Para sa isang mahusay na pahinga ng mga bata sa isang institusyong pang-edukasyon sa preschool, kailangan nilang matulog. Para sa mga ito, sa pang-araw-araw na gawain sa kindergarten, isang espesyal na oras ang inilalaan - pagtulog. Tumatagal ito, depende sa edad ng mga bata, mula 1, 5 hanggang 3 oras. Napakahalaga para sa guro na patulugin ang mga bata sa oras.
Panuto
Hakbang 1
Upang makatulog ang mga preschooler sa isang napapanahong paraan, dapat na mahigpit na sundin ng guro ang pang-araw-araw na gawain sa pangkat. Nag-aambag ito sa pagbuo ng mga kaugaliang pisyolohikal sa mga bata. Ang katawan ng mga preschooler ay nasanay sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod ng mga sandali ng rehimen. Sa sandaling iyon, pagdating ng oras ng pagtulog, handa na ang katawan ng bata para sa pahinga ng maghapon. Ang paglihis mula sa pang-araw-araw na gawain ay hindi katanggap-tanggap, dahil ito ay negatibong makakaapekto sa estado ng pisyolohikal ng mga bata.
Hakbang 2
Bago patulugin ang mga bata, kailangan nilang panatagin ang loob. Ayusin ang mga tahimik na laro (halimbawa, mga board game, nursery rhymes, atbp.). Basahin ang isang libro sa mga bata. Ang mga kalmadong aktibidad ay magpapahintulot sa mga bata na gumawa ng maayos na paglipat mula sa mga aktibong laro hanggang sa pagpapahinga.
Hakbang 3
Siguraduhing ayusin ang mga paggamot sa tubig. Gumawa ng isang hugasan sa paa na hindi lamang nakakatugon sa mga kinakailangan sa kalinisan, ngunit nakakatulong din upang patigasin ang mga bata. Sa malamig na panahon, posible ang rubdown na may terry mitten.
Hakbang 4
Bigyang pansin ang ilaw sa silid-tulugan. Dapat itong i-mute, at ang mga kurtina ay dapat sarado kung posible.
Hakbang 5
Napakahalaga ay ang kulay ng mga dingding, kisame, kurtina ng bintana (o mga blinds) sa silid-tulugan. Ang mga kulay ay hindi dapat maliwanag, upang hindi ma-excite ang hindi matatag na pag-iisip ng mga sanggol. Gumamit ng pastel, kalmadong mga kulay upang palamutihan ang silid-tulugan.
Hakbang 6
Patugtugin ang malambot na musika (hal., Mga lullabie, klasikal na musika) para sa mga bata. Papayagan niya ang mga bata na huminahon at magpahinga. Bilang karagdagan, ang pakikinig sa musika ay mag-aambag sa pang-estetiko na edukasyon ng mga preschooler.
Hakbang 7
Sa kwarto, kausapin ang mga bata sa kalmadong tono. Sa panahon ng pagtulog, hiyawan, ingay, malakas na pag-uusap ay hindi katanggap-tanggap. Turuan ang iyong mga anak na maging kalmado. Lilikha ito ng isang kalmadong kapaligiran sa pangkat.
