Sa ika-31 linggo ng pagbubuntis, ang hinaharap na sanggol ay may bigat na 1.6 kg, at ang kanyang taas ay tungkol sa 40 cm. Ang pag-unlad ng fetus ay halos kumpleto. Para sa ina, ang tamang sandali ay dumating sa pisikal at mental na paghahanda para sa panganganak, na kung saan ay may napakakaunting natitirang oras.
Damdamin ni Nanay
Sa ika-31 linggo ng pagbubuntis, ang karamihan sa mga kababaihan ay nagbabayad ng bayad, at dapat itong gawin, dahil ang katawan ay nangangailangan ng sapat na pahinga sa oras na ito. Karaniwan, ang pagtaas ng timbang ng umaasam na ina ay 8-10 kg, na may kaugnayan sa kung saan maaaring sundin ang mga sumusunod na phenomena:
- nagiging mahirap ang paggalaw;
- ang pag-load sa puso ay nagdaragdag;
- malubhang igsi ng paghinga ay lilitaw;
- may kapansin-pansin na pamamaga ng mga limbs.
Bilang karagdagan, lilitaw ang mga sumusunod na palatandaan ng huli na pagbubuntis:
- Ang lumaki na tiyan ay lubos na nagpapalipat-lipat sa gitna ng grabidad ng katawan, na nagdaragdag ng pagkalihis sa mas mababang likod, at ang babae ay nagsisimulang sumandal pareho habang naglalakad at sa isang kalmadong estado. Lalo na ito ay kapansin-pansin sa mga kambal na pagbubuntis, kung ang kabuuang bigat ng mga sanggol, matris at amniotic fluid ay medyo mataas. Maaaring sumakit ang likod at ibabang likod na hindi maiiwasan at normal.
- Dumarami, may mga contraction ng pagsasanay - pana-panahong banayad na sakit sa ibabang bahagi ng tiyan at kusang pag-igting nito. Maraming mga pag-ikli bawat araw ay itinuturing na pamantayan. Kung sila ay paulit-ulit sa regular na agwat at maraming beses sa isang oras, ito ay isang nakakaalarma na pag-sign na nagsasalita ng posibleng pagsisimula ng napaaga na pagsilang.
- Ang maliit at translucent na paglabas ng ari ng lalaki ay pana-panahong sinusunod. Hindi sila dapat maging matindi o magkaroon ng isang nakakatalim na amoy. Ang paglabas ng Colostrum mula sa suso ay nagiging isang indibidwal na sintomas. Kahit na wala ito, hindi ka dapat magalala: pagkatapos ng panganganak, sa anumang kaso, dapat magsimula ang pagbuo ng ganap na gatas ng ina. Sa kaso ng anumang mga paglihis mula sa pamantayan, ang hitsura ng matinding sakit at hindi kasiya-siyang mga sintomas, dapat kang kumunsulta kaagad sa isang doktor.
Pagpapaunlad ng pangsanggol
Ang sanggol ay aktibong nagkakaroon ng unang tatlong buwan ng pagbubuntis. Sa ngayon, ang pagbuo ng lahat ng mga organo at system ay nakumpleto na. Ang utak at sistema lamang ng nerbiyos ang patuloy na bubuo at nagiging mas kumplikado. Ang mga endings ng nerve ay unti-unting nabuo, at ang sanggol ay nagkakaroon ng pangkalahatan at pagiging sensitibo sa sakit. Ang utak ay nagsisimula sa pakiramdam ng higit at mas malinaw ang epekto ng iba't ibang mga stimuli, at ang katawan ay bubuo ng natural na nagtatanggol reaksyon. Ngayon ang sanggol ay hindi maaaring aksidenteng makapinsala sa mga mata at iba pang mga sensitibong lugar sa panahon ng paggalaw ng reflex.
Ang katawan ng bata ay masidhing naghahanda para sa karagdagang buhay sa labas ng katawan ng ina. Ito ay nagiging mas at mas maraming tinubuan ng subcutaneest fat. Dahil dito, unti-unting namumutla ang balat ng sanggol at naging hindi maliliit na pula tulad ng dati. Gayunpaman, ang buong pagbuo ng kulay ng balat ay makukumpleto lamang pagkatapos ng pagsisimula ng panganganak. Ang balat mismo ay nakinis, kaya't ang bata ay naging napakaganda at mataba ng hitsura. Indibidwal at mahusay na natukoy na mga tampok sa mukha ay lilitaw, at dahil sa mabilis na pagsipsip ng kaltsyum, sinusunod ang aktibong paglaki ng mga kuko. Maraming mga ina ang nagulat na mapansin kung gaano katagal ang mga kuko ng sanggol pagkapanganak, ngunit nagsasalita lamang ito ng kanyang mabuting kalusugan at normal na pag-unlad.
Ang tamang posisyon ng bata sa oras na ito ay nagiging isang magandang tanda. Ang kanyang ulo ay dapat na nasa ilalim, ang kanyang puwitan ay dapat na nasa ilalim ng mga tadyang ng kanyang ina, at ang kanyang mga binti at braso ay dapat na tawirin at idikit sa katawan. Upang mapanatili ang sanggol sa ganitong posisyon, maaari kang magsuot ng isang espesyal na bendahe. Gayunpaman, kung minsan ang fetus ay maaaring sakupin ang isang bahagyang naiibang posisyon, na mananatili hanggang sa simula ng paggawa. Hindi ka dapat magalala tungkol dito, kailangan mo lang maghintay o gumamit ng tulong medikal sa hinaharap.
Ang paggalaw ng sanggol ay halos palaging nadarama. Ang kanyang mga kalamnan ay patuloy na nagkakontrata, na nagiging isang uri ng pagsasanay bago ipanganak. Minsan ang panginginig ay maaaring maging malakas at masakit. Huwag matakot, subukang tangkilikin lamang ang pagsasakatuparan na ang isang maliit na tao ay nagkakaroon ng loob sa iyo.
Mga eksaminasyong medikal
Hindi bababa sa isang beses bawat dalawang linggo kinakailangan na dumalo sa mga antenatal na klinika. Sa direksyon ng doktor, kakailanganin mo ring kumuha ng regular na pagsusuri sa ihi at dugo. Lubhang pinanghihinaan ng loob na mapabayaan ang gayong madalas na mga pagsusuri: ang anumang mga paglihis sa kalusugan ng isang babae ay mapanganib sa panahon ng huli na pagbubuntis. Sa parehong oras, maraming mga sakit ang hindi nakaramdam ng kanilang sarili, na walang asymptomat. Ang mga pagsusuri sa ihi at dugo ay mabilis na kinuha, at ang kanilang mga resulta ay magiging sapat na upang matiyak na walang mga hindi kanais-nais na pagbabago sa katawan o hindi.
Gayundin, ang mga hinaharap na kababaihan sa paggawa ay nakatalaga ng nakaplanong mga pamamaraan ng ultrasound. Sa kurso ng pag-aaral na ito, tinutukoy ng doktor ang pangunahing mga parameter ng bata, sinusuri ang simetrya ng pag-unlad ng kanyang mga limbs. Bilang karagdagan, ang lokasyon ng inunan ay nabanggit, iba't ibang mga pathology ang nakilala, at isang pangkalahatang pagsubaybay sa kondisyon ng fetus ay ginaganap.
Mga rekomendasyon para sa mga umaasang ina
Ang isang babae ay dapat magsimulang aktibong maghanda para sa paparating na kapanganakan. Maaari kang dumalo sa mga espesyal na klase para sa mga umaasang ina, kung saan itinuturo nila ang tamang diskarte sa paghinga sa panahon ng pag-ikli, ipaliwanag ang mahahalagang punto ng paunang panahon ng pagiging ina. Ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip tungkol sa pangalan para sa hinaharap na sanggol, simulang ihanda ang silid ng mga bata. Panghuli, napakahalaga na itakda ang iyong sarili sa sikolohikal para sa inaasahang kapanganakan. Kinakailangan upang mapagtagumpayan ang takot at maniwala sa isang positibong kinahinatnan ng pamamaraang pagpapaanak.
Ang mga may mababang threshold ng sakit at simpleng natatakot sa dating hindi kilalang mga sensasyon ay dapat mag-isip tungkol sa posibleng kawalan ng pakiramdam. Mayroong iba't ibang mga diskarte upang mapawi ang sakit ng isang babae sa panahon ng panganganak:
- Ang spasmolytic therapy ay naglalayong makapagpahinga ng ilang mga kalamnan at mabawasan ang sakit ng pag-urong ng may isang ina.
- Ang epidural anesthesia ay nagsasangkot ng pagpasok ng isang espesyal na catheter sa gulugod, na binabawasan ang sakit, ngunit pinapanatili ang pagkasensitibo sa panahon ng panganganak.
- Sa kaso ng mga posibleng paglihis, halimbawa, isang intervertebral luslos, epidural anesthesia ay maaaring inireseta.
Gayunpaman, mas mahusay na subukang mag-ayos sa natural na panganganak upang maiwasan ang anumang mga epekto. Tandaan na ang mga gamot na pumapasok sa katawan ng ina ay ipinapasa sa sanggol. Upang mabawasan ang mga nakababahalang damdamin sa panahon ng prenatal, inirerekumenda na humingi ng suporta ng iyong asawa at iba pang mga miyembro ng pamilya, pati na rin na ituon ang iyong kalagayan. Alalahaning kausapin ang iyong sanggol araw-araw upang masanay siya sa iyong boses at mahinahon na kumilos sa mga unang linggo pagkatapos ng kapanganakan.
