Paano Mas Komportable Ang Pagtulog Ng Isang Bagong Panganak

Paano Mas Komportable Ang Pagtulog Ng Isang Bagong Panganak
Paano Mas Komportable Ang Pagtulog Ng Isang Bagong Panganak

Video: Paano Mas Komportable Ang Pagtulog Ng Isang Bagong Panganak

Video: Paano Mas Komportable Ang Pagtulog Ng Isang Bagong Panganak
Video: SLEEP TIPS PARA KAY BABY| Paano patulugin ng mabilis at mahimbing si baby |Dr. PediaMom 2024, Mayo
Anonim

Ang mga pagtatalo tungkol sa pinakamahusay na posisyon upang ilapag ang sanggol ay hindi kailanman humupa. Ang bawat posisyon ay may mga kalamangan at kahinaan.

Paano mas komportable ang pagtulog ng isang bagong panganak
Paano mas komportable ang pagtulog ng isang bagong panganak

Hindi inirerekumenda na ihiga kaagad ang sanggol sa kanyang likod pagkatapos kumain. Ang pinaka-perpektong pagpipilian ay ang hawakan muna ang sanggol nang patayo upang ma-regurgitate niya ang hangin na nilamon habang kumakain. Pagkatapos ay mas mahusay na patulugin siya sa kanyang tagiliran. Ang sanggol mismo, syempre, hindi mapapanatili ang posisyon na ito. Kailangan mong ilagay ang isang roller sa ilalim ng iyong likod. Maaari kang bumili ng isang espesyal na unan para sa mga hangaring ito, o maaari kang maglagay ng isang pinagsama na lampin. Tiyaking ang bata ay natutulog na halili sa magkakaibang panig, pagkatapos ang kanyang kalamnan na sistema ay bubuo ng simetriko.

Ang madaling kapitan ng posisyon para sa isang bagong panganak ay pinakamahusay na iwasan. Hindi pa alam ng bata kung paano itaas at ibaling ang ulo, kaya madali niyang mailibing ang ilong sa kuna, na magpapahirap sa kanya na huminga. Sa pangkalahatan, kinakailangan na ihiga ang sanggol sa tiyan: pinapahusay nito ang paggalaw ng bituka, na tumutulong upang mabawasan ang colic. Bilang karagdagan, nasa madaling posisyon na natutunan ng bata na hawakan at ibaling ang kanyang ulo. Ang lahat ng ito ay dapat gawin habang ang sanggol ay gising. At sa una mas mabuti na huwag matulog sa iyong tummy.

Kung upang mapalitan ang isang sanggol ay ang pagpipilian ng bawat ina. Bago ang kapanganakan ng iyong sariling sanggol, maaari kang maging isang masigasig na kalaban ng swaddling. Ngunit kapag siya ay ipinanganak, mabilis na malinaw kung paano siya nakakatulog nang mas mahusay. Ang ilang mga sanggol ay hindi maaaring huminahon at makatulog hanggang sa mahigpit na nakabalot. At ang ilan ay natutulog nang maayos sa mga rompers at undershirts. Samakatuwid, una sa lahat, hindi nakatuon sa payo ng mga ina at lola, ngunit sa kung paano ito mas maginhawa para sa iyo at sa iyong anak.

Ang silid kung saan mo pinatulog ang iyong bagong panganak ay dapat na cool at mahalumigmig. Ang mauhog lamad ng sanggol ay napaka-sensitibo at naghahanda lamang upang gumana sa hangin, kaya kung ang hangin sa silid-tulugan ay tuyo, ang mga sanggol ay madaling makakuha ng isang runny nose. Ang labis na pagtatago ng uhog sa ilong ng sanggol ay isang pagtatangka ng kanyang katawan na makayanan ang tuyong hangin. Maaaring mabili ang isang espesyal na humidifier. Ngunit tandaan na dapat itong malinis pana-panahon, dahil ang bakterya ay mabilis na lumalaki sa isang mahalumigmig na kapaligiran. Maaari mong gawin nang walang isang humidifier sa pamamagitan lamang ng pagtula ng mga wet twalya sa tuktok ng mga baterya. Lalo na mahalaga na mahalumigmig ang hangin sa panahon kung kailan ang pag-init: ang mga baterya ay pinatuyo ang hangin sa silid. Lubhang pinanghihinaan ng loob na ilagay ang kuna sa tabi ng baterya. Maaari itong maging sanhi ng sobrang pag-init ng sanggol.

Sa panahon kaagad pagkatapos ng kapanganakan, ang katawan ng sanggol ay nasa tinatawag na mode na proteksiyon: kahit na ang bata ay nakakarinig ng matitigas na tunog (kahit na sa isang panaginip), hindi ito tumutugon sa kanila. Sa paglipas ng panahon, magsisimula siyang matulog nang mas sensitibo. Samakatuwid, hanapin ang ginintuang ibig sabihin sa antas ng ingay habang natutulog ang sanggol. Sa isang banda, hindi ka dapat tiptoe sa paligid ng apartment, maaari kang pumili tungkol sa iyong karaniwang gawain sa bahay. Sa kabilang banda, hindi rin kinakailangan na buksan ang malakas na musika at sadyang gumawa ng ingay, mayroon itong mapanganib na epekto sa sistema ng nerbiyos ng isang lumalaking katawan ng bata. Ang bata ay dapat masanay sa ingay sa background na laging naroroon sa anumang apartment: halimbawa ng pagpapatakbo ng isang washing machine.

Kaya, mas mahusay na patulugin ang sanggol sa isang posisyon sa gilid nito, paglalagay ng isang maliit na roller sa ilalim ng likod. Ang silid kung saan natutulog ang bata ay dapat magkaroon ng isang pinakamainam na antas ng ingay, ang temperatura sa silid ay hindi dapat maging mataas, at ang hangin ay dapat na mahalumigmig.

Inirerekumendang: