Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang kumpletong muling pagbubuo ng katawan ay nagaganap, at upang mapanatili ang kalusugan, ang inaasahang ina ay dapat na maingat na subaybayan ang diyeta. Ang ilang dating minamahal na pagkain at pampalasa ay maaaring ipagbawal dahil sa kanilang posibleng negatibong epekto sa pagbubuntis at pag-unlad ng pangsanggol. Halimbawa, ang mga doktor ay hindi pa nagkakasundo tungkol sa kung posible para sa mga buntis na kumain ng perehil.
Ang Parsley, dahil sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito, ay matagal nang nakatanggap ng isang permanenteng permiso sa paninirahan sa diyeta ng maraming pamilya. Gayunpaman, ang masarap at malusog na berdeng ito ay may maraming mga pag-aari na imposible itong ubusin sa panahon ng pagbubuntis. Gaano katwiran ang mga takot sa mga umaasang ina na inalis ang perehil mula sa kanilang diyeta?
Ano ang mga panganib ng pagkain ng perehil?
Pinaniniwalaang ang perehil ay nakakapinsala sa mga buntis. Ang sariwang damong-gamot na ito ay naglalaman ng sangkap na myristicin, na sanhi ng cramp ng kalamnan at guni-guni. Bilang isang malakas na stimulant ng kalamnan, ang perehil ay maaaring tono ng matris at maging sanhi ng pagkalaglag. Sa mga nagdaang araw, ang mga manggagamot, na may kamalayan sa mga katangiang ito ng perehil, ay aktibong ginagamit ito nang tumpak upang wakasan ang pagbubuntis. Kinain sa maraming dami, ang perehil ay maaari ring pukawin ang napaaga na pagsilang, ang pag-unlad na ito ay malamang na sa mga kababaihan na higit sa 40 taong gulang.
Ang myristicin sa perehil, na may malakas na mga katangian ng hallucinogenic, ay maaaring maging teoretikal na maging sanhi ng pagkahilo at pagkawala ng balanse. Gayunpaman, upang maganap ang mga nasabing masamang bunga, ang isang babae ay kailangang ubusin kahit isang kumpol ng perehil, ngunit ang ilang mga tinadtad na sanga na sinablig sa salad ay hindi magiging sanhi ng pinsala.
Ang perehil, kahit na sa kaunting dami, ay kontraindikado sa mga buntis na nagdurusa sa mga sakit sa pantog at bato, dahil mayroon itong mga pag-ihi at choleretic na katangian at pinapataas ang karga sa mga organong ito. Bilang karagdagan, ang mga buntis na may mababang presyon ng dugo ay hindi dapat kumain ng maraming parsley.
Mga pakinabang ng perehil
Inirekomenda ng ilang doktor na ang mga buntis ay kumain ng kaunting perehil. Naglalaman ito ng mga antioxidant na nagpoprotekta laban sa luteolin, isang libreng radikal na hindi ligtas para sa immune system ng isang babaeng nagdadala ng sanggol. Ang sapat na mga antioxidant na sinamahan ng bitamina C, na kung saan ay napaka-mayaman sa perehil, ay protektahan laban sa mga impeksyon at stress ng oxidative. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga umaasang ina, na madalas na may sakit, ay kailangang gamitin nang mas madalas ang masarap at mabangong mga gulay na ito.
Ang perehil ay isang mahusay na mapagkukunan ng bakal, na pumipigil sa pag-unlad ng anemia sa mga buntis na kababaihan. Bilang karagdagan, naglalaman ito ng maraming kaltsyum at bitamina K, na kinakailangan para sa pagbuo ng mga buto ng pangsanggol. Ang perehil ay mayaman sa folic acid, na kung saan ay kinakailangan para sa wastong pagbuo ng sistema ng nerbiyos ng sanggol, pati na rin ang mga magnesiyo at mineral na asing-gamot na responsable para sa pagpapaunlad ng embryo.
Sa kaunting dami, ang perehil ay napaka kapaki-pakinabang para sa mga umaasang ina. Sa pamamagitan ng paraan, kung ang isang buntis ay nag-aalala tungkol sa magkasamang sakit, pamamaga ng paa't kamay, hindi pagkatunaw ng pagkain, pamamaga at gas, sariwang perehil o sabaw ay makakatulong upang makayanan ang mga problemang ito.
