Maraming mga mummy ay nagsisimulang magtaka nang maaga kung paano maayos na ipakilala ang mga pantulong na pagkain. At walang kabuluhan, hanggang sa 6 na buwan ng buhay, ang tanong ng mga pantulong na pagkain ay wala lamang.
Sa lahat ng mga rekomendasyon ng mga pedyatrisyan, ang unang panuntunan - ang pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain - huwag magsimula hanggang 6 na buwan! Pakain ang gatas ng iyong ina o magandang pormula.
Tama na ipakilala ang mga pantulong na pagkain pagkatapos ng edad na ito, dahil, una, ang gatas o isang halo ay hindi na nagbibigay ng lumalaking mga pangangailangan ng katawan ng sanggol, at pangalawa, ang sistema ng pagtunaw ng mga mumo ay sapat na handa para sa pagkuha ng bagong pagkain. Pangatlo, mula sa edad na ito na ang karamihan sa mga bata ay nagsisimulang umupo nang mag-isa.
Inirerekumenda na simulan ang mga pantulong na pagkain sa isa sa dalawang uri ng pinggan - sinigang o puree ng gulay. Ang pagpili ay nasa kay nanay. Kung ang sanggol ay anim na buwan sa tag-araw at taglagas, kung gayon mas tama at lohikal na simulan ang mga pantulong na pagkain na may katas na gulay. Kung ang mahalagang edad na ito ay nahulog sa taglamig at tagsibol, pagkatapos ay mula sa sinigang.
Hindi mahirap magluto ng sinigang at niligis na patatas mismo, ngunit hindi mas masahol na gumamit ng mga produktong pang-industriya para sa hangaring ito. Kailangan mong simulan ang pagpapakain sa bata ng bagong pagkain sa pinakahinahon na panahon para sa buong pamilya, walang pag-aayos, paglipat at mga katulad na kalamidad. Dahil ang mga bata ay nabakunahan sa anim na buwan, kinakailangan na maghintay ng isang linggo pagkatapos ng pagpapakilala ng bakuna, at pagkatapos ay ipakilala ang mga pantulong na pagkain.
Ang mga mainam na cereal para sa pagsisimula ng mga pantulong na pagkain ay bigas, otmil at bakwit. Hindi kanais-nais na magdagdag ng asin at asukal sa mga siryal. Maaari kang magdagdag ng 5 g ng kalidad na mantikilya. Mas mahusay na pumili ng mga unang purees ng gulay mula sa zucchini, cauliflower, broccoli. Naglalaman ang mga ito ng maraming kapaki-pakinabang na bitamina at bihirang maging sanhi ng mga alerdyi.
Kinakailangan na bigyan ang sinigang o puree ng gulay sa pangalawang pagpapakain sa umaga, na karaniwang bumagsak sa 10-11 ng umaga, upang maobserbahan ang reaksyon ng sanggol sa buong araw. Ang unang pagsubok ay hindi hihigit sa 1 kutsarita, pagkatapos ay magpasuso o pormula ang pakainin ang sanggol. Unti-unti, sa isang linggo, dalhin ang dami ng produkto sa 100 g (para sa isang anim na buwan na sanggol).
Kung sa araw ay napansin ng ina ang isang pantal, lalo na sa mukha at dibdib ng sanggol, malamang na ang bata ay alerdye sa ipinakilala na produkto. Kailangan mong bumalik sa pagkain lamang ng gatas ng ina o pormula nang hindi bababa sa isa pang linggo, at pagkatapos ay subukang muli sa ibang produkto. Kailangan mong magpakilala ng isang bagong uri ng lugaw o katas na hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo.
Hiwalay na patungkol sa pagpapakilala ng mga fruit juice at purees. Maraming mga tao ang naniniwala na ang mga produktong ito ay dapat na ipakilala sa diyeta ng bata nang maaga, mula sa halos tatlong buwan. Ngunit, ayon sa modernong mga rekomendasyon sa bata, hindi na kailangang magmadali sa pagpapakilala ng mga prutas, ang minimum na edad ay 5 buwan. Pagkatapos ng lahat, ang parehong mga juice at purees ay naglalaman ng mga fruit acid na nanggagalit sa maselang tiyan ng sanggol.
Ang pagpapakilala ng karne ay dapat na nagsimula mula sa 7 buwan, na may pabo at kuneho - ito ang pinakamababang uri ng karne ng alerdyen. Ang Kefir at keso sa kubo ay ipinakilala din mula sa edad na ito.
Panimula ng isda - hindi mas maaga sa 10 buwan. Una ang mga puting barayti, pagkatapos pula ang mga pula.
Sa pamamagitan ng taon, ang pang-araw-araw na diyeta ng mga mumo ay dapat isama ang mga gulay at prutas sa anyo ng mga niligis na patatas, karne at isda, kapwa niligis na patatas at tinadtad na karne, iba't ibang mga cereal, kefir, cottage cheese, gatas (dibdib ng ina o halo. Ang lahat ng ito ay hindi isang dogma, sapagkat ang bawat maliit na tao ay indibidwal.
