Minsan ang isang ina, na iniisip na mas makabubuti para sa kanyang anak, ay sinubukang alisin siya sa tulog sa araw. Ang tanong lang ay kung paano ito gawin at kinakailangan ba talaga? Medyo mahirap sagutin ang katanungang ito, dahil ang karamihan sa mga pedyatrisyan ay tiniyak na ang pagtulog sa isang araw ay kapaki-pakinabang para sa isang bata.
Paano malutas ang isang bata mula sa pagtulog sa araw?
Ang pagtulog para sa isang bata sa araw o hindi ay isang masakit na punto para sa maraming mga ina. Ang ilan ay naghahanap ng isang sagot sa tanong kung paano makasanayan ang pagtulog sa araw, habang ang iba naman - sa kabaligtaran, kung paano maiiwas ang bata mula sa pagtulog sa araw. Sa unang kaso, malinaw ang lahat - kailangan mong sabihin sa kanya ang mga engkanto, iwasan ang mga panlabas na laro sa kanya, magbasa ng mga libro, atbp. Maraming magagaling na libro ang naisulat sa paksang ito.
Ngunit ano ang gagawin sa pangalawang kaso? Una, huwag magalit at huwag magmadali ang oras. Kung ang bata ay maliit pa at malayo sa paaralan, kalimutan din ang tungkol sa pag-iwas sa kanya mula sa maagang pagtulog. Kailangan lang ito ng iyong sanggol sa maraming kadahilanan:
Higit sa lahat, para sa kalusugan. Ang pagtulog sa araw ay pinapawi ang isang napakalawak na karga mula sa marupok na katawan ng bata, tinatanggal ang mga spasms ng kalamnan, at pinapayagan ang utak na gumana nang mas produktibo. Ang mabuting pag-uugali ay isang pantay na mahalagang dahilan. Ang mga bata na hindi natulog sa araw ay naging magagalitin, kinakabahan at napapahiya sa gabi, hindi nakatuon sa isang bagay. Nawalan sila ng gana. Sa wakas, ang pahinga sa araw ay ang susi sa pagtulog nang maayos. Ang isang bata na natutulog sa araw ay mahinahon na kumikilos hanggang sa gabi. Bilang isang resulta, ang kanyang pagtulog ay magiging pantay at kalmado.
At ngayon ang bata ay lumaki na …
Kung ang isang 5-6 na taong gulang na bata ay natutulog nang labis sa araw, maaari itong malutas mula sa pagtulog gamit ang pamamaraang "sa pamamagitan ng kontradiksyon." Iyon ay, kung dati kang tumanggi sa mga panlabas na laro kasama ang iyong anak, magsimula sa bawat posibleng paraan upang maakit siya. Sa halip na basahin ang mga libro ng mga bata at magkwento, buksan ang mga cartoon. Halimbawa, ang tanyag na cartoon ngayon na "Masha at ang Bear" ay tiyak na hindi hahayaang makatulog ang iyong sanggol.
Kung dati ay binuksan mo ang kalmado na musika at humiga lamang sa tabi ng iyong anak - i-on ang masaya at sumayaw ng kaunti sa kanya. At ikaw mismo ay magkakaroon ng kasiyahan, at tiyak na magugustuhan niya ito. Maaari ka ring maglakad kasama ang bata sa halip na matulog, sumama sa kanya upang bisitahin ang isang tao, at mabuti kung may mga bata na kasing edad. Tandaan na ang paggawa nito araw-araw ay magpapahintulot sa iyong anak na unti-unting malutas ang kanilang sarili mula sa pagtulog sa araw.
Paano kung makatulog pa rin ang bata? Hayaan ang sanggol na matulog nang payapa, huwag istorbohin siya. Kung nakatulog lamang siya sa maling lugar, maaari mo pa rin siya ilipat sa kama (o sofa) at takpan siya ng isang kumot. Tandaan na ang mga pedyatrisyan, kapag tinanong kung ang isang bata ay kailangang matulog sa araw, halos palaging nagbibigay ng positibong sagot. At hindi mahalaga kung gaano siya katanda - 1, 5, 10, 15, 17, o magiging matanda na siya. Ang pagtulog sa araw ay mabuti para sa lahat.
