Pagkatapos ng pagbubuntis sa isang babae, nagsisimula siya ng pantay na mahalagang panahon - pagpapasuso. Sa oras na ito, kailangan niyang maging maingat tungkol sa kanyang kinakain. Pagkatapos ng lahat, ang karamihan sa mga sangkap mula sa pagkain ay dumadaan sa gatas ng suso at may epekto sa bagong panganak.
Ano ang silbi ng chicory?
Ang choryory ay isang malusog na halaman. Ginagamit ito sa gamot bilang gamot, at sa pagluluto upang makagawa ng isang kaaya-ayang inumin na kagaya ng kape. Sa gamot, ginagamit ang parehong mga ugat at buong halaman. Para sa inumin, ginagamit ang isang ugat, kung saan ang inulin ay natagpuan sa maraming dami. Siya ang may positibong epekto sa gawain ng digestive tract.
Ang root ng choryory ay ginagamit para sa mga sakit sa atay, pali, gastrointestinal tract, gallbladder at iba pang mga sakit. Mabisa ito para sa mga problemang metabolic. Bukod sa inulin, ang mga ugat ay naglalaman ng mga organikong acid, bitamina C, B1, B2, B3, fructose, tannins, at mineral.
Mayroong isang malaking listahan ng mga sakit at kundisyon kung saan maaaring magamit ang chicory: gastritis, dyspepsia, paninigas ng dumi, diabetes, anemia, pinalaki na pali, bulate, neurodermatitis, dermatitis, eksema, soryasis, acne at marami pang iba. Maaari rin itong kunin bilang isang choleretic at diuretic. Gumagawa ito sa mga ganitong kaso ng banayad at walang negatibong epekto sa katawan.
Ang inuming chicory ay kontraindikado sa panahon ng paggagatas?
Napapansin na walang pag-aaral na isinagawa upang masuri ang epekto ng chicory sa isang sanggol habang nagpapasuso sa isang ina. Ang pag-inom ng inuming ito ay tiyak na magkakaroon ng positibong epekto sa ina: aalisin nito ang mga lason, pagbutihin ang bituka microflora, dagdagan ang kaligtasan sa sakit, maiwasan at mabawasan ang umuusbong na pamamaga, gawing normal ang dumi ng tao, at dagdagan ang gana sa pagkain. Huwag kalimutan na ang chicory ay naglalaman ng mga bitamina at mineral, na talagang kulang sa isang babae sa isang mahirap na panahon.
At kung paano makakaapekto ang inuming chicory sa isang partikular na sanggol, hindi masasabi ng sinuman. Bilang karagdagan, kabilang sa mga kontraindiksyon para sa pagkuha ng chicory, walang mga pahiwatig tungkol sa panahon ng paggagatas. Ngunit mayroong isang kontraindiksyon sa paggamit nito sa mga batang wala pang dalawang taong gulang. Dahil mayroon itong mga choleretic na katangian, maaari itong maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at kakulangan sa ginhawa sa bata, pagtatae, at maaaring madagdagan ang kaasiman. Ang vasodilating at tonic effect na ito ay maaaring negatibong nakakaapekto sa nervous system ng sanggol.
Marahil ay mapabuti nito ang dumi ng tao, itaguyod ang pagbuo ng kapaki-pakinabang na microflora sa mga bituka, bawasan ang tindi ng colic, palakasin ang immune system, ngunit maaari rin itong maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi. Ang gamot ay hindi nagbibigay ng malinaw na mga pahiwatig tungkol sa chicory habang nagpapasuso. Ngunit dahil maaari itong maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi, ang paggamit nito ay dapat tratuhin sa parehong paraan tulad ng sa iba pang mga allergens: mag-ingat.
Kailan at kung paano mo maipakilala ang isang inuming chicory sa diyeta ng iyong ina sa panahon ng paggagatas
Dapat magpasya ang isang babaeng narsing ang isyu ng pagkuha ng chicory para sa pagkain kasabay ng isang pedyatrisyan. Ang diskarte dito ay magiging indibidwal. Kung ang isang babae ay patuloy na natupok ng isang inuming chicory habang nagbubuntis, pagkatapos pagkatapos ng panganganak, pagkatapos ng halos isang buwan, maaari mong subukang ibalik ito sa iyong diyeta. Hanggang sa ang sanggol ay isang buwan na (sa panahon ng bagong panganak), walang kaduda-dudang mga produkto ang inirerekumenda sa lahat. Kung ang isang ina na nag-aalaga ay hindi uminom ng inuming chicory sa panahon ng pagbubuntis, ngunit dati ay sinubukan ang produktong ito, maaari itong ipakilala nang mas maaga kaysa sa bata ay 6 na buwan. Ngunit kung ang isang babaeng nagpapasuso ay hindi kailanman gumamit ng chicory at isang inumin mula dito sa kanyang diyeta, hindi naman sulit na ipakilala ito habang nagpapasuso. Mas mahusay na hintayin itong makumpleto.
Ang pangkalahatang mga patakaran para sa pagpapakilala ng isang bagong produkto sa pagkain ng ina sa panahon ng paggagatas ay nalalapat din sa chicory. Sa kauna-unahang pagkakataon sa umaga, isang minimum na halaga ng isang bagong produkto ang sinusubukan. Maaari kang uminom ng hindi hihigit sa isang katlo ng nakahandang inumin. Ang reaksyon ng bata sa isang bagong produkto ay sinusunod - mula 1 hanggang 3 araw. Sa kawalan ng mga negatibong reaksyon (bloating, colic, pantal sa balat at iba pa), tumataas ang dami ng produkto. Kung ang hitsura ng mga negatibong reaksyon ay hindi maiiwasan, kung gayon ang produkto ay hindi na ginagamit. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang chicory ay hindi ipinagbabawal sa panahon ng pagpapasuso. Ngunit magagamit mo lamang ito sa pahintulot ng isang doktor, habang sinusunod ang ilang mga patakaran.
