyon, at para sa ito ay sapat na upang iwanan ang lungsod. At maaari kang magkaroon ng isang mahusay na pamamahinga sa lungsod. Mas mabuti pa, mag-ayos ng isang katapusan ng linggo kasama ang iyong makabuluhang iba pa. Maaari kang magkaroon ng isang romantikong gabi o magkasama lamang sa buong araw. Tandaan kung paano nagsimula ang iyong relasyon, kung gaano ito kabuti para sa iyo noon. Ito ay magpapalapit sa iyo sa isa't isa, at marahil ay magsilab din ng apoy ng pag-iibigan at pagmamahal sa iyo.
Hakbang 2
Pinapatay ng monotony ang lahat ng pagnanasa. Kung ang iyong malapit na relasyon ay hindi bago, pagkatapos ay unti-unting nagiging isang gawain. Naturally, bumababa ang libido. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng isasaalang-alang kung paano mo mai-iba-ibahin ang iyong buhay sa sex. Maaari mong subukan ang mga bagong posisyon, mga bagong lugar upang makipagtalik, o maaari mong gamitin ang mga kilalang-kilala na laruan o dula-dulaan. Marahil ay mayroon kang ilang mga pantasya na nais mong buhayin. Kaya ngayon ang oras para diyan.
Hakbang 3
Maaari mo ring dagdagan ang iyong sex drive sa pagkain. Halos lahat ay nakakaalam na ang pagkaing dagat, mga itlog ng pugo, mga mani ay may positibong epekto sa lakas at pagkahumaling ng lalaki. At lahat dahil ang mga produktong ito ay naglalaman ng bitamina E, kung minsan ito ay tinatawag na "sex vitamin". Samakatuwid, ang pagkain ng mga pagkaing mayaman dito ay nakakatulong upang madagdagan ang libido sa kapwa kalalakihan at kababaihan. Ang Vitamin E ay nilalaman ng mga cereal, atay, itlog ng itlog, mani, mantikilya, atbp. Ang Vitamin C ay may positibong epekto din sa sekswal na interes. Marami ito sa mga prutas ng sitrus, pulang gulay at prutas.
Hakbang 4
Minsan nawala ang sex drive dahil mayroong ilang uri ng problema sa relasyon. Marahil ang ilang mga hinaing ay naipon, hindi nasisiyahan sa bawat isa. Lalo na, maaari itong makaapekto sa libido ng isang babae. Ang mga batang babae ay mas emosyonal na nilalang, at ang kanilang hindi kasiyahan sa mga relasyon ay nakakaapekto rin sa kanilang buhay sa sex. Sa kasong ito, ang tanging paraan lamang upang umupo at magkaroon ng isang pusong pakikipag-usap. Alamin ang lahat ng mga hinala, pag-aalinlangan, ipahayag ang hindi nasiyahan sa bawat isa. Tanging ito lamang ang dapat gawin nang mahinahon at maayos. Ang mga hiyawan at iskandalo ay maaari lamang magpalala ng sitwasyon.
Hakbang 5
Ang isa pang dahilan para sa pagbawas ng libido ay ang mga problema sa kalusugan. Ang mga karamdaman sa hormonal at pagkuha ng ilang mga gamot ay maaaring makaapekto sa negatibong bahagi ng iyong buhay. Samakatuwid, kung mayroong anumang mga problema sa kalusugan, ito ay nagkakahalaga ng pagharap dito. At kung umiinom ka ng anumang mga gamot, kung gayon, marahil, pagkatapos makumpleto ang kurso ng paggamot, ang pagnanasang sekswal ay babalik nang mag-isa.
