Ang paghawak ni Nanay ay palaging nakalulugod sa sanggol. Napakadali upang magsagawa ng masahe, at ang pinakamahalaga, ilalapit ka nito sa sanggol. Pumili ng isang maginhawang oras at lugar para sa pamamaraang ito at ulitin ang massage complex araw-araw.
Ano ang kailangan mo para sa isang masahe
Una, maghanda ng isang lugar kung saan mo masahe ang iyong sanggol. Kung ang sahig sa iyong silid ay hindi naka-karpet, gumamit ng isang kumot o unan bilang isang upuan, at para sa bata, mag-ipon ng isang nakatiklop na kumot, tinatakpan ito ng isang malambot na tuwalya.
Dapat gawin ang masahe kung kapwa kayo at ang sanggol ay nasa mabuting kalagayan, kung hindi man ay kapaki-pakinabang ito.
Ang bata ay magiging hindi komportable na nakahiga sa isang matigas, lalo na kung hindi pa niya natutunan na hawakan ang kanyang ulo at maaaring tamaan ito. Kung ang iyong silid ay may karpet sa sahig, gumamit ng isang malaking, nakatiklop na tuwalya bilang isang backing. Maingat na suriin na walang mga draft. Upang i-massage ang sanggol, mas mahusay na gumamit ng isang fat baby cream. dapat itong pisilin sa isang patag na pinggan upang maginhawa para sa iyo na dalhin ito sa panahon ng pamamaraan. Kung nais mo, maaari mong i-on ang tahimik, kalmadong musika.
Bago simulan ang masahe
Hugasan ang iyong mga kamay at tiyakin na hindi malamig. Alisin ang lahat ng alahas mula sa iyong mga kamay upang maiwasan ang pagkamot ng balat ng iyong sanggol. Mas mahusay na pakainin ang sanggol isang oras bago ang masahe at panatilihin ang isang pacifier sa malapit para sa tagal ng masahe. Pagmasdan ang sanggol kapag siya ay gising at pinakain, pagkatapos dapat simulan ang masahe. Sa edad na dalawang buwan, ang mga bata ay medyo gising, kaya't isang sampung minutong pamamaraan ay sapat na para sa isang panimula. Alisan ng damit ang iyong sanggol, iniiwan siya sa lampin upang walang makagambala sa iyo mula sa pakikipag-ugnay.
Tamang mga diskarte sa masahe
Paghiwalayin ang masahe ng maraming mga yakap at halik, makipag-usap at kumanta sa iyong sanggol.
Kapag pinamasahe mo ang iyong sanggol, dapat bukas at lundo ang iyong mga kamay, at dapat mong hawakan ang balat ng sanggol gamit ang iyong mga daliri at palad. Panatilihin ang iyong mga kamay sa balat ng sanggol hangga't maaari, at kung magpapahinga ka upang kumuha ng cream o para sa iba pang kadahilanan, huwag alisin ang iyong iba pang kamay sa sanggol. Sa una, dapat mong master ang mga sumusunod na diskarte:
Stroking - paglilipat ng bigat ng iyong buong nakakarelaks na kamay sa buong ibabaw ng katawan ng iyong anak.
Gasgas - marahang pagpindot at paggalaw ng bigat ng kamay pabalik-balik sa katawan, binti o braso ng bata.
Patuloy na paghihimok sa isang pagbabago ng mga kamay - ang kilusan ay nagsimula sa isang kamay, at sa pagkumpleto, ang parehong kilusan ay ginaganap sa kabilang kamay.
Massage complex para sa isang dalawang buwan na sanggol
Simulan ang paghimod ng iyong mga paa: dahan-dahang imasahe ang iyong mga paa, bigyang pansin ang bawat daliri ng paa. Pagkatapos ay lumuhod: pukpokin ang mga kneecaps pakaliwa. Isinasagawa ang stroking ng kamay mula sa kamay ng sanggol hanggang sa balikat kasama ang panloob at panlabas na mga gilid. Breast massage - paghimod gamit ang mga daliri ng kaliwang kamay at kanang kamay, paghimod sa paligid ng mga utong na pakaliwa. Pagmamasa ng tiyan - paghaplos sa tiyan ng mga mumo na may makinis na paggalaw ng pabilog, maaari mong tapikin nang kaunti ang tiyan. Hinihimas ang likod mula sa pwetan hanggang sa ulo gamit ang likod ng kamay, mula sa ulo hanggang sa pigi na may palad na bahagi ng kamay. Maaari mong ulitin ang pamamaraang ito ng 5 beses.
