Ang paglalakad sa sariwang hangin ay nagpapalakas sa immune system, nag-aambag sa normal na pag-unlad ng pisikal at mental ng bata. Gayunpaman, ang pagiging labas ay magiging kapaki-pakinabang kung ang sanggol ay may suot na komportableng damit na angkop para sa panahon.
Panuto
Hakbang 1
Itugma ang laki ng damit ng iyong anak. Ang isang masikip na suit ay pipisil sa katawan, pipigilan ang paggalaw, ang balat ay hindi humihinga. Kapag malaki ang mga damit, kailangang ayusin at higpitan ng sanggol ang mga ito nang palagi. Kapag pumipili ng anumang uri ng damit, bigyan ang kagustuhan sa natural na tela.
Hakbang 2
Bihisan ang iyong anak alinsunod sa temperatura ng hangin. Nakasalalay sa mga kondisyon ng panahon, kakailanganin ng bata ang iba't ibang bilang ng mga layer ng damit. Sa mainit na tag-init, sapat na ang 1-2 layer ng tela ng koton, sa gabi ng tag-init - 2-3 layer. Sa malamig na panahon, kailangan mong magsuot ng 3-4 na mga layer ng damit. Isuot mo muna ang cotton underwear ng iyong sanggol. Pinapanatili nito ang init at nakakatulong sa katawan na matuyo. Sa tuktok ng isang jumpsuit o pantalon at isang blusa na gawa sa lana o lana. Ang nangungunang layer ng damit ay isang overalls ng taglamig na protektahan ang sanggol mula sa hangin at kahalumigmigan.
Hakbang 3
Bumili ng isang mainit na suit para sa mga temperatura sa pagitan ng 15-18 ° C at mga oberols para sa mga temperatura sa paligid ng pagyeyelo para sa off-season. Halimbawa, ang isang bata ay maaaring magsuot ng isang T-shirt, panty, pampitis, isang mainit na shirt o damit, at isang suit o overalls sa itaas.
Hakbang 4
Pumili ng kakayahang umangkop na mga mittens na hindi tinatagusan ng tubig upang ang bata ay maaaring pumili ng mga bagay at hawakan ang ugoy. Ang mga guwantes ay dapat na sapat na haba upang masakop ang pulso. Sa isip, dapat kang kumuha ng ilang mga hanay para sa isang lakad.
Hakbang 5
Tandaan na takpan ang ulo ng iyong sanggol. Sa mainit na panahon, isang sumbrero ng panama, isang takip, isang scarf na may ilaw na kulay ay mapoprotektahan ang ulo at leeg mula sa sobrang pag-init. Sa taglagas at tagsibol, itali ang isang scarf sa iyong ulo, at ilagay sa itaas ang isang mainit na sumbrero. Sa mayelo na panahon, ilagay sa isang bandana ang isang balahibo o mapurol na sumbrero. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay isang sumbrero na may tainga at kurbatang. Bigyang pansin na ang headpiece ay akma na akma sa ulo ng bata.
Hakbang 6
Magbayad ng espesyal na pansin sa iyong pinili ng tsinelas. Para sa oras ng taglagas-taglamig, kumuha ng mga bota na may sukat na mas malaki upang magsuot ng mga medyas sa ilalim nito. Para sa mga paglalakad sa tag-init, pumili ng mga sandalyas na gawa sa canvas, satin, twill, leather. Sa taglamig, ang pakiramdam ng bota ay mabuti.
