Ang nutrisyon ay ang pangunahing pag-andar ng katawan. Kung ano ang kinakain natin at kung gaano ang nakakaapekto sa ating kalusugan at hitsura. Ang isang lumalaking katawan ay nangangailangan ng malusog at de-kalidad na pagkain. Ang mga bata at kabataan ay nangangailangan ng pinahusay na nutrisyon at pangangasiwa ng magulang. Ngunit paano ang mga bata na mahirap pilitin na kumain. Maaari silang maglakad nang maraming oras nang wala ni kaunting laban sa gutom.
Ang mga bata, tulad ng mga may sapat na gulang, ay may sariling likas na konstitusyon. Ang ilan ay may kagalit-galit na ganang kumain anuman ang panahon o kondisyon. Ang iba naman ay kumakain nang katamtaman batay sa iba`t ibang mga kadahilanan. Ngunit, pareho ang mga iyon at ang iba pa ay kumain ng sapat upang maibigay ang kanilang katawan sa lahat ng kailangan nito. Ngunit, maraming mga ina ang may mga taktika sa pagpapakain ng puwersa. At pagkatapos, tuluyan nang nawala ang gana. Huwag pilitin ang iyong anak na tapusin ang pagkain ng lahat ng pagkain sa plato. Ang panuntunang ito ay magdudulot ng isang kumpletong pagkawala ng gana sa ilang mga bata. Ang gawain ng ina ay hindi dapat para kumain ang bata, ngunit mayroon siyang pagnanasang umupo sa mesa upang kumain. Pinangalagaan ng kalikasan ang mga likas na likas na likas na hindi papayagan ang sanggol na mamatay sa gutom sa kamatayan. Mas madali itong tingnan. Maging malikhain sa takdang-aralin. Gumawa ng agahan sa anyo ng isang pigurin ng isang isda o spider. Halimbawa, ang gitna ng isang scrambled egg spider, mga pipino na binti, iguhit ang mga mata para sa kanya na may ketchup. Ang pamamaraang ito ay hindi mag-iiwan ng walang malasakit alinman sa malaki o maliliit na bata. Ang isang bata ay tiyak na magkakaroon ng ganang kumain mula sa isang sulyap lamang sa isang plato ng pagkain.
Minsan ang bata ay kumakain ng sobrang monotonous na pagkain. Halimbawa, borsch, pasta at sandwich. Ngunit, walang mali diyan. Ang ugali na ito ay hindi magtatagal magpakailanman. Para sa isang sandali ito ay magiging gayon, ngunit sa paglaon magsisimula na siyang isama sa kanyang mga pagkain sa diyeta na kakailanganin ng kanyang katawan. Ngunit, kung ang kondisyong ito ay magtatagal ng mahabang panahon, kumunsulta sa iyong doktor, marahil ay magrereseta siya ng karagdagang mga bitamina para sa iyo.
Gayundin, ang ilang mga ina ay gumagamit ng pamamaraang pang-akit sa pagkain. Nagsasabi sila ng isang engkanto bawat oras, o nagpapakita ng isang bagong laruan. Ang pamamaraang ito ay maaaring gamitin, hindi madalas, sa panahon ng karamdaman, o simpleng pakiramdam na hindi mabuti ang pakiramdam. Kapag nasasanay ang isang bata sa gayong ritwal, hindi madali para sa kanya na mag-inis. Samakatuwid, dapat mayroong isang panukala para sa lahat. Hindi nakakagulat na may kasabihan: "Kapag kumakain ako, bingi ako at pipi." Ipaliwanag ang kakanyahan nito sa isang mas matandang bata. Paano kumilos sa mesa. Upang gawing isang tunay na kasiyahan ang pagkain. Hayaan siyang masanay sa hindi pagiging pampered sa mesa. At Bon Appetit.
