Simula mula sa pagkapanganak, ang iskedyul ng pagtulog ng sanggol ay patuloy na nagbabago, at may mga layunin na dahilan dito. Kaya, kung kaagad pagkatapos ng kapanganakan, ang sanggol ay nagising lamang upang magkaroon ng meryenda, pagkatapos sa edad na tatlo, ang oras ng kanyang average na pang-araw-araw na pagtulog ay bumababa hanggang sa 11 oras.
Pagbabago ng psycho-emosyonal sa 6 na buwan
Sa kabila ng katotohanang ang tagal ng pagtulog ng isang bata ay isang pulos indibidwal na konsepto at maaaring nakasalalay sa isang bilang ng mga kadahilanan, tulad ng:
- ugali;
- estado ng psycho-emosyonal;
- pagngingipin;
- bituka colic, may mga average na tagapagpahiwatig na maaaring magsilbing isang mahusay na patnubay para sa mga nanay at tatay sa pagsubaybay sa kalidad ng pagtulog ng kanilang anak na lalaki o anak na babae. At talagang kinakailangan upang subaybayan ang pagtulog ng mga bata, dahil ang pagtulog ay isang kadahilanan na tumutukoy sa pagiging epektibo ng aktibidad ng utak, pansin, at kondisyon.
Ang isang espesyal na punto ng pag-ikot, nakakatakot sa maraming mga magulang, ay dumating sa edad na anim na buwan ng bata, sa panahong ito na nagiging yugto ng aktibong paglaki ng mga buto at ngipin. Ang bata ay nagsimulang maranasan ang isang kakulangan sa calcium sa katawan, at tumataas ang excitability. Maraming mga magulang ang nagmamasid ng mga makabuluhang pagbabago sa pag-uugali ng kanilang sanggol. Kaya, kung bago ang bata ay mabilis na napagod at nakatulog, ngayon siya ay kapritsoso, mahirap patulugin siya sa gabi, hindi siya natutulog hanggang sa talagang gusto niya.
Tulog at puyat
Pinaniniwalaan na ang pamantayan para sa isang anim na buwan na sanggol ay pagtulog, na umaabot sa 14-16 na oras sa isang araw. Sa parehong oras, ang pahinga sa isang gabi ay tumatagal ng 10-11 na oras, ang natitirang oras ay nahuhulog sa panandaliang pagtulog sa araw, na maaaring nahahati sa maraming bahagi para sa 1-1.5 na oras sa umaga at gabi na oras. Simula mula tatlo hanggang anim na buwan, ang bata ay nagkakaroon ng isang aktibong pagnanais na makipag-usap sa mga tao sa paligid niya, ang mga gabing gabi ay patuloy na tumataas mula 2 hanggang 3, 5 na oras.
Pinaniniwalaan na ang iskedyul ng pagtulog ng isang bata sa 6 na buwan ay magiging katulad ng nasa isang may sapat na gulang: theoretically, sa edad na ito, maaari mong turuan ang iyong sanggol na matulog buong gabi. Ang mga sanggol na nagpapasuso sa edad na ito ay maaaring mangailangan pa ng pagpapasuso. Ang bata ay nagsisimulang mas mahusay na mai-orientate ang kanyang sarili sa kapaligiran, maaaring makatulog nang mag-isa nang walang anumang pagsisikap sa bahagi ng mga magulang.
Kalinisan sa pagtulog
Ang susi sa isang malusog na biorhythm ng isang anim na buwan na sanggol ay ang pagsunod sa ilang simpleng mga patakaran. Una sa lahat, hindi inirerekomenda ang mga magulang na ipahinga ang anak pagkalipas ng 5-6 ng hapon, sa gabi ay dapat sapat na pagod ang bata, kung hindi man ang susunod na pangarap ay darating sa kanya nang malalim pagkatapos ng hatinggabi. Bilang karagdagan, sa edad na ito, posible na ipagkatiwala ang sanggol sa isang malambot na laruan, bilang isang kasama, na magkakasunod ay makakatulong sa kanya na makatulog sa isang matamis at matahimik na pagtulog.
Maingat na subaybayan ang mode ng paggising at pamamahinga, posible na ang 13 oras na pagtulog sa isang araw ay sapat na para sa iyong anak, o baka ang naturang "hindi pagkakatulog" ay nauugnay sa pisikal na karamdaman, hindi wastong nabuo na iskedyul, o ilang mga sikolohikal at emosyonal na abnormalidad na maaaring madaling maitama sa edad na ito.
