Minamahal na tao, mahal na kaibigan, malapit na kamag-anak - sinumang magtaksil sa iyo - napakasakit nito. Kailangan ng oras upang maunawaan at magpatawad. Ngunit ang isang tao na nakaharap sa pagkakanulo ay isang beses ay naging napaka-pag-iingat sa hinaharap.
Panuto
Hakbang 1
Huwag pigilan ang iyong damdamin. Ang taong nagtaksil sa iyo ay dapat na maunawaan kung gaano kasakit ang dulot niya sa iyo, at kung ano ang pakiramdam mo. Kung pinagsisisihan niya ang kanyang maling ginawa, handa siyang makinig sa iyo hangga't kinakailangan. Tandaan, mas mahusay na ipahayag ang pinaka kilalang-kilala ngayon kaysa bumalik sa mahirap na paksang ito sa paglaon.
Hakbang 2
Subukang unawain. Ang ilang mga tao ay ginusto na hindi upang talakayin kung ano ang nangyari sa lahat at pinatawad lamang ng isip ang tao. Ngunit kung hindi mo agad susuriin ang sitwasyon, sa gayon ay hindi mo sinasadyang maaalala ito at pagdudahan ito paminsan-minsan. Samakatuwid, isipin kung bakit nangyari ito, ano ang mga dahilan at pangyayari. Pagkatapos ng lahat, mayroong isang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng maingat na pagkakanulo at mga pagkilos na pantal na sanhi ng isang bilang ng mga kusang kalagayan. Ang matapat na pagsusuri sa sarili ay maaaring magpakita na maaari kang maging bahagyang responsable para sa kung ano ang nangyari, kahit na hindi nito pinapahina ang gawa ng nagtaksil.
Hakbang 3
Magpasya kung ano ang gagawin. Kung sa palagay mo maaari mong patawarin ang isang tao, ngunit tumatagal ng oras, malinaw na kilalanin kung anong mga kadahilanan ang makakatulong sa iyo na malampasan ang nangyari, at sabihin ito sa nasasakdal na partido - sa ganitong paraan ay magkilos ka sa parehong direksyon. At kung hindi ka handa na magpatawad, o ang sakit ay napakalakas na ngayon hindi mo magagawa ang gayong mga pagpapasya, kung gayon huwag itago ang iyong damdamin at sabihin ang tungkol sa kanila.
Hakbang 4
Magpahinga ka sa sitwasyon. Ang solusyon sa mahirap na tanong na ito ay maaaring maging labis na mapagpahirap at mapanirang loob na mawawala sa iyo ang iyong sigla. Huwag hayaang mangyari ito - mabuhay, hindi tumututok sa kung ano ang nangyari, at sa paglipas ng panahon, medyo humupa ang mga damdamin.
Hakbang 5
Wag kang ihiwalay. Habang ang pagtataksil ng isang tao ay maaaring awtomatikong mabawasan ang antas ng pagtitiwala sa iba, hindi ka dapat sumuko sa mga nasabing damdamin. Tandaan na minsan hindi mo magagawa nang walang kaibig-ibig na payo, na nangangahulugang kailangan mo ngayon ng tulong at suporta na hindi katulad ng dati. Huwag itulak ang mga tunay na sumusubok na magpakita ng pag-aalala at pagmamalasakit sa iyo.
Hakbang 6
Wag kang lumingon. Ang pagkakaroon ng tono upang maibalik at mapanatili ang mga ugnayan, huwag alalahanin ang nakaraan, ngunit bumuo ng isang bagong hinaharap, isinasaalang-alang ang mga pangyayaring hindi maitatama o maibalik - mapapatawad lamang sila.
