Champion ang pinakamataas na titulo sa palakasan. Ito ay isang taong tiwala sa kanyang mga kakayahan. Ang isang kampeon ay isang matagumpay na atleta na laging handa na tulungan ang mga gumagawa lamang ng kanilang unang hakbang sa palakasan. Paano mo mabubuo ang gayong mga katangian sa iyong anak?
Disiplina
Kung ang iyong anak ay pumapasok para sa palakasan, kailangan mong pamilyarin siya sa katotohanan na dapat siyang dumalo nang regular sa mga klase (pagsasanay). Ang bata, kasama ang kanyang mga magulang, ay kailangang gumuhit ng isang pang-araw-araw na gawain, na dapat niyang sundin nang mahigpit. Maraming coach ang nag-aangkin na ang disiplina sa palakasan ng mga bata ay katulad ng disiplina sa hukbo, na karamihan ay totoo.
Pagpapahalaga sa sarili
Ang kalidad na ito ay nabuo lahat ng may malay na buhay. Kaya, kung magpapasya kang itaas ang kanyang antas, magagawa mo ito anumang oras. Pagyamanin ang iyong anak ng isang respeto sa iba at para sa kanyang sarili. Saan niya ito matututunan kung wala sa sarili niyang pamilya? Ang pangunahing bagay ay upang ipakita sa mas nakababatang henerasyon ng isang karapat-dapat na halimbawa. Huwag maging masyadong mahigpit - maaari itong makapinsala sa pagpapahalaga sa sarili ng bata.
Pag-eehersisyo
Napakahalaga na ang bata ay makadama ng isang kasiyahan mula sa proseso ng pagsasanay, upang masisiyahan siya sa mga klase at kumpetisyon. Mainam kung nais niyang mas mabilis na magawa ang takdang-aralin upang wala siyang pagsasanay nang maaga hangga't maaari.
Ang mga magulang ay hindi dapat makagambala sa proseso ng pagsasanay, ganap na pagtitiwala sa mga kasanayang propesyonal ng coach. Dapat silang tulungan siya sa pamamagitan ng pag-aalaga ng kanilang anak at regular siyang dalhin sa klase.
Mahalaga para sa mga magulang na panatilihin ang interes ng anak sa palakasan, makipag-usap sa kanya tungkol sa mga bagong nakamit, pagkakataon, tagumpay at pagkabigo. Bigyang pansin ang emosyonal na bahagi ng bata. Alamin ang mga dahilan para sa kanyang pag-aalala at tumulong upang makayanan ang mga ito. Kaya, ang coach ay dapat sanayin, at ang mga magulang ay dapat tumulong at suportahan ang moral na bata.
Pagkain
Isa sa pinakamahalagang aspeto ng isang kampeon ay ang nutrisyon. Sa palagay ko naiintindihan ng lahat na mayroong isang direktang relasyon dito: mas mahusay ang nutrisyon ng iyong anak, mas madali para sa kanya na maabot ang pinlano na taas.
Kinakailangan upang maiwasan ang pinirito at mataba na pagkain, chips, "nakakapinsalang inumin" tulad ng Coca-Cola, Pepsi-Cola, Fanta, atbp. Ang mga natural na produkto ay mahalaga para sa hinaharap na kampeon, na magbibigay sa kanya ng enerhiya at pangunahing mga materyales sa gusali (mga protina, taba, karbohidrat) sa tamang sukat. Napakahalaga na ayusin ang isang tamang rehimen ng pag-inom, kung saan ang ordinaryong tubig ay mangingibabaw sa iba pang mga likido. Ang rate ng paggamit ng tubig ay 30 mg / kg bawat araw.
Mga Kumpetisyon
Dito rin, dapat magkaroon ng kasiyahan ang isa. Ang kumpetisyon ay isang proseso, na ang resulta ay hindi dapat makaapekto sa mga gantimpala para sa bata. Ito ay isang paraan lamang upang masukat ang trabaho sa loob ng isang panahon.
Kung nakakakita ka ng isang magiging kampeon sa hinaharap sa iyong anak, mas makakabuti kung tatalakayin mo sa coach ang ilang mga detalye ng mga aralin, at kung pinapayagan ang sitwasyong pampinansyal, pagkatapos ay gumuhit ng isang indibidwal na plano sa pagsasanay.
Magpasya kung ano ang taas na nais makamit ng iyong anak. Batay sa mga kakayahan ng iyong anak, maaari kang gumuhit ng isang plano para sa kanyang pag-unlad sa palakasan sa loob ng 10-15 taon na hinaharap: ilan at kung anong mga medalya ang nais niyang manalo, kung saan ang mga kumpetisyon upang lumahok.
