Ang pagbubuntis ay hindi lamang isang mahalagang, kundi pati na rin isang medyo mahirap na tagal ng panahon para sa umaasang ina. Ang pag-asa sa isang bata ay gumagawa ng mga makabuluhang pagsasaayos sa buhay, at kung minsan ay ganap itong binabago. Nalalapat din ang mga pagbabagong ito sa hinaharap na ama ng pamilya. Kadalasan ang mga kalalakihan ay nawala at hindi alam kung paano kumilos sa isang buntis na asawa.
Panuto
Hakbang 1
Ang sistema ng nerbiyos ng mga buntis na kababaihan ay lubos na sensitibo. Ang umaasang ina ay magiging sobrang emosyonal at magagalitin. Ang madalas na pagbabago ng mood, luha at kapritso ay pawang bunga ng mga hormonal na pagtaas sa katawan ng isang babae. Palibutan ang iyong asawa ng pag-aalaga at pansin. Tratuhin siya ng lambing at pag-unawa, alisin ang stress at pagkabalisa, dahil ang sikolohikal na estado ng asawa ay naipadala sa sanggol.
Hakbang 2
Siguraduhing nakakakuha ng kwalipikadong atensyong medikal ang iyong asawa. Isaalang-alang nang maaga ang lahat ng mga posibleng pagpipilian at piliin ang pinakaangkop na maternity hospital. Kung may pag-aalinlangan tungkol sa kakayahan ng isang doktor, humingi ng payo ng ibang dalubhasa. Hindi ito magiging labis, sapagkat nagmamalasakit ka sa kalusugan ng iyong asawa at ng iyong hindi pa isinisilang na anak. Ngunit huwag sumobra, palitan ang bawat doktor.
Hakbang 3
Kung maaari, salubungin ang iyong asawa mula sa trabaho sa pamamagitan ng kotse. Ang pagsakay sa masikip na pampublikong transportasyon ay malamang na hindi magdagdag ng kalusugan sa kanya at sa bata. Tulungan ang iyong asawa sa mga gawaing bahay. Nagiging malaki ang tiyan, at mahirap na para sa umaasang ina na gumawa ng gawaing bahay. Bigyan siya ng suporta at kunin ang ilan sa mga responsibilidad.
Hakbang 4
Sa panahon ng pagbubuntis, tataas ang pagkarga sa likod. Dahan-dahang bigyan ang iyong asawa ng isang magaan na nakakarelaks na masahe at iunat ang iyong mga paa.
Hakbang 5
Ang isa pang mahalagang punto ay ang mga malapit na relasyon. Ang ilang mga asawa ay nangangamba na ang sex ay maaaring makapinsala sa sanggol. Hindi ito ang kaso, ang bata ay mapagkakatiwalaang protektado ng amniotic fluid at ang makapal na muscular wall ng matris. Kung walang mga medikal na kontraindiksyon, kung gayon walang point sa pagbibigay ng mga malapit na relasyon. Ang pangunahing bagay ay upang maging labis na maingat at banayad sa iyong asawa. Gumawa ng pagmamahal sa isang posisyon na hindi nagbibigay ng presyon sa iyong tiyan. Mas mahusay na tapusin ang mga malapit na relasyon ng ilang linggo bago ang panganganak, dahil maaari nilang pukawin ang napaaga na pagsilang. Siyam na buwan ang mabilis na lilipas, at ang pinakahihintay na kagalakan ng makilala ang isang sanggol ay tatakpan ang lahat ng mga paghihirap at pag-aalala ng panahon ng pagbubuntis.
