Parehong isang matagumpay na paglilihi at pagpapaunlad ng intrauterine, pati na rin ang pangkalahatang kalagayan ng hindi pa isinisilang na sanggol, direktang nakasalalay hindi lamang sa ina, kundi pati na rin sa ama. Ngayon, hindi gaanong kakaunti ang mga mag-asawa na lumapit sa isyu ng pagpaplano ng pamilya nang may buong responsibilidad. Bilang isang resulta, tiyak na ang gayong mga mag-asawa na namamahala upang mapagtanto ang buong responsibilidad ng pagiging ama at pagiging ina bago pa man ipanganak ang kanilang sanggol.
Dinisenyo ito ng kalikasan upang ang isang bata ay sama-sama na palakihin ng isang ama at ina, at ang lipunan mula pagkabata ay naghahanda ng mga lalaki at babae para sa papel na ginagampanan ng mga magulang. Naging matured, ang dalawang magkasintahan ay lumilikha ng isang bagong pamilya at makalipas ang ilang sandali isipin ang tungkol sa mga bata na magiging kanilang pagpapatuloy at magdala ng matingkad na emosyon sa pang-araw-araw na buhay pamilya. Ang hitsura ng isang sanggol sa pamilya ay nagising ng dating hindi kilalang damdamin sa isang lalaki at isang babae, ngunit hindi lahat ng tao ay handa sa sikolohikal na makilala ang kanyang anak.
Upang maghanda sa pag-iisip para sa pagiging ama, maaaring makita ng mga hinaharap na ama ang mga sumusunod na tip na kapaki-pakinabang:
1. Una sa lahat, kakailanganin mong mahalin ang trabaho sa bahay, o hindi bababa sa pagsisimulang makaugnay dito nang mas madali. Kapag ipinanganak ang sanggol, ang ina ay patuloy na magiging abala sa kanya: pagpapakain, pagtulog, pagligo. Maraming mga maliliit na ina ang madaling kumpirmahin na ang oras para sa paghuhugas, paglilinis at pagluluto ng hapunan ay lubos na kulang, sapagkat ang bata ay hindi nagbibigay ng pagkakataon na gumawa ng takdang aralin sa loob ng isang minuto.
2. Manatiling kalmado at positibo sa lahat ng mga sitwasyon. Sa una, ang isang batang ina ay maaaring mag-alala tungkol sa bawat okasyon at sisihin ang kanyang sarili para sa lahat kung sa palagay niya ay hindi siya maayos na nagmamalasakit sa kanyang bagong panganak. Ang posibilidad ng postpartum depression o isang pagkasira lamang ng nerbiyos ay mataas, dahil ang kanyang buhay ay nagbago nang malaki! Tiyakin ang iyong asawa na ginagawa niya ang lahat ng tama at ang iyong buhay ay malapit nang maging kalmado. Maging ang kanyang maaasahang suporta at tapat na kaibigan, handa upang aliwin siya sa anumang oras. Kahit na pagod na pagod ka, dumami ang iyong pagkapagod ng tatlong beses upang maunawaan kung gaano kahirap para sa iyong asawa ngayon.
3. Bumuo ng iyong sariling mga pamamaraan ng pakikipag-usap sa iyong sanggol. Mas madali para sa isang ina na pakalmahin ang sanggol sa pamamagitan ng pagpapasuso, ngunit maaari mo ring makabuo ng iyong sariling paraan upang kalmahin ang umiiyak na sanggol: kantahin siya ng isang mapagmahal na kanta, sumayaw sa paligid ng silid sa kanya sa isang maayos na sayaw, ilagay siya isang andador at iling siya, o maglakad sa sariwang hangin. Tiyak na makakahanap ka ng mabisang pamamaraan na ikaw lamang ang mag-a-apply.
4. Yakapin ang iyong asawa nang mas madalas. Kaagad pagkatapos ng panganganak, imposible ang kasarian, at kung ang isang babae ay sumailalim sa isang seksyon ng cesarean, kailangan niyang umiwas sa matagal na pakikipagtalik. Ngunit huwag kalimutan na sa ngayon ang iyong asawa ay lalong nangangailangan ng iyong pagmamahal at pag-aalaga. Hinahaplos siya, ibulong ang mga malalambing na salita at pasalamatan siya para sa napakahusay na regalo bilang isang bagong silang na sanggol. Isipin lamang kung ano ang kailangan niyang pagdaanan upang maipasok siya sa mundo!
5. Tumawag sa pamilya at mga kaibigan para sa tulong. Ang mga lolo't lola ay makakatulong sa pag-aalaga ng isang bata, sapagkat hindi lamang sila mayamang karanasan sa buhay, kundi pati na rin ng isang taos-pusong pagmamahal sa kanilang mga anak at apo. Kung hindi mo maaasahan ang tulong ng mga kamag-anak, tawagan ang iyong mga malapit na kaibigan, hayaan silang umupo ng ilang oras kasama ang iyong sanggol, habang nag-aayos ka ng isang romantikong lakad kasama ang iyong minamahal na nag-iisa.
6. Bumangon kaagad ng gabi. Unawain na ang iyong kaluluwa ay nangangarap din ng ganap na pagtulog at pagod na pagod sa maghapon mula sa patuloy na pag-aalaga ng sanggol, kaya bigyan siya ng pagkakataon na makatulog kahit kaunti. Kahit na mayroon ka lamang dalawang araw na pahinga at isang abalang linggo ng trabaho, sa katapusan ng linggo maaari kang laging mahiga sa kama nang mas matagal, na nangangahulugang ang paggising sa gabi ay hindi magiging napakahirap. Tandaan lamang na ang mga bata ay napaka-sensitibo sa kalagayan ng kanilang mga magulang, at kung magpapakita ka ng hindi kasiyahan, ang iyong anak ay hindi maaaring huminahon ng mahabang panahon.
7. Ibahagi ang iyong karanasan sa iyong mga kaibigan. Ang bawat isa ay nasanay na ang mga batang ina ay patuloy na naglalakad nang magkasama, nagtatanong sa bawat isa para sa payo at nagpapalitan ng mga karanasan sa pag-aalaga ng mga maliliit na bata. Ngunit ano ang humahadlang sa mga ama mula sa pagbabahagi ng mahalagang impormasyon at pagsuporta sa bawat isa sa isang mahirap na yugto ng buhay? Mapapabuti ang pakiramdam mo kung mahahanap mo ang parehong batang ama at maaaring talakayin sa kanya ang lahat ng mga paghihirap na nauugnay sa mga unang araw ng buhay ng mga bagong silang.
8. Tangkilikin ang panandaliang ito! Kahit na sa una, kapag nakasanayan mo lang ang iyong anak, mahirap para sa iyo, patuloy mong nais na matulog, at ang pagkahapo ay bumagsak, ngunit sa sandaling matuto ang iyong sanggol na ngumiti at bigyan ka ng kanyang unang ngiti, gagawin mo maunawaan na ang lahat ng mga paghihirap na ito ay sulit!
