Ang Pagbubuntis ay isa sa pinakamahalagang yugto sa buhay ng isang babae. Sa loob ng umaasang ina, isang maliit na nilalang na may buhay, isang bagong buhay, ay ipinanganak at nabuo. Ang paraan ng pagsilang ng kanyang sanggol ay nakasalalay sa pag-uugali sa pagbubuntis, sa pag-uugali at kamalayan ng umaasang ina. Samakatuwid, hindi gaanong mahalaga ang tanong kung paano pumili ng tamang mga kurso para sa umaasang ina.
Tinalakay ng mga kurso ang maraming iba't ibang mga paksa na nauugnay sa pagbubuntis, pagbubuntis sa buong pagbubuntis, panganganak, pangangalaga sa postpartum at nutrisyon ng sanggol. Ngunit ang tanong ay nagmumula kung saan ang kinakailangang kaalaman ay malamang na ibigay at ang oras at pera na ginugol ay hindi masasayang?!
Upang magsimula, ang umaasang ina ay dapat magpasya sa kanyang sarili at maunawaan kung ano ang nais niyang makuha mula sa mga klase. Kung determinado si mommy na pisikal na maghanda para sa panganganak, pagkatapos ay kailangan mong tanungin kung gaano propesyonal ang coach, kung saang gym at sa anong kagamitan nagaganap ang mga pagsasanay. Ang mga swimming pool ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga buntis.
Kung ang isang buntis ay mas naaakit sa mga klase na nauugnay sa sikolohiya, kinakailangan upang makahanap ng isang sentro kung saan nagtuturo ang isang lubos na kwalipikadong psychologist. Kailangan mong malaman kung ang mga klase ay may kasamang pamilya at indibidwal na pagpapayo, pagsasanay, pagpapahinga. Siyempre, ang pagtitiwala sa mga ugnayan sa pagitan ng ina at mga dalubhasa ay may mahalagang papel. Ito ay kanais-nais na ang mga kurso ay naglalaman ng parehong teorya at kasanayan. Mabuti kung ang guro ay isang pagsasanay sa pedyatrisyan o gynecologist.
Inirerekumenda na magsimula ng mga klase nang maaga hangga't maaari, mula sa tungkol sa 16-18 na linggo ng pagbubuntis. Ang mga kurso ay maaaring tumagal ng maraming buwan at kung minsan ay pinalawak ng mga indibidwal na aralin. Mayroong ilang mga kurso na magagamit sa mga ospital ng maternity. Doon, ang umaasang ina ay may pagkakataon na bisitahin ang maternity hospital, makipagkita at makipag-usap sa mga tauhan, makita ang sitwasyon sa maternity ward at ward para sa ina at anak.
Kapag pumipili ng isang sentro, hindi masamang alamin kung ilang taon na ang pagsasanay na ginagawa ang sentro, kung anong mga kasanayan sa propesyonal ang mayroon ang mga guro, anong direksyon ng pag-aaral, kung ang sentro ay maaaring mag-alok ng anumang karagdagang mga serbisyo at pantay na mahalaga para sa ang kaginhawaan ng buntis, kung saan matatagpuan ang sentro at kung anong mga klase sa oras.
Ang mga nasabing kurso ay makakatulong sa mga umaasang magulang na mapagtanto ang kaseryoso ng pagbubuntis, maghanda para sa panganganak ng sikolohikal at pisikal, pati na rin ang nakuhang kaalaman ay makakatulong sa ina sa unang mga buwan ng postpartum sa pag-aalaga para sa isang bagong panganak.
