Ang lahat ng mga babaeng mammal ay likas na binigyan ng isang kahanga-hangang proseso - paggagatas, iyon ay, ang paggawa ng gatas para sa pagpapakain sa kanilang supling. At ang pagkaing ito ang itinuturing na pinakamahusay, balanseng, masustansiya, malusog at masarap para sa mga sanggol.
Panuto
Hakbang 1
Ang paggagatas (mula sa Lat. Lacto - nilalaman ng gatas, pagpapakain ng gatas) ay ang proseso ng pagbuo, akumulasyon at pana-panahong paglabas ng gatas sa mga tao at mammal. Nagsisimula ang prosesong ito sa katawan pagkatapos ng panganganak, at sa buong pagbubuntis, nagaganap ang mga proseso sa mga glandula ng mammary na naghahanda sa kanila para sa paggawa ng gatas.
Hakbang 2
Ang matagumpay na paggagatas ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan. Ang pangunahing isa ay ang antas ng mga kinakailangang hormon sa dugo. Ang mga hormon na ito ay prolactin, oxytocin, at placental lactogen.
Ang placental lactogen ay aktibong ginawa sa katawan sa huli na yugto ng pagbubuntis, inihahanda ang mga glandula ng mammary para sa paggagatas. Gayunpaman, kaagad pagkatapos manganak, ang hormon na ito ay nawala sa dugo ng ina.
Ang Prolactin ay responsable para sa proseso ng paggawa ng gatas. Salamat sa kanya, ang gatas ay naipon sa alveoli, at pagkatapos ay gumagalaw kasama ang mga tubule, lactiferous duct at lactiferous sinus. Kinokontrol din nito ang masyadong malakas o mahina na paggagatas.
Ang Oxytocin ay kasangkot sa paglabas ng gatas mula sa suso.
Hakbang 3
Ang mga protina ng gatas ay na-synthesize mula sa mga amino acid, taba mula sa walang kinikilingan na fatty acid sa dugo at libreng taba, asukal sa gatas - lactose - mula sa glucose. Samakatuwid, ang nutrisyon ng isang ina na nagpapasuso ay dapat na kumpleto at timbang. Ang isang batang ina ay dapat makatanggap ng 110-130 g ng protina, 100-130 g ng taba, 400-450 g ng mga karbohidrat araw-araw na may pagkain. Bilang karagdagan, dapat kang uminom ng hindi bababa sa 1.5-2 liters ng likido bawat araw.
Hakbang 4
Karaniwan, ang panahon ng paggagatas ng isang tao ay maaaring tumagal mula 5 hanggang 24 na buwan, bagaman madalas na posible na makahanap ng mga ina na nagpapasuso sa kanilang mga sanggol hanggang sa 3-4 na taon. Ang dami ng gatas ay maaaring umabot mula 600 hanggang 1300 ML bawat araw.
Sa unang araw, hindi gatas ang pinakawalan mula sa dibdib, ngunit ang colostrum. Sa 2-3 araw na ito ay pinalitan ng gatas, gayunpaman, ang halaga nito ay napakaliit pa rin - 10-30 ml bawat araw. Ang isang matalim na dami ng gatas ay madalas na nangyayari sa ika-3-5 araw. Kadalasan ang prosesong ito ay sinamahan ng pag-engorgement ng mga glandula ng mammary, sakit at kung minsan isang pagtaas sa temperatura ng katawan.
Ang maximum na dami ng gatas ay nabuo 6-12 araw pagkatapos ng panganganak, at pagkatapos ay ang proseso ng paggawa ng gatas ay nagpapatatag at kung gaano karaming gatas ang nagawa sa mga glandula ng mammary na kinakailangan ng sanggol.
Kung ang isang babae sa ilang kadahilanan ay hindi nagpapasuso, kung gayon ang proseso ng paggagatas ay titigil pagkatapos ng 1-2 linggo.
Hakbang 5
Ang komposisyon at hitsura ng gatas ay nagbabago sa iba't ibang oras. Ang Colostrum ay puti at wala pang nagtataglay ng isang espesyal na nilalaman ng taba at nutritional halaga, sapat pa rin ito para sa isang bagong panganak. Ang transitional milk na excreted sa unang 2 linggo ay madilaw-dilaw, at ang mature na gatas ay puti na may mala-bughaw na kulay. Maraming mga ina ang natatakot sa kulay na ito at nagsimulang isipin na ang kanilang gatas ay hindi sapat na taba. Sa kabaligtaran, lahat ay mabuti, ang mature na gatas ay mayaman sa mga protina, taba at karbohidrat.
Sa paglipas ng panahon, ang komposisyon ng gatas ay patuloy na nagbabago alinsunod sa mga pangangailangan sa edad ng sanggol.
Hakbang 6
Mayroon ding mga paglihis ng paggagatas.
Hypogalactia - nabawasan ang paggagatas. Maaari itong sanhi ng parehong mga hormonal na problema at pagkapagod, hindi magandang nutrisyon ng ina. Malamang, ang dahilan ay ang tinatawag na krisis sa paggagatas - isang pansamantalang pagbaba ng dami ng gatas. Huwag magmadali upang pakainin ang iyong sanggol ng pormula. Ilapat lamang ito sa iyong dibdib nang mas madalas, uminom ng maraming likido, maaari ka ring uminom ng mga espesyal na paghahanda ng erbal upang mapabuti ang paggagatas. At pagkatapos ang dami ng gatas na ginawa ay babalik sa normal.
Ang Galactorrhea ay isang kusang pagdaloy ng gatas mula sa mammary gland. Ang dahilan ay ang kahinaan ng mga fibers ng kalamnan sa paligid ng utong. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nangyayari sa mga kababaihan na may mas mataas na excitability ng nerbiyos. Sa kasong ito, dapat kang kumunsulta sa isang doktor.
