Ang problema ng unang pantulong na pagkain ay isa sa pinakamahalaga para sa mga batang ina. Sinimulan nilang basahin ang panitikan, pag-aralan ang mga domestic at na-import na mga scheme para sa pagpapakilala ng mga bagong produkto sa diyeta ng mga bata, talakayin ang iba't ibang mga rekomendasyon sa mga kaibigan at kamag-anak, at naghahanap ng perpektong mga pantulong na pagkain. Mula sa tatlong buwan, ang sanggol ay nangangailangan ng karagdagang pagkain. Salamat sa mga pantulong na pagkain, tumatanggap siya ng mga asing-gamot na mineral, bitamina, taba, mga hibla ng halaman at iba pang mga nutrisyon na kinakailangan para sa normal na pag-unlad at paglago. Bilang karagdagan, ang pagkakilala sa mga bagong produkto ay nagbibigay sa sanggol ng wastong orientation ng panlasa, natututo siyang ngumunguya, gumamit ng isang kutsara at isang tasa.
Panuto
Hakbang 1
Bago ipakilala ang isang bagong produkto sa diyeta ng bata, tiyaking isinasaalang-alang ang estado ng kanyang kalusugan.
Hakbang 2
Mula sa dalawang buwan, ang sanggol ay maaaring bigyan ng decoction ng prutas at gulay. Kailangan mong magsimula sa limang patak at dahan-dahang taasan ang dosis sa limampung mililitro bawat araw.
Hakbang 3
Sa apat na buwan, ipinakilala ang mga juice: mansanas, karot, seresa at blackcurrant. Dapat silang ibigay sa ilang patak, pagdaragdag ng dosis araw-araw. Ang Apple juice ay mababa sa kaasiman at nagpapabuti sa paggana ng digestive system. Ang Carrot ay mapagkukunan ng carotene, pinapataas ang resistensya ng katawan sa mga impeksyon, at ang blackcurrant juice ay napakasagana ng bitamina C.
Hakbang 4
Sa limang buwan, ang bata ay maaaring mapakain ng mga siryal. Ang mga ito ay isang mahalagang mapagkukunan ng carbohydrates. Mas mahusay na magsimula sa bigas o bakwit. Naglalaman ang bigas ng maraming almirol, at bakwit - mga bitamina at mineral. Kapag nasanay ang sanggol sa isa sa mga uri ng cereal, kailangan mong magluto ng sari-saring mga siryal, na naglalaman ng maraming mga siryal nang sabay.
Hakbang 5
Sa parehong oras, magdagdag ng mga niligis na patatas sa iyong diyeta. Sa pagkakapare-pareho, dapat itong maging katulad ng likidong kulay-gatas. Pagkatapos ay unti-unting magdagdag ng iba pang mga gulay: cauliflower at puting repolyo, zucchini, kalabasa, karot. Magsimula sa isang kutsarita ng puree ng gulay at panoorin nang mabuti ang mga reaksyon ng iyong sanggol. Mas mahusay na pakainin sa umaga, pagkatapos ay magkakaroon ka ng sapat na oras upang maobserbahan ang bata. Ang itlog ng itlog ay maaaring idagdag sa katas ng gulay ng pitong buwan.
Hakbang 6
Unti-unting turuan ang iyong anak na kumain ng puree at atay ng karne. Gumamit ng sandalan na baka, karne ng baka, kuneho. Inirerekumenda na ibigay ang isda sa sanggol sa edad na siyam na buwan. Tandaan na ang pagkaing-dagat ay madalas na nagiging sanhi ng mga reaksiyong alerhiya.
Hakbang 7
Ang mga produktong fermented milk ay dapat na ihanda na partikular para sa pagkain ng sanggol. Ang mga yoghurt na ipinagbibili sa tindahan ay hindi maaaring gamitin upang pakainin ang isang batang wala pang isang taong gulang. Karamihan sa kanila ay nagdagdag ng mga preservatives, pampalapot at pampahusay ng lasa. Ang pinakamahusay na produktong fermented milk para sa isang sanggol ay regular na kefir at acidophilic milk. Gumamit lamang ng mga sariwang nakahandang pagkain upang pakainin ang iyong sanggol.
