Ang isang bihirang babae ay hindi gusto ng tsokolate. At bagaman nililimitahan ng mga ina ng pag-aalaga ang kanilang sarili sa maraming aspeto para sa kalusugan ng sanggol, mahirap bigyan ng tsokolate. Nananatili lamang ito upang malaman kung maaari itong kainin habang nagpapasuso.
Kung hindi ka mabubuhay nang walang tsokolate at hindi handa na talikuran ito kahit habang nagpapasuso, maaari mong panatilihin ito sa iyong diyeta, ngunit tandaan na panatilihing nasa katamtaman. Subaybayan ang pag-uugali ng bata, at kung napansin mo ang mga sintomas ng hindi pagpaparaan sa matamis na produktong ito, ganap na itong alisin. Ang pangunahing pag-aalala ay hindi gaanong asukal sa tsokolate tulad ng caffeine.
Kaya't kung ikaw ay isang tagahanga ng tsokolate, maaari mo itong kainin, ngunit limitahan ang iba pang mga pagkaing may caffeine: kape, tsaa, at mga softdrink. Naglalaman din ang tsokolate ng theobromine, na may parehong aphrodisiac effects tulad ng caffeine. Nalaman ng ilang mga ina na gaano man karami ang kinakain nila ng tsokolate, wala itong epekto sa kanilang mga anak. Napalad sila. Dapat ding alalahanin na pinapataas ng theobromine ang paggawa ng gatas ng ina. Samakatuwid, sa mga unang ilang buwan, habang ang paggagatas ay itinatag, mas mahusay na pigilan ang tsokolate.
Kinakailangan na ipakilala ang tsokolate sa diyeta ng isang ina na nagpapasuso nang paunti-unti. Bilang panimula, ang isang hiwa ay sapat at sa umaga lamang. Subaybayan ang mga reaksyon ng iyong sanggol sa loob ng 24 na oras. Ang mga manifestation ng alerdyi ay posible sa loob ng 3 araw pagkatapos ng pagpapakilala ng produkto.
Magandang balita para sa mga mahilig sa tsokolate
Bilang karagdagan sa nakapagpapasiglang epekto nito, ang theobromine ay maaaring mag-ambag sa mas mataas na produksyon ng gas sa isang bata. Sa pagtingin sa pagpapahirap ng sanggol, sinumang ina ay handa na gumawa ng anumang bagay, kabilang ang pagbibigay ng maraming pagkain habang nagpapasuso. Ngunit may isang paraan palabas: ang puting tsokolate ay naglalaman ng isang napakaliit na halaga ng theobromine, na binabawasan ang panganib ng mga hindi nais na epekto. Kung ang iyong sanggol ay hindi tumugon nang maayos sa maitim na tsokolate, subukang palitan ito ng puti.
Kung ang tsokolate ay mapagkukunan ng lakas at lakas para sa iyo, subukang palitan ito ng may pulbos na chicory. Ang inumin na ito ay mayroon ding tonic effect at may lasa sa kape.
Kailan mo dapat ibukod ang tsokolate?
Kung ang iyong anak ay naging mas aktibo, nabalisa, hindi mapakali, at nahihirapang makatulog, maaaring sanhi ito ng pagkonsumo ng tsokolate ng ina. Ang pagtatae, colic, green stools, pagsusuka ang dahilan para sa agarang pagtanggi sa tsokolate at lahat ng mga produktong naglalaman ng caffeine. Kung ang iyong sanggol ay may pantal sa paligid ng anus, maaaring ito ay isang reaksiyong alerdyi sa tsokolate. Tanggalin ang lahat ng mga pagkain na sanhi ng mga alerdyi at iulat ang mga sintomas na ito sa iyong pedyatrisyan.
Sa karamihan ng mga kaso, kung ang mga hindi kanais-nais na sintomas ay sanhi ng tumpak na tsokolate, pagkatapos pagkatapos ng pag-atras ng produktong ito, nawala sila sa loob ng ilang araw, mas madalas sa loob ng dalawang linggo. Ngunit sa karamihan ng mga kaso, pinapayagan ang mga ina na nagpapasuso na kumain ng tsokolate nang katamtaman.
