Paano Haharapin Ang Stress Sa Paaralan

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Haharapin Ang Stress Sa Paaralan
Paano Haharapin Ang Stress Sa Paaralan

Video: Paano Haharapin Ang Stress Sa Paaralan

Video: Paano Haharapin Ang Stress Sa Paaralan
Video: SIKRETO PARA MAIWASAN ANG STRESS, ANXIETY AND DEPRESSION 2024, Mayo
Anonim

Maraming mga tao ang gusto ng tag-init. Ang mga bata ay nagpapahinga, nakakakuha ng lakas at handa nang pumasok muli sa paaralan. Gayunpaman, hindi lahat ay nais na bumalik sa paaralan, ang ilan ay hindi gusto ang kapaligiran ng paaralan, hindi nila nais na baguhin ang kanilang nakagawian na gawain at palayain ang oras ng walang pag-aalala. Ang mga mag-aaral ng anumang edad ay madaling kapitan sa problemang ito.

Paano haharapin ang stress sa paaralan
Paano haharapin ang stress sa paaralan

Panuto

Hakbang 1

Hayaang masanay ang bata sa pag-load nang maaga. Kasing kalagitnaan ng Hulyo, hilingin sa kanya na pag-aralan ang mga mahirap na paksa para sa isang oras sa isang araw. Sa Internet, mahahanap mo ang maraming mga site at programa na gagawing hindi madali ang proseso ng pag-aaral, ngunit nakakatuwa din.

Hakbang 2

Alagaan ang lugar ng trabaho ng bata. Alisin ang anumang bagay sa mesa na maaaring makaabala sa kanya. Hayaan lamang ang kinakailangan para sa kanya para sa trabaho na manatili. Maglagay ng larawan ng iyong bakasyon sa tag-init sa mesa. Ang mga tinatanggap na alaala ay magbubunga ng positibong emosyon sa bata. Nangangahulugan ito na tataas ang kanyang kakayahang magtrabaho.

Hakbang 3

I-refresh ang aparador ng iyong anak at bumili ng maliwanag na mga gamit sa opisina para sa kanya. Ang lahat ng ito ay itatakda sa kanya para sa isang pang-edukasyon na kalagayan. Nais ng bata na bumalik sa paaralan sa lalong madaling panahon upang ipakita ang kanilang mga bagong bagay.

Hakbang 4

Upang gawing mas madali para sa bata na muling maitayo, sumulat ng isang pang-araw-araw na gawain sa kanya at subaybayan ang pagsunod.

Hakbang 5

Tiyaking hindi nakakalimutan ang iyong anak na makapagpahinga. Upang makumpleto ang isang takdang-aralin sa bahay, kailangan niyang gumastos ng 30-40 minuto. Pagkatapos hayaan siyang magpahinga ng isa pang kalahating oras. Tamang-tama kung mamamasyal ito sa sariwang hangin o tumutulong sa paligid ng bahay.

Hakbang 6

Huwag ipilit na ang bata ay agad na umupo sa mga aralin. Kailangan niya ng pahinga upang gumaling. Tulungan ang mag-aaral na harapin ang mga mahirap na gawain at huwag sumigaw kung may isang bagay na hindi gumagana para sa kanya. Purihin ang iyong anak para sa bawat gawain na nakumpleto. Ito ang nag-uudyok sa kanya na magsumikap pa.

Hakbang 7

Ang mga kahirapan ay hindi laging maiiwasan. Karamihan sa mga bata ay hindi handa para sa biglaang pagbabago at stress. Ang gawain ng mga magulang ay upang matulungan ang mag-aaral na makinig sa bagong taon ng pag-aaral.

Inirerekumendang: