Ang bentahe ng pamumuhay sa pagreretiro ay maraming libreng oras. Maaari mong gawin ang nais ng iyong puso. Gayunpaman, ang ilang mga retirado ay nakakaligtaan ang kanilang mga trabaho at hindi sinasamantala ang kanilang bagong pamumuhay.
Kalusugan
Sa kasamaang palad, sa paglipas ng mga taon, ang kalusugan ng tao ay maaaring seryosong lumala. Nangangahulugan ito na sa pagreretiro kailangan niyang magbayad ng espesyal na pansin. Kung hindi ka na nagtatrabaho, oras na upang maglaan ng bahagi ng iyong araw sa pangangalaga sa iyong sarili.
Ang mga retirado ay may pagkakataon na malaman ang tungkol sa iba't ibang mga pamamaraan ng pagpapabuti ng kalusugan sa pamamagitan ng nauugnay na panitikikal o panitikang medikal. Partikular na advanced ng mga ito matagumpay na hanapin ang impormasyong kailangan nila sa Internet. Walang pumipigil sa iyo mula sa pag-aayos ng iyong lifestyle ayon sa payo na ibinigay ng mga doktor at tradisyunal na manggagamot.
Bilang karagdagan, sa pagreretiro, maaari kang gumawa ng magaan na fitness, mag-ehersisyo, himnastiko araw-araw, o kahit mag-sign up para sa yoga. Magbayad ng espesyal na pansin sa iyong diyeta, huwag maging tamad na magluto ng malusog na pagkain at makahanap ng mga bagong recipe upang pag-iba-ibahin ang iyong menu. Inirerekomenda ang hiking araw-araw.
Kung pinapayagan ng iyong kalusugan, magsimula ng isang maliit na bukid - isang hardin o hardin ng gulay. Sa dacha, hindi mo lamang masisiyahan ang pag-aalaga ng mga halaman at pagtatrabaho sa lupa, ngunit gugugulin din ang iyong oras ng paglilibang na may benepisyo sa sariwang hangin. Ang mga sariwang prutas, gulay at halaman ay magiging isang mahusay na bonus sa panahon ng pag-aani. Maaari ka ring gumawa ng florikultur sa bahay.
Libangan
Subukang pag-iba-ibahin ang oras ng paglilibang. Dumalo sa mga kaganapan sa kultura. Dahil ang iyong personal na iskedyul ay hindi nakasalalay sa iskedyul ng trabaho, maaari kang dumalo sa anumang mga palabas at konsyerto na nais mo. Upang gawing simple ang proseso ng pag-enjoy sa sining at makatipid ng pera, maaari kang bumili ng isang subscription sa teatro, museo o sa House of Music.
Sa pagreretiro mayroong maraming oras upang basahin ang magagandang libro, i-flip ang mga akdang pampanitikan na gusto mo noong kabataan mo at maunawaan ang mga ito sa isang bagong paraan. Bilang karagdagan, maaari kang gumawa ng mga handicraft o tinker sa isang bagay. Tandaan na ang isang tao ay nangangailangan ng isang paraan ng pagpapahayag ng kanyang sarili sa buong buhay niya, hindi lamang pagbibinata at pagkahinog. Samakatuwid, kapag naiwan ang mga araw ng pagtatrabaho, ang iyong libangan ay maaaring maging mapagkukunan ng kaunlaran sa sarili.
Kumuha ng alaga. Ang sinumang hindi pa nagkaroon ng aso o pusa dati ay maaaring hindi ganap na mapagtanto kung gaano kalaking kagalakan ang dadalhin ng alaga. Kung dahil sa edad mahirap para sa iyo na alagaan ang isang kuting o isang tuta, itaas sila at sanayin sila sa banyo, maaari kang kumuha ng isang may sapat na gulang, matalino at independiyenteng hayop. Mabilis itong mai-attach sa iyo, at magiging kaibigan mo.
Huwag sumuko sa buhay panlipunan. Hayaan ngayon na walang mga kasamahan at pamamahala sa tabi mo, ngunit ang mga kamag-anak, kakilala at kaibigan ay mananatili. Siguraduhing makipagtagpo sa kanila, magpasyal, maglakad nang magkasama, masiyahan sa komunikasyon.
