Ang pinaka-kapaki-pakinabang na uri ng pagkain para sa isang sanggol ay ang gatas ng ina, ngunit, sa edad, inirerekumenda ng mga doktor na ipakilala ang iba pang mga pagkain sa diyeta ng sanggol. At dapat malaman ng mga ina na ang lumalaking katawan ay nangangailangan ng mga bitamina at iba pang mahahalagang elemento para sa isang sapat na paggamit ng calorie para sa iyong sanggol.
Panuto
Hakbang 1
Mahalagang malaman na ang pinakamainam na oras para sa unang pantulong na pagpapakain ay nangyayari sa edad na 4-6 na buwan. Ang sanggol ay lalaking malakas at malakas kung ang kinakailangang pangunahing mga tagubilin para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain ay sinusunod. Sa panahon ng bagong produkto, dapat mong iwasan ang pagbabakuna ng prophylactic.
Hakbang 2
Dapat palaging tandaan ng mga ina na ang kanilang sanggol ay nangangailangan ng gatas ng ina o isang inangkop na pormula, ang naturang nutrisyon ay dapat na pangunahing para sa sanggol. Ang mga komplimentaryong pagkain ay ibinibigay mula sa isang kutsarita. Una, dapat itong kalahating kutsara, pagkatapos, tumataas ang dami. At mahalagang malaman na ito ay isang bagong produkto para sa sanggol, samakatuwid, dalhin natin ito sa umaga.
Hakbang 3
Ano ang dapat na pinakaunang pantulong na pagkain? Maaari itong maging isang puree ng gulay, bilang panimula, isang uri lamang ng gulay, mas mabuti na hypoallergenic. Gumawa ng mashed zucchini, cauliflower, broccoli. At pagkatapos, unti-unting, magdagdag ng iba pang mga gulay, tulad ng: karot, berdeng mga gisantes, patatas.
Hakbang 4
Ang sariwang nakahanda na juice ay magiging lubhang kapaki-pakinabang para sa iyong sanggol, para sa isang panimula mas mahusay na pumili ng apple juice. Kung ang katas ay napaka-asim o maasim, dapat itong lasaw ng pinakuluang tubig upang hindi ito maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa sa maselang katawan ng iyong anak.
Hakbang 5
Pagkatapos, unti-unting ipakilala ang prutas katas sa iyong diyeta. Sa kauna-unahang pagkakataon, inirerekumenda na pumili ng isang gadgad na mansanas nang walang alisan ng balat. Dapat mag-ingat ang mga Mommies sa mga kakaibang prutas, pati na rin ang citrus.
Hakbang 6
Ang mga halo-halong cereal ay magiging mahusay na pinggan para sa unang pagpapakain. Ibinibigay ang kagustuhan sa mga siryal na walang gluten, katulad ng: bigas, mais, bakwit. Aling binabawasan ang panganib ng mga digestive disorder at allergy.
Hakbang 7
Sa wakas, ang karne ay ipinakilala sa menu ng bata. Mas mahusay na lutuin ang tinadtad na karne sa iyong sarili. Upang magawa ito, pakuluan ng mabuti ang karne, at ipasa ito sa isang gilingan ng karne ng dalawang beses. Ang mga pagkaing ito ay dapat bigyan ng pag-iingat, simula sa edad na 7 buwan upang maiwasan ang mga posibleng alerdyi, at tiyaking suriin sa iyong pedyatrisyan. Pagkatapos ng lahat, ang pangunahing bagay ay ang kalusugan, magandang kalagayan at kagalingan ng iyong sanggol!
