Ang pagtulog kasama ang iyong sanggol ay napaka-maginhawa sa panahon ng pagpapasuso. Ang pakikipag-ugnay sa katawan, ang amoy at init ng ina ay nagbibigay ng kaligtasan sa sanggol. Kapag ang bata ay malapit, ang ina ay nagkakaroon din ng pagkakataon na makatulog nang mas maayos, dahil hindi niya kailangang bumangon sa kanya sa gabi upang pakainin o kalmahin siya. Ngunit maaga o huli ang bata ay kailangang maturuan na matulog sa kuna.
Panuto
Hakbang 1
Bilang isang patakaran, ang isyu ng paglipat ng isang bata sa kanyang sariling kama ay itinaas kapag siya ay lumipas ng dalawang taong gulang. Upang gawing mas madali ang prosesong ito at mas walang sakit, subukang huwag isadula ang sitwasyon sa iyong sarili. Ang iyong kahinahunan at kumpiyansa ay tiyak na maipapasa sa iyong sanggol. Sa una, maaari mong ilagay ang kuna malapit sa lugar ng pagtulog ng mga magulang, o maaari mong hayaang piliin ng sanggol ang lokasyon nito. Sumang-ayon sa maliit, kahit na parang hindi ito maginhawa sa iyo.
Hakbang 2
Huwag kalimutan ang tungkol sa nightly pre-bedtime rituals. Hindi bababa sa isang oras bago iyon, huminto sa aktibo, maingay na mga laro, basahin ang isang libro sa iyong sanggol, umupo nang mahigpit. Kung ang sanggol ay sumisigaw, kumapit sa iyo, tumatanggi na matulog mag-isa, bigyan ang sanggol ng pagkakataong ipahayag ang kanyang negatibong damdamin. Huwag mapahiya siya para sa pag-uugaling ito, magpakita ng pakikiramay, sabihin na naiintindihan mo kung gaano siya nababagabag, na naaawa ka sa kanya. Ang iyong mga salita ay magkakaroon ng pagpapatahimik na epekto sa sanggol. Subukang ipaliwanag sa bata na si nanay at tatay lamang ang maaaring makatulog nang magkasama, at kapag siya ay lumaki at nag-asawa (ikakasal), siya ay makakatulog din kasama ang kanyang asawa (asawa).
Hakbang 3
Pumili ng sanggol ng laruang matutulog sa isang yakap. Buksan ang isang ilaw sa gabi na may malambot, malabo na ilaw. Kung ang isang bata ay biglang nagising sa gabi, nakikita ang isang pamilyar na kapaligiran, mas madali para sa kanya na makatulog muli. Mag-isip ng ilang engkanto tungkol sa isang mabait na salamangkero, isang engkantada na dumarating sa mga bata sa gabi upang bantayan ang kanilang pagtulog. Ipaliwanag na ang mga sanggol na natutulog sa kanilang kuna ay mas mabilis na lumalaki sa gabi.
