Kailangan mong magsimulang lumabas kasama ang isang sanggol mula sa 2 buwan. Tandaan, hindi lamang ang pisikal na kalusugan ng iyong sanggol ang mahalaga, kundi pati na rin ang sikolohikal na estado ng ina. Maglakad kasama ang iyong anak, bisitahin ang iyong mga kaibigan. Ang paglabas ay maaaring makatulong sa iyo na maiwasan ang postpartum depression.
Una, siguraduhing maayos ang kalagayan mo at ng iyong sanggol.
Pangalawa, suriin ang lagay ng panahon sa labas. Tandaan na ang sobrang pag-init ng katawan ng bata, pati na rin ang hypothermia, ay mapanganib.
Pangatlo, isama mo ang iyong mga mahahalagang bagay at tiyaking wala kang nakalimutan.
Saan ka nagpaplano na gumugol ng oras kasama ang iyong sanggol?
Isaalang-alang natin ang maraming mga pagpipilian.
Cafe. Upang bisitahin ang isang cafe sa isang sanggol, tiyaking ito ay isang komportable, tahimik na lugar.
Mga panauhin Bago bumisita, alamin nang maaga kung may mga pagbahin at may sakit sa mga panauhin. Sa palagay ko kung ang isang bata ay nahawahan mula sa isang tao, kung gayon hindi ka magiging masaya sa gayong kaganapan.
Ang biyahe. Kung ikaw ay isang pamilya na magbabakasyon o ang iyong mga magulang ay nakatira sa ibang lungsod at nagpasya kang bisitahin sila, ihanda ang lahat para sa paglalakbay. Umupo nang kumportable sa tabi ng iyong sanggol sa kotse upang makapag-init ka ng sama-sama. Planuhin ang iyong ruta upang makaparada ka sa daan.
Kailan ipagpaliban ang publication:
- Kung may sakit ang sanggol.
- Kung ang sanggol ay hindi malakas pagkatapos ng panganganak.
- Kung sa tingin mo ay hindi mabuti ang katawan at wala sa kalagayan para sa isang lakad.
- Kung walang bagay na angkop.
- Kung ang panahon ay masama sa labas.
Napakahalaga na manatiling kalmado ka, hindi nag-aalala o kinakabahan. Tandaan na nadarama ng mga bata ang kalooban ng mga mahal sa buhay. At ang iyong unang exit ay magiging napakahusay.
