Marami ang nasabi tungkol sa mga benepisyo at panganib ng beetroot juice. Ang mga katangian ng pagpapagaling ng beets ay kilala sa Sinaunang Persia; Ginamit ito ni Hippocrates sa kanyang mga resipe. At ngayon ang beetroot juice ay aktibong ginagamit sa katutubong gamot. Pinapagaan nito ang paninigas ng dumi, nagdaragdag ng hemoglobin at kaligtasan sa sakit, at ang betaine na nilalaman sa beets ay nagtataguyod ng paglaki. Ngunit kinakailangan na magbigay ng beet juice sa isang bata na may pag-iingat, sa anumang kaso ay hindi lumalabag sa resipe para sa paghahanda nito at pagmamasid sa isang bilang ng mga patakaran para magamit.
Kailangan iyon
Para sa isang halo ng beet: - 350 g ng beets; - 2 mansanas; - 3 karot
Panuto
Hakbang 1
Sa isang bilang ng mga kapaki-pakinabang na katangian, ang beetroot juice ay maaaring ipakilala sa diyeta ng isang bata sa edad na walong buwan. Ngunit ang puro beet juice ay maaaring maging sanhi ng pagduwal at maging pagsusuka, kaya't kailangan mong unti-unting turuan ang iyong sanggol dito. Bilang karagdagan, ito ay hindi masyadong kaaya-aya sa lasa; mas mahusay na gumamit ng beet juice na lasaw.
Hakbang 2
Pumili ng isang katamtamang sukat, cylindrical root na gulay para sa katas. Ang mga beet ay dapat na matatag sa pagpindot, madilim na kulay ng seresa, nang walang puting guhitan.
Hakbang 3
Lubusan na hugasan ang mga beet sa ilalim ng tubig na tumatakbo gamit ang isang sipilyo, putulin ang natitirang mga dahon, palayasin ang ugat na gulay na may kumukulong tubig at alisan ng balat. Grate ang beets sa isang plastic grater, pisilin ang nagresultang masa sa pamamagitan ng dalawang mga layer ng sterile gauze. Maaari kang gumamit ng isang manu-manong juicer upang makagawa ng beetroot juice.
Hakbang 4
Ang beet juice ay hindi dapat ibigay sa isang bata na sariwang kinatas, kaya iwanan ang juice na tumayo ng dalawang oras. Pagkatapos maghalo ng pinakuluang tubig sa isang proporsyon na 1: 2 o 1: 3 (para sa isang bahagi ng katas, 2-3 bahagi ng tubig). Maaari mo ring ihalo ito sa mga carrot at apple juice o sabaw ng rosehip. Simulang bigyan ang iyong anak ng beet juice na may isang patak. Kung walang reaksyon ng alerdyi, unti-unting taasan ang dami ng isa hanggang dalawang kutsarita bawat araw.
Hakbang 5
Para sa mas matatandang bata, maghanda ng isang beetroot mix. Hugasan nang maayos ang mga beet at alisan ng balat ang mga ito. Pagkatapos ay i-cut sa mga hiwa at dumaan sa isang dyuiser o rehas na bakal at pisilin ang katas mula sa nagresultang gruel na may gasa. Tiyaking hayaang umupo ang katas sa loob ng dalawang oras.
Hakbang 6
Hugasan, magbalat ng mga karot at mansanas. Juice sila. Pagkatapos ay pagsamahin ang lahat ng tatlong mga juice at pukawin nang lubusan. Inirerekumenda ang sumusunod na proporsyon ng mga juice: 50 g ng beetroot, 50 g ng karot at 70 g ng mansanas.
Hakbang 7
Ang beetroot juice ay isang mabisang paggamot para sa karaniwang sipon. Maghanda ng juice mula sa beets, ihalo ito sa pinakuluang tubig sa isang 2: 1 ratio (para sa 2 patak ng juice, 1 patak ng tubig). Magtanim ng 2-3 beses sa isang araw, 2 patak sa bawat butas ng ilong.
