Napakasarap ng pagtulog ng mga sanggol, ngunit kailangan nilang abalahin ang kanilang pagtulog. Halimbawa, upang turuan sila sa isang bagong pang-araw-araw na gawain bago ipadala sa kindergarten. Dapat gisingin nang tama ang bata. Upang gawin ito, mayroong ilang mga simpleng tip na makakatulong na hindi masira ang kalagayan ng sanggol at mga magulang, na kung saan ay lubos na mahalaga.
Panuto
Hakbang 1
Kapag sinimulan mong dalhin ang iyong anak sa kindergarten, ang iyong sanggol ay dapat magkaroon ng pang-araw-araw na gawain na katulad sa isang institusyong pang-edukasyon sa preschool. Alamin kung gaano karaming oras ang inilaan para sa isang tahimik na oras. Bilang isang patakaran, ang mga bata ay natutulog ng 2-2.5 na oras sa araw. Ang pagtulog ng bata ay dapat na 10-14 na oras bawat araw (depende sa edad). Kalkulahin ang iyong normal na dami ng pagtulog sa gabi.
Hakbang 2
Itulog mo muna ang iyong sanggol bago ka matulog. Napakahalaga para sa isang bata upang makakuha ng sapat na pagtulog, dahil nakakaapekto ito sa kanyang nerbiyos, sistema ng motor. Kung ang maliit na lalaki ay hindi matulog sa oras, mag-isip ng isang aktibidad pagkatapos na kailangan mong makatulog. Basahin ang isang engkanto kuwento sa iyong sanggol o umawit ng isang lullaby. Kailangang linawin ng bata na lumitaw ang isang tradisyon, na sinundan ng pagtulog ng isang gabi.
Hakbang 3
Bago mo ipahiga ang iyong sanggol, siguraduhing magpahangin sa kanyang silid. Tiyaking ang temperatura sa silid kung saan matatagpuan ang kuna ng sanggol ay hindi hihigit sa 19 degree.
Hakbang 4
Ibigay ang mga kinakailangang kondisyon upang makatulog nang komportable ang sanggol. Kung ang bata ay natatakot sa madilim, i-on ang isang ilaw na nagbibigay ng takipsilim. Bigyan ang iyong maliit na tao ng kanyang paboritong laruan. Bilang panuntunan, ang karamihan sa mga bata ay may mga teddy bear, bunnies, aso at iba pa. Sa tabi ng isang walang buhay na kaibigan, ang sanggol ay hindi magsawa.
Hakbang 5
Subukang huwag abalahin ang matamis na pangarap ng iyong sanggol na may labis na tunog. Ibigay ang iyong sanggol sa pisikal na aktibidad sa gabi upang ang bata ay pagod. Tandaan na ang walang laman na tiyan ay maaari ring maging mahirap para sa iyo upang makatulog, kaya pakainin ang iyong sanggol nang maaga.
Hakbang 6
Kapag nagising ka sa umaga, hampasin ang ulo ng iyong sanggol. Sabihin ang ilang mga matamis na salita. Kung ang bata pagkatapos ng parirala: "Panahon na upang bumangon" ayon sa kategorya ay tumatanggi na gawin ito, interesado ka sa kanya. Halimbawa, sabihin sa maliit na tao na "ngayon ay pupunta ka nang magkasama upang makita ang isang pusa o aso." Karaniwan ang mga bata ay mahilig sa mga alaga at masaya na bumangon.
Hakbang 7
Tandaan na ang pagbangon bigla ay nakakapinsala sa kalusugan ng iyong sanggol. Ang paglipat mula sa pagtulog hanggang sa paggising ay dapat na makinis. Samakatuwid, payagan ang iyong anak na humiga sandali at ibabad ang kanilang mainit na kuna. Kung sabagay, ikaw mismo ay hindi tutol dito.
