Hindi isang solong babae, kahit sa isang bangungot, ay nais na makita ang kanyang sariling lalaking nanloloko. Gayunpaman, nangyayari na ang isang lalaki ay nanloloko sa kanyang kasintahan para sa iba't ibang mga kadahilanan, at narito ang babae ay nahaharap sa isang seryosong problema - kung paano tumugon sa isang nakababahalang sitwasyon, at higit sa lahat, kung paano makaligtas sa isang bagyo ng emosyon mula sa poot sa sama ng loob at pagkabigo upang magpatuloy na mabuhay nang mas malayo.
Panuto
Hakbang 1
Kung niloko ka ng isang lalaki, una sa lahat, alamin na makaya ang iyong sariling emosyon. Kahit na tila sa iyo na may isang bagay na hindi mababago at kakila-kilabot na nangyari, at ang buhay ay dapat magtapos doon, abstract mula sa mga saloobin na ito - subukang tingnan ang sitwasyon nang matino at huwag gumawa ng mga pantal na aksyon at pagkakamali sa emosyon. Ayusin mo sarili mo.
Hakbang 2
Sa parehong oras, maghanap ng isang paraan upang mapupuksa ang panloob na pag-igting at stress - kung magiging madali para sa iyo kapag umiiyak ka, bigyan ang iyong sarili ng malayang pag-iyak at umiyak nang mag-isa. Kung natatanggal mo ang stress habang nag-eehersisyo, pumunta sa gym.
Hakbang 3
Simulang magsulat ng tula o mga kanta, magpinta ng larawan kung mayroon kang masining na talento. Ang lahat ng ito ay makakatulong sa sublimate ng negatibong enerhiya at mapagaan ang iyong estado ng pag-iisip.
Hakbang 4
Kapag humupa ang pangunahing bagyo ng damdamin, subukang alamin kung ano ang nangyari at maunawaan kung bakit ka niloko. Huwag pasanin ang iyong sarili sa isang kumplikadong pagkakasala - kung ang isang tao ay niloko ka, hindi ito nangangahulugan na ikaw mismo ang may kasalanan.
Hakbang 5
Tukuyin kung bakit ang daya ng lalaki - kung ang dahilan para sa kanyang pangkalahatang pagkahilig na manloko, o nangyari ito nang hindi sinasadya. Kung ang isang lalaki ay nanloko sa iyo nang hindi sinasadya at nagsisi, maaari kang pumili para sa iyong sarili kung maniniwala ka sa kanya at magpatawad, o suriin kung ang kanyang mga salita ay totoo. Bilang karagdagan, madalas na ang dahilan para sa pagdaraya ay ang pagkupas ng relasyon. Ang isang lalaki ay maaaring nahulog sa pag-ibig sa ibang babae, o maaaring gusto ang pagkakaiba-iba sa sekswal na larangan na kulang sa iyo ng buhay.
Hakbang 6
Kung natitiyak mo na ang iyong kapareha ay isang hindi maaasahan at mahangin na tao na hindi maaasahan, huwag mag-atubiling iwanan siya at magsimula ng isang bagong buhay nang hindi sinusubukang linlangin ang iyong sarili, naniniwala na muling tuturuan mo siya. Imposibleng muling turuan ang isang nasa hustong gulang - huwag gawin ang walang pasasalamat na gawaing ito.
Hakbang 7
Kung sa palagay mo ang iyong tao ay isang maaasahang tao na hindi sinasadyang nagkamali, maaari mo siyang patawarin, at ang pasyang ito ay dapat isaalang-alang at seryoso. Kung magpasya kang tanggapin ang isang lalaki pagkatapos ng pandaraya, bigyan siya ng pagkakataong magsisi at maranasan ang mga bunga ng kanyang pagtataksil sa iyo. Pagkatapos lamang maranasan ang problema nang magkasama, maaari mo itong maubos at lumipat sa isang bagong antas ng relasyon.
Hakbang 8
Subukang baguhin ang isang bagay sa iyong sarili - ang isang lalaki ay hindi gugustuhin na manloko sa isang magandang, maayos na guwapo at matalinong babae kung kanino siya masaya. Magdagdag ng higit na pagiging positibo sa iyong relasyon, gawin itong maayos at hindi karaniwan.
Hakbang 9
Kung ang isang lalaki ay nahulog sa pag-ibig sa isa pa, at nais na makasama siya, huwag mo siyang hadlangan, gaano man kainis ito sa iyo. Huwag blackmail ang isang lalaki - bigyan siya ng pagkakataon na maging masaya. Ikaw din ay makakahanap ng iyong sarili ng isang bagong kasosyo sa buhay.
