Ang mga modernong psychologist at tagapagturo ay tumuturo sa kalabuan ng mga salungatan sa pamilya. Sa tulong ng mga salungatan, maaari kang mawalan ng mga kaibigan, putulin ang relasyon sa mga kamag-anak. At maraming mga problema ang maaaring malutas kung ang hindi pagkakasundo ay hindi mag-drag, ay hindi magiging talamak, kung ang isang tao ay nakakaalam ng mga etika na paraan upang makalabas sa isang sitwasyon ng hidwaan.
Kailangan
Kakayahang kontrolin ang iyong emosyon. kaalaman sa mga diskarte sa komunikasyon na hindi salungatan
Panuto
Hakbang 1
Hindi mo dapat patahimikin ang iyong negatibong pag-uugali sa isang bagay o sa sinuman, hanggang sa ang saloobing ito ay naging isang malakas na nakakainis na kadahilanan. Mas mahusay na sabihin ito kaagad. Halimbawa: "Ayokong kumain ng mga itlog sa umaga." Hindi mo kailangang kainin ang mga ito ng matiyagang araw-araw, na nakakalikom ng galit at pangangati sa iyong sarili. Hindi na kailangang maghintay para sa mga negatibong damdaming ito na sumabog at sumabog tulad ng lava mula sa isang bulkan.
Hakbang 2
Mas madalas na makipag-usap sa bawat isa tungkol sa lahat. At hindi kinakailangan na ang mga ito ay dapat lamang maging mahalaga, mga pag-uusap sa negosyo. Sa isang pamilya maaari itong maging "pagtitipon" sa gabi o hindi bababa sa mga hapunan sa Linggo, isang pangkaraniwang pampalipas oras. Kadalasan natatakot tayo na makagalit sa ibang tao at tahimik sa umaga at gabi, tahimik kami sa katapusan ng linggo sa TV at, bilang isang resulta, hindi alam kung ano ang pag-uusapan sa bakasyon. Bilang isang resulta, hindi namin alam ang bawat isa at hindi alam kung anong mga saloobin ang nakatago sa likod ng katahimikan na ito.
Hakbang 3
Hindi mo dapat madalas sabihin sa isang minamahal na may ginagawa siyang mali. Gumamit ng "I-Messages": "Napakasungit ko at nararamdamang nag-iisa kung hindi kita makakausap sa buong araw," sa Sa kasong ito, ipinapahiwatig ng tao ang kanyang damdamin, kung hindi man ay maaaring hindi mapagtanto ng iba na ikaw ay nasaktan ng isang bagay. Kung ang labanan ay hinog na at malapit nang sumiklab, maaari mong gamitin ang kabaligtaran na taktika: pag-iwas sa komunikasyon, upang hindi upang pukawin ang bawat isa sa pagiging negatibo.
Hakbang 4
Upang malutas ang isang sitwasyon ng hidwaan, minsan mahalaga na magsangkot ng isang third party, dahil ang mga kalaban sa isang sitwasyon ng hidwaan ay emosyonal at hindi palaging sinasadya na masuri ang kinalabasan, ang kanilang kalakasan at kakayahan. Ang tagapamagitan ay maaaring, kung hindi magkasundo, kung gayon ay maging isang tao na mahinahong maglipat ng impormasyon mula sa isang hindi pagkakasundo sa ibang tao, na makagawa ng isang makatuwirang pagpapasiya. Ang tagapamagitan ay maaaring at maipakita sa bawat kalahok sa salungatan ang mga hindi kanais-nais na kahihinatnan, na maaaring tumigil sa pag-unlad nito. Alalahanin ang kartero na si Pechkin na nagpapadala ng mga telegram mula sa Matroskin patungong Sharik at pabalik.
Hakbang 5
Kung ang salungatan ay naipasa na sa isang matinding yugto, ang pangunahing bagay ay hindi upang payagan ang mga panlalait sa bawat isa. Hindi ito makakatulong sa anumang paraan upang makawala sa isang mahirap na sitwasyon, ngunit mapupukaw lamang ang karagdagang pag-unlad nito. Maaari mong ilapat ang diskarteng "Alamin natin ito." Ang isa sa mga partido sa salungatan ay tumatagal ng kalayaan sa pag-aalok na umupo sa talahanayan sa pakikipag-ayos at direktang maunawaan ang mga dahilan para sa gayong sagupaan. Posible rin ang isang nakasulat na apela sa kalaban. Pinapayagan ng pamamaraang ito ang isang tao na kalmadong mag-isip, maunawaan at isulat ang lahat ng nais niyang sabihin.
