Nakalulungkot kung ang isang tao ay hindi magagawang mag-isa na nag-iisa. Ang isang masayang tao lamang ang makapagpapasaya sa iba. Hindi malulutas ng kasal ang problema ng kawalan ng kaligayahan. Kailangan mo lang malaman upang maging masaya, anuman ang mga pangyayari.
Panuto
Hakbang 1
Linangin ang pasasalamat. Ang kaligayahan ay hindi maiisip nang walang pakiramdam ng pasasalamat. Paano ko ito matututunan? - Simulang mapansin ang maliliit na bagay. Panatilihin ang isang journal ng Thanksgiving. Gumawa ng mga tala dito araw-araw. Napakasimple nito.
Kapag ang lahat ng bagay sa buhay ay mabuti, ang mga tao ay may posibilidad na tratuhin ito bilang isang ordinaryong bagay. Kung ang pintuan ay nagsimulang gumuho, lilitaw ang pangangati. Ngunit nang hindi gumuho ang pinto, nagkaroon ba ng pakiramdam ng pasasalamat sa iyong puso tungkol dito? - Marahil ay hindi.
Samakatuwid, sa buhay ay may iba't ibang mga pangyayari, salamat kung saan maaari naming makita ang pagkakaiba sa pagitan ng mayroon kami dati at ng kasalukuyang estado. Maaari mong linangin sa iyong puso ang pasasalamat kahit sa mga paghihirap, sapagkat tinuturo nila ito sa amin.
Hakbang 2
Gawing makabuluhan ang iyong buhay. Dapat mong malaman kung ano ang iyong tinitirhan. Ang paglalakad upang gumana nang wala sa loob ay nagiging isang robot sa isang tao. Ngunit ang bawat isa ay may pananagutan para sa gayong estado ng pag-iisip. Gumising ka, pukawin agad ang iyong sarili. Magsimula sa pamamagitan ng pagbabasa ng magagandang libro na may mahalagang aralin sa buhay.
Hakbang 3
Matutong maging masaya. Kung hindi mo makita kung ano ang magagalak, pumunta sa isang oncological dispensary. Umupo ka lang doon sa lobby. Ang mga taong may cancer ay maglalakad sa malapit. Maririnig mo ang kanilang mga pag-uusap, makita ang mga katawan na pinatuyo mula sa chemotherapy.
Kapag lumabas ka, masisiyahan ka sa araw, hangin at hangin. Lahat ay natutunan sa pamamagitan ng pagkakaiba. Bisitahin ang mga taong may mga kapansanan na hindi maalagaan ang kanilang sarili. Wala ka pa bang mahahanap na masasaya sa buhay? Ito ay nangyayari na ang isang taong may kapansanan ay mas masaya kaysa sa isang malusog na tao. Dahil ang kaligayahan ay isang estado ng pag-iisip, hindi isang katawan.
