Ang isang malusog na sanggol ay pangarap ng bawat normal na magulang. Ang mga ama at ina, naisin ang kanilang anak na magkasakit nang mas kaunti, ay sinusubukan na malutas ang isang napakahalagang tanong: "Paano mapalakas ang kaligtasan sa sakit ng bata?" Ang mga magulang ay pinagsama ang kanilang utak, hindi maintindihan kung bakit ang kanilang Dimochka ay nagkasakit anim na beses sa isang taon, at ang anak ng isang kapitbahay na alkohol sa lahat ng limang taon ay hindi kailanman.
Panuto
Hakbang 1
Maaaring mapanatili ang artipisyal na kaligtasan sa sakit sa pamamagitan ng pagbabakuna. Pinoprotektahan nila ang katawan mula sa mga mapanganib na sakit (halimbawa, dipterya, polio). Mas mahusay na mabakunahan kaysa gumastos ng pera sa paggamot at makapinsala sa iyong kalusugan.
Hakbang 2
Makakatulong ang tempering upang palakasin ang natural na kaligtasan sa sakit. Kung ang temperatura sa labas ay higit sa 15 degree, kung gayon kailangan mong nasa labas kasama ang iyong anak nang hindi bababa sa 4 na oras sa isang araw. Maglakad sa maaraw na panahon. Ang direktang sikat ng araw ay mabuti para sa balat at buto. Gayunpaman, sa hapon hanggang 4 pm nakakapinsala sila. Tandaan na magsuot ng takip sa ulo ng iyong anak upang maiwasan ang sunstroke. Ang isang bata hanggang dalawang taong gulang ay maaaring turuan na maglakad na hubad sa temperatura na 23 degree. Hayaan siyang unti-unting masanay sa magkakaibang shower, sa rubdowns at dousing ng cool na tubig. Napaka kapaki-pakinabang ng paglangoy.
Hakbang 3
Sa murang edad, ang isang bata ay maaaring maglakad sa buhangin, maliliit na bato, sa mas matandang edad, lumangoy sa isang ilog o lawa.
Hakbang 4
Ang bata ay dapat magsuot ng mga damit para sa panahon, upang hindi pawis at mag-freeze.
Hakbang 5
Ang nutrisyon ay may malaking papel sa pagbuo ng kaligtasan sa sakit. Bigyan lamang ang iyong anak ng mga pagkain na naaangkop sa kanilang edad. Hanggang sa tatlong taong gulang, ibukod ang pinirito, de-latang, pinausukang, inasnan mula sa diyeta ng sanggol. Bigyan ang iyong anak ng gatas, katas, prutas, gulay.
Hakbang 6
Huwag kalimutang turuan ang iyong sanggol sa mga pamamaraan sa kalinisan: hugasan ang iyong mga kamay bago kumain at pagkatapos sa labas, magsipilyo, maghugas ng mukha.
