Nagtataka ako kung gaano kadalas may problema sa paglalagay ng isang bata? Hindi ito isang napakahirap na tanong, hindi katulad ng problema mismo. Talagang maraming mga kadahilanan kung bakit ang isang bata ay tumangging matulog. Ano ang pinakatanyag na mga kadahilanan?
Enerhiya
Marahil ang isa sa mga pinakatanyag na dahilan kung bakit ayaw matulog ng isang bata ay sobrang lakas. Posibleng ang bata ay walang oras na gugulin ang buong lakas sa araw bago ang oras kung kailan oras na upang matulog. Pagdating ng gabi, ang bata ay nais pa ring mag-ingay, tumalon, tumakbo at tumakbo sa paligid ng apartment. Magiging mahusay kung ang bata ay naglalakad araw-araw nang hindi bababa sa ilang oras. Sa sariwang hangin, aktibong lilipat siya at makikipaglaro sa ibang mga bata. Ngunit hindi ka dapat magbigay ng mga regalo sa isang bata sa gabi, dahil sa gabi ang bata ay magiging interesado sa regalo at hindi nais na matulog nang hindi naglalaro ng sapat.
Ang hindi pagsunod sa rehimen ng araw
Kung hindi pinatulog ng mga magulang ang kanilang anak nang sabay, kung gayon hindi sila magulat na ayaw ng bata na matulog. Ang pang-araw-araw na gawain ng isang bata ay mahalaga, kaya dapat siya palaging mahiga sa parehong oras. Sa lalong madaling panahon, pagkatapos ng ilang oras, ang bata mismo ay matututong matulog sa isang tiyak na oras. Ngunit hindi mo dapat bigyan ang mga indulhensiya ng bata at ipagpaliban ang oras ng pagtulog, sapagkat kung saan mayroong isang pagpapatuyo sa bata, magkakaroon ng isang segundo, at isang pangatlo, at isang daan at dalawampu't tatlo.
Kakulangan ng pansin ng magulang
Kung ang mga magulang ay nawala sa trabaho buong araw at nagtatrabaho sa gabi, kung gayon sa mga nasabing pamilya magiging mahirap din na mabilis na matulog ang bata. Ang bagay ay kailangan din ng bata ang pansin ng mga magulang. Mahalagang maghanap ng oras upang makapaglaro kasama ang iyong anak, at maglaro ng mga pinakatahimik na laro, magbasa ng libro o makipag-usap lamang.
Mga halimaw
Kung natatakot ang bata, hindi mo siya kailangang mapasigaw o mapagalitan. Gayundin, hindi mo kailangang sabihin na siya ay isang mapangarapin, dahil ang mga halimaw na nakatira sa ilalim ng kama ay isang seryosong problema. Upang mapupuksa ito, kailangan mong protektahan ang bata mula sa mga nakakatakot na kwento, pag-aaway ng pamilya at mga iskandalo.
Pagkain
Bago matulog, hindi ka makakain ng anumang matamis, dahil ang asukal ay mabilis at napakalakas na pinapagana ang sistema ng nerbiyos. Mahusay na magbigay ng maligamgam na gatas na may isang kutsara o dalawang kutsarang pulot upang mapakalma ang sanggol.
