Sa mga unang taon ng buhay, ang sanggol ay humantong sa pinaka-aktibong pag-unlad at paglago. Napakahalaga upang matiyak na ang iyong sanggol ay kumakain nang maayos at hindi labis na pagkain, kung hindi man ang ilang mga problema ay maaaring lumitaw sa hinaharap.
Panuto
Hakbang 1
Ang dami ng tiyan ng isang maliit na bata ay halos dalawang daan at limampung mililitro. Kapag pinakain mo ang iyong sanggol, dapat mong tiyakin na hindi siya labis na kumain. Ang katotohanan ay ang labis na paggamit ng pagkain ay nakakatulong upang mabatak ang mga dingding ng tiyan at madagdagan ang laki nito. Ang mga kahihinatnan ay maaaring maging mga problema sa paggana ng gastrointestinal tract, atay at pancreas. Ang pagtunaw sa pagkain na iyong kinakain ay maglalagay ng higit na stress sa mga organong ito.
Hakbang 2
Ang pangalawang bunga ng labis na pagkain ay isang mabilis na pagtaas sa timbang ng katawan ng iyong anak. Tandaan na sa mga bata, ang sobrang pagtaas ng timbang ay nangyayari nang napakabilis, at ang pagtanggal dito ay may problema. At ang panganib ay hindi nakasalalay kahit sa ang katunayan na ang labis na timbang ay makakaapekto sa hitsura ng iyong sanggol. Ang labis na katabaan ay humantong din sa iba't ibang mga malfunction sa katawan, naglalagay ito ng isang pilay sa mga panloob na organo ng isang tao.
Hakbang 3
Ang anumang pagkaing kinakain ay dapat magkaroon ng oras upang matunaw, at ang mga kapaki-pakinabang at nutrisyon ay dapat na maunawaan. Kapag ang katawan ay tumatanggap ng higit sa mga sangkap na ito kaysa sa kailangan, nakakaranas ito ng labis na karga. Ang oras na kinakailangan upang matunaw ang pagtaas ng pagkain, at nasayang ang lakas na kinakailangan upang mapanatili ang immune system at ang paglago at pag-unlad ng sanggol. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga sobrang kumain ng mga bata ay mas madaling kapitan ng iba't ibang mga sipon at iba pang mga sakit.
Hakbang 4
Bilang karagdagan, sinabi ng mga doktor na ang labis na pagpapasuso sa mga bata ay nag-aambag sa mga metabolic disorder, at ang gayong problema ay makakasama sa kalusugan ng iyong anak.
Hakbang 5
Upang maiwasan ang labis na pag-inom ng gatas, hindi mo dapat pilitin ang iyong anak na kumain ng ayaw niya. Panoorin ang laki ng bahagi, iwasan ang pagdaragdag ng asukal, maraming halaga ng mantikilya, mga kargadang karbohidrat na naglalaman at mga pagkaing may starchy sa pagkain ng sanggol Ang pagkaing ibinibigay mo sa iyong sanggol ay dapat na hindi pinirito, mataba, matamis o masyadong maalat (pinapanatili ng asin ang tubig sa katawan, at naglalagay ito ng karagdagang pasanin sa mga bato). Bigyan ang iyong sanggol ng tamang nutrisyon. Maaari itong maging sariwang prutas at gulay, steamed na pagkain, cereal, pinakuluang karne, isda. Ang mga laki ng paghahatid ay batay sa edad ng iyong anak.
Hakbang 6
Kung nag-aalangan ka tungkol sa tanong kung kumakain ng maayos ang iyong anak, kung kumakain siya ng sobra, maaari kang humingi ng payo mula sa iyong pedyatrisyan. Susuriin niya ang iyong sanggol at bibigyan ka ng payo at patnubay na kailangan mo.
