Upang madagdagan ang paggawa ng gatas, kailangang kumain ang isang ina ng ina sa ilang mga pagkain. Ang natural na honey ay kilala upang makatulong na maitaguyod ang paggagatas kapag nakuha nang tama.
Panuto
Hakbang 1
Kung nakakaranas ka ng ilang mga problema sa paggagatas, isama ang mga pagkain at inumin sa iyong diyeta na nagtataguyod ng paggawa ng gatas. Magbayad ng pansin sa mga remedyo ng katutubong para sa pagtaas ng paggagatas batay sa paggamit ng mga honey infusions.
Hakbang 2
Tandaan na ang pulot lamang ay hindi maaaring magkaroon ng anumang epekto sa paggawa ng gatas. Naging posible ito dahil sa matagumpay na pagsasama ng produktong ito sa mga aktibong bahagi ng ilang prutas at gulay. Ang mga maiinit na inumin na pulot ay nagdaragdag ng temperatura ng katawan. Ito ay salamat sa ito na ang isang magaan na epekto ng lactogonic ay nakamit. Bilang karagdagan, ang pulot ay isang mahusay na gamot na pampakalma, at ang stress ay negatibong nakakaapekto sa paggawa ng gatas.
Hakbang 3
Upang maitaguyod ang paggagatas, maghanda ng radish juice. Upang magawa ito, balatan ang labanos, lagyan ng rehas ito, pisilin ang katas. Haluin ang katas na may pinakuluang tubig sa isang 1: 1 ratio, ihalo at magdagdag ng isang maliit na natural honey. Para sa 100 gramo ng labanos juice, kailangan mo ng 100 gramo ng maligamgam na pinakuluang tubig at 1 kutsarang pulot. Uminom ng 3 beses sa isang araw, kalahating baso.
Hakbang 4
Upang madagdagan ang paggagatas na may beet juice, alisan ng balat ang malalaking beets, gupitin ang isang butas dito at ilagay ang honey dito, hayaan itong magluto ng 12 oras. Kunin ang nagresultang katas kalahating kutsarita 3 beses sa isang araw. Dilute muna ito ng tubig.
Hakbang 5
Upang maibsan ang pagkapagod at bahagyang mapataas ang paggawa ng gatas, lagyan ng rehas ang mga karot sa isang mahusay na kudkuran, magdagdag ng gatas o cream, at pulot dito. Kumuha ng 1 baso 2-3 beses sa isang araw. Lalo na inirerekomenda na uminom ng inumin na ito sa gabi. Mahalaga na ito ay sariwang luto at mainit.
Hakbang 6
Upang madagdagan ang paggawa ng gatas, magluto ng 2 kutsarang tinadtad na mga ugat ng dandelion na may isang basong tubig na kumukulo, magdagdag ng isang kutsarang pulot, balutin ito, hayaang magluto ng 3-5 oras at kumuha ng 50 mililitro ng pagbubuhos 3-4 beses sa isang araw.
