Upang ang kalusugan ng bata ay palaging malakas, kinakailangang patuloy na palakasin ang kanyang kaligtasan sa sakit. Ang kaligtasan sa sakit ay tumutulong sa katawan na labanan ang mga impeksyon at maging lumalaban sa mga mapanganib na sangkap.
Panuto
Hakbang 1
Maghanda ng isang mainit na paliguan para sa iyong anak sa panahon ng taglamig. Habang nagwisik sa isang mainit na paliguan, sumisid at umuusbong, makakaranas siya ng ilang mga "microshock" mula sa hindi inaasahang pagbabago ng lamig at init. Matutulungan nito ang katawan na mabilis na tumugon sa mga pagbabago sa temperatura.
Hakbang 2
Para sa paggawa ng mga immune particle, makakatulong ang isang pagbabago mula sa init hanggang sa cool. Nangangailangan ito ng sauna o paliguan. Hayaang munang simulan ang bata na tumigas mula 3-5 minuto, naiwan ang silid ng singaw sa isang cool na silid.
Hakbang 3
Regular na i-ventilate ang silid, lalo na sa panahon ng taglamig. Inirerekumenda ng mga eksperto na panatilihin ang temperatura ng kuwarto sa 23 Celsius.
Hakbang 4
Hikayatin ang iyong maliit na bata na hugasan ang kanilang mga kamay nang mas madalas, makakatulong ito na mabawasan ang panganib ng impeksyon ng 50%.
Hakbang 5
Kung ang iyong anak ay nagmula sa kalye na naka-freeze, pagkatapos ay painumin siya ng mainit na paa. Mapapabilis nito ang sirkulasyon ng dugo sa lalamunan at mga limbs.
Hakbang 6
Ang kaligtasan sa sakit ng mga bata ay madaling masiraan ng pangalawang usok. Protektahan ang iyong anak mula sa usok ng tabako.
Hakbang 7
Bigyan ang iyong anak ng mas maraming prutas at palitan ang mga matamis ng pinatuyong prutas. Wastong nutrisyon - may positibong epekto sa kalusugan ng bata.
Hakbang 8
Makakatulong ang mga bitamina na protektahan ang kalusugan. Bigyan ang mga bitamina ng iyong sanggol araw-araw.
Hakbang 9
Huwag bigyan ang iyong anak ng tubig na gripo. Mas mahusay na palitan ang tubig ng gripo, halimbawa, ng tubig mula sa isang bukal.
Hakbang 10
Maglakad nang higit pa kasama ang iyong mga anak, makakatulong ito sa kanyang bituka na gumana. Pagkatapos ng lahat, ang wastong paggana ng mga bituka ay ang susi sa mataas na kaligtasan sa sakit.
