Ang pagpapakilala ng mga inumin sa diyeta ng sanggol ay dapat na magsimula sa mga juice ng gulay, sapagkat naglalaman ang mga ito ng mas kaunting fructose, na mahirap makuha ang katawan. Ang pinakamagandang lugar upang magsimula ay ang carrot juice. Pagkatapos ng lahat, ang mga karot ay mayaman sa B bitamina, bitamina D at beta-carotene. At ang mga microelement na kasama sa komposisyon nito - iron, potassium at calcium ay hindi maaaring palitan para sa paglaki at pag-unlad ng sanggol. Bilang karagdagan, ang carrot juice ay hypoallergenic.
Panuto
Hakbang 1
Kapag ipinakilala ang carrot juice sa diyeta ng bata, dapat mag-ingat upang matiyak ang kalidad nito. Ang sanggol ay dapat bigyan lamang ng natural, sariwang nakahandang katas, nang walang mga preservatives at tina. Kinakailangan na maingat na piliin ang mga hilaw na materyales para sa pag-juice. Ang mga gulay na ipinagbibili sa mga supermarket ay hindi laging maaaring magamit upang pakainin ang mga mumo. Ang mga nakaitim na karot na may mapait na lasa ay hindi dapat gamitin para sa pag-juice ng iyong sanggol. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay ang mga hilaw na materyales mula sa hardin ng lola, ang kadalisayan at kalidad na kung saan ay walang pag-aalinlangan.
Hakbang 2
Mas mahusay na simulan ang komplimentaryong pagpapakain sa tag-araw o taglagas, kapag maraming mga sariwa at hindi pinrosesong gulay. Ngunit kung ang simula ng pagpapakilala ng mga inumin ay nahulog sa taglamig, pagkatapos ay mas mahusay na bigyan ng kagustuhan ang mga pang-industriya na juice na inilaan para sa pagkain ng sanggol. Ginawa ang mga ito mula sa mataas na kalidad na mga hilaw na materyales, at papayagan ka ng gradation ng edad na pumili ng katas na tumutugma sa mga katangian ng pagtunaw ng sanggol.
Hakbang 3
Dapat mong unti-unti na sanayin ang iyong anak sa carrot juice. Sa isip, ang pagkakakilala sa kanya ng sanggol ay dapat mangyari sa sinapupunan. Ang diyeta ng isang buntis ay dapat magsama ng carrot juice. Ang mga ina na nagpapasuso ay dapat ding ubusin ang karot juice, na nagbubusog sa gatas ng ina na may mahahalagang bitamina.
Hakbang 4
Posibleng ipakilala ang karot juice nang direkta sa nutrisyon ng sanggol mula 5-6 na buwan, kapag nagsimula ang katawan ng bata upang makabuo ng mga enzyme na kinakailangan para sa paglagom ng isang bagong produkto. Hindi mo maaaring bigyan ang isang bata ng karot juice sa isang puro form; dapat itong lasaw sa kalahati ng pinakuluang tubig.
Hakbang 5
Sa unang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain, dapat bigyan ng isang sangkap na katas. Kailangan mong magsimula sa kalahating kutsarita. Sa edad na 10-12 buwan, unti-unting taasan ang dami ng katas na natupok sa 100 ML. Pagkatapos ang karot juice ay maaaring dilute sa iba pang mga nektar. Talagang gusto ng mga bata ang mga carrot-apple at karot-kalabasa juice. Ngunit ang pinaka-kapaki-pakinabang ay isang sariwang handa na carrot at beetroot cocktail.
Hakbang 6
Ang mga sanggol ay hindi dapat gumamit ng isang juicer upang makagawa ng katas. Kasi ang katas na inihanda sa ganitong paraan ay naglalaman ng isang malaking halaga ng sapal at mahirap para sa mumo na lunukin ito. Mas mahusay na ihawin ang karot sa pinakamahusay na kudkuran at pisilin ang mga ito sa pamamagitan ng cheesecloth. Sa ganitong paraan malinis ang juice, walang solidong mga maliit na butil.
Hakbang 7
Ang katas ng karot ay ang pinaka-malusog. Mayroon itong mga katangian ng anti-namumula, normal ang pantunaw, at nagpapabuti ng gana sa pagkain. Mahalaga ang carrot juice para sa wastong paglaki at pag-unlad ng mga bata mula sa unang taon ng buhay.
