Paano Masisira Ng Mga Relasyon Ang Iyong Kalusugan

Paano Masisira Ng Mga Relasyon Ang Iyong Kalusugan
Paano Masisira Ng Mga Relasyon Ang Iyong Kalusugan

Video: Paano Masisira Ng Mga Relasyon Ang Iyong Kalusugan

Video: Paano Masisira Ng Mga Relasyon Ang Iyong Kalusugan
Video: HEALTH 5 - Malusog at Hindi Malusog na Relasyon 2024, Mayo
Anonim

Ang mga Loner ay madalas na tumingin ng inggit sa mga mag-asawa sa pag-ibig. Kung paano sila magtinginan sa isa't isa nang magiliw at magkahawak. Siyempre, sa paningin ng isang idyll ng malungkot na mga tao, isang pakiramdam ng kaunting inggit at inis ang umagaw. Gayunpaman, sa totoo lang, hindi lahat ay napakasimple. Minsan ang mga ugnayan sa pag-ibig ay sinamahan ng matinding stress, galit, kalungkutan, at kawalan ng katiyakan. Ang lahat ng mga negatibong damdaming ito ay maaaring maging sanhi ng malaking pinsala sa kalusugan.

Paano masisira ng mga relasyon ang iyong kalusugan
Paano masisira ng mga relasyon ang iyong kalusugan

Ang peligro na magkaroon ng sakit sa puso

Larawan
Larawan

Ang sirang puso ay hindi isang malinaw na paghahambing, ngunit isang matigas na katotohanan. Ang isang pag-aaral noong 2000 na inilathala sa opisyal na journal ng American Medical Association ay natagpuan na ang mga kababaihan na hindi nasisiyahan sa kanilang pag-aasawa ay nasa 2.9 beses na mas malamang na atake sa puso kaysa sa mga wala sa isang permanenteng relasyon. Ang mga babaeng hindi kasal na may isang hindi maligayang relasyon sa kanilang minamahal ay nasa panganib din na makakuha ng lahat ng uri ng mga sakit na cardiovascular. Kaya't ang hindi maligayang pag-ibig ay talagang maaaring sirain ang puso at makabuluhang paikliin ang mga taon ng buhay.

Suliraning pangkaisipan

Larawan
Larawan

Ang mga nag-iisa na tao ay hindi gaanong madaling kapitan ng sakit sa pag-iisip kaysa sa mga nasa hindi gumana na relasyon sa kanilang kapareha. Ang mga mahirap na ugnayan ay may palaging stress.

Ang mga diborsyo at paghihiwalay ay palaging negatibong nakakaapekto sa pag-iisip ng isang babae. Noong 2003, isang mausisa na eksperimento ang isinagawa, kung saan 2303 kababaihan ang napili. Bilang isang resulta, lumabas na ang mga kababaihan na nakaranas ng maraming mahihirap na breakup ay nagdusa mula sa mga karamdaman sa pag-iisip higit pa sa mga naging walang asawa sa buong buhay nila.

Patuloy na stress

Larawan
Larawan

Ang isang hindi masayang kasal ay isang pare-pareho na mapagkukunan ng stress para sa parehong kapareha. Ang mga taong hindi nasisiyahan sa kanilang pag-aasawa ay mas masama ang pakiramdam kaysa sa mga solong tao na walang permanenteng relasyon.

Nagkakaproblema sa trabaho

Larawan
Larawan

Ang panahunan ng sitwasyon sa buhay ng pamilya ay may masamang epekto sa kalidad ng trabaho. Ang mga hindi masasayang tao ay madalas na ginagawa ang kanilang trabaho nang mahina. Ang mga taong nabigo sa pag-aasawa ay mas malamang na magdusa mula sa mataas na presyon ng dugo at makaramdam ng patuloy na pagkapagod, maging hindi aktibo at nalulumbay.

Mahabang paggaling mula sa mga karamdaman

Larawan
Larawan

Ang patuloy na mga salungatan sa pamilya ay humantong sa isang pagbawas sa kaligtasan sa sakit at isang pangkalahatang paghina ng pisikal na kalusugan. Bilang isang patakaran, ang mga taong hindi nasisiyahan sa pag-aasawa ay nagdurusa ng mas malubhang mga uri ng karamdaman, at ang kanilang panahon ng paggaling ay mas mahaba kaysa sa mga solong tao.

Ang mga pasyente na may nagpapatuloy na mga problema sa pag-aasawa ay nahihirapan na sumunod sa mga reseta ng kanilang mga doktor, halimbawa, sumunod sa iniresetang therapeutic diet at humantong sa isang malusog na pamumuhay.

Ito ay lumalabas na mas mahusay na putulin ang isang hindi maligayang pag-aasawa, at mas maaga mas mabuti, kung hindi, maaari mong seryosohin ang iyong kalusugan.

Inirerekumendang: