Ang mga juice ay dapat ipakilala sa diyeta ng bata, sapagkat sila ay mayaman sa mga bitamina, mineral at sangkap na wala sa ilang ibang mga produkto.
Panuto
Hakbang 1
Tandaan na ang pagpapakilala ng mga katas sa diyeta ng bata ay nagsisimula lamang pagkatapos maabot ang edad na anim na buwan, at kailangan mong subukan sa maliit na dosis na halos 5 ML, dahan-dahang taasan ang bahagi sa 50 ML ng 6, 5 buwan at 100 ML ng taon Gayunpaman, kahit na ang halagang ito ng produkto ay dapat na lasing sa maraming dosis bawat araw.
Hakbang 2
Para sa pagkain ng sanggol, maaari kang gumamit ng mga sariwang ginawang katas o isang pang-industriya na produkto, kahit na ang una ay magiging ligtas pa rin. Simulang bigyan ang iyong anak ng mga monocomponent na inumin, upang maunawaan mo kung ano ang eksaktong mayroon siyang reaksiyong alerdyi. Kapag naintindihan mo kung aling mga prutas ang tama para sa nutrisyon ng iyong sanggol, maaari mo siyang bigyan ng mga multi-sangkap na juice na may kasamang maraming prutas nang sabay-sabay.
Hakbang 3
Kung ang iyong sanggol ay wala pang isang taong gulang, iwasan ang mga katas na ginawa ng idinagdag na asukal. Ang kauna-unahang inumin na dapat na master ng iyong sanggol ay ang apple juice, at mas mahusay na pumili ng mga prutas na hindi masyadong acidic na dilaw-berde na mga pagkakaiba-iba. Bilang karagdagan, maaari mong simulan ang pagpapakilala ng naturang mga pantulong na pagkain na may peras o kalabasa na mga juice, dahil sila, malamang, ay hindi magiging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi sa sanggol. Ang mga nasabing inumin ay nagdaragdag ng gana sa pagkain at nagpapabuti sa pantunaw. Kasama sa peras na peras ang folic acid, hibla, kobalt, magnesiyo, posporus, at maraming iba pang mga nutrisyon.
Hakbang 4
Makalipas ang ilang sandali, maaari mong subukan ang mga katas na ginawa mula sa mga prutas tulad ng kaakit-akit, peach, seresa, saging, raspberry, aprikot, pati na rin ang itim na kurant. Ang mga masyadong acidic juice ay pinakamahusay na natutunaw ng pinakuluang tubig. Kung ang iyong anak ay mayroong hindi matatag na mga dumi ng tao, blackcurrant, granada, o seresa na inumin ay mahusay na pagpipilian.
Hakbang 5
Kadalasan, ang negatibong reaksyon ng katawan ng bata ay nagpapakita ng sarili pagkatapos kumain ng kamatis o katas ng ubas, kaya kailangan mong ipakilala ang mga ito sa mga pagkaing pang-sanggol na hindi mas maaga kaysa sa iyong anak ay isang taong gulang. Kasama sa parehong mga produkto ang mga juice mula sa ligaw na berry. Bilang karagdagan, ang mga katas na ginawa mula sa mga prutas ng sitrus o strawberry ay alerdyik, kaya maaari mong ibigay ang mga ito sa iyong sanggol sa loob ng 8 o 9 na buwan.
Hakbang 6
Ang juice ng Carrot-apricot ay ipinahiwatig para sa mga bata na nagdurusa sa paninigas ng dumi, dahil naglalaman ito ng labis na hibla, pektin at pandiyeta hibla. Ang mga sangkap na ito ay nagpapabuti sa pantunaw at nagpapagaan ng mga sanggol mula sa isang katulad na problema. Bilang karagdagan, ang inuming ito ay nagtataguyod ng paggawa ng bitamina A sa katawan.
