Kapag nagpapasuso, ang isang babae ay hindi nakikita nang eksakto kung magkano ang kinakain ng kanyang sanggol, samakatuwid, walang mga espesyal na alalahanin tungkol sa nutrisyon. Ngunit sa oras na dumating ang oras para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain, nagsisimulang bilangin ng ina ang mga kutsara at gramo ng pagkain na natitira sa plato, hindi kinain ng anak, na walang alinlangang pinalaki ang sitwasyon at hindi sa pinakamahusay na paraan nakakaapekto sa ang kalagayan ng ina at ang gana ng mga mumo.
Panuto
Hakbang 1
Ang mga dahilan para sa pagtanggi ng sanggol sa pagkain ay maaaring ang pagiging bago nito, isang matalim na kulay o amoy, atbp. Gayunpaman, kung ang bata ay tumangging kumain ng mahabang panahon, dapat mong sabihin sa doktor ang tungkol dito, marahil ito ay isang senyas ng pagkakaroon ng ilang uri ng sakit. Tandaan, ang ganang kumain ay isang mahalagang tagapagpahiwatig ng kalusugan ng sanggol. Ang sobrang trabaho, sobrang pag-init, stress sa emosyon, atbp ay nakakabawas din ng gana sa pagkain.
Hakbang 2
Una sa lahat, dapat kang huminahon at hindi magpanic tungkol sa katotohanan na ang sanggol ay kumakain ng kaunti. Ang mga gramo na hindi kinakain ngayon ay maaaring mag-overload bukas, kung tutuusin, ang gana ng isang may sapat na gulang ay nagbabago din araw-araw. Ayon sa mga pamantayang medikal, ang isang batang wala pang isang taong gulang ay dapat ubusin ang pagkain sa halagang 1/10 ng kanyang timbang bawat araw. Kung ang iyong sanggol ay kumakain ng sapat, maaari mong kalkulahin ang paggamit ng pormula: ang bilang ng mga pagkain * ang dami ng pagkain bawat pagpapakain = 1/10 ng bigat ng mga mumo.
Hakbang 3
Upang madagdagan ang gana ng isang sanggol sa ilalim ng edad na isang taon, kailangan mong mahigpit na sundin ang mga patakaran para sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain. Simulan ang pagpapakilala ng isang bagong produkto na may ½ kutsarita, unti-unting nadaragdagan ang dami ng mga paghahatid. Ang dami ng mga pantulong na pagkain sa gulay sa edad na 7-8 na buwan ay 80 g, sa 9-12 buwan - 120 gramo. Ang isa ay ipinakilala nang paisa-isa, unti-unting lumilipat sa isang kumbinasyon ng mga produkto. Ang pagpapakilala ng isang bagong ulam ay dapat na ipagpaliban sa kaso ng karamdaman ng sanggol, sa panahon ng pagbabakuna, pagbabago ng kapaligiran at iba pang mga hindi kanais-nais na kadahilanan. Ang pagsubaybay sa reaksyon sa isang bagong produkto ay isinasagawa sa loob ng 7-10 araw, dito oras na subaybayan nila ang balat, mga dumi ng tao at ang pangkalahatang kagalingan ng sanggol. ay hindi mahusay na reaksyon sa mga pantulong na pagkain, dapat mo itong abandunahin pansamantala at kumunsulta sa isang doktor. Sinimulan nila ang mga pantulong na pagkain na may gulay sa edad na 4, 5 buwan, kung ang sanggol ay halo-halong pagpapakain; mula sa 6 na buwan - para sa mga nagpapasuso. Matapos ang pagpapakilala ng mga gulay, maaari kang magsimulang pamilyar sa mga prutas, at mula sa 8 buwan - na may karne. Ngayon inirerekumenda ng mga pediatrician na ipakilala ang isang itlog sa mga pantulong na pagkain na malapit sa isang taon.
Hakbang 4
Upang hindi matumba ang gana sa mga mumo, sundin ang mga simpleng alituntuning ito para sa pagkain:
- huwag payagan ang mga meryenda sa pagitan ng mga pagkain at huwag labis na labis ang pag-inom ng bata;
- huwag lumabag sa diyeta: ang pagkain sa ilang oras ay nakakatulong sa ritmo na gawain ng digestive system;
- pakainin ang iyong sanggol sa isang nakakarelaks na kapaligiran at sa isang magandang kalagayan;
- huwag aliwin ang sanggol habang kumakain: ganito kumakain ang bata nang hindi napansin ang pagkain;
- maging mas madalas sa sariwang hangin, hayaang "gumana" ang sanggol sa kanyang gana;
- Gumamit ng maliwanag na kubyertos at mga plato, pana-panahong binabago ang mga ito sa mga bago;
- Malapit sa taon, kapag ang sanggol ay lumaki na at aktibong kasangkot sa proseso ng komunikasyon, kumain kasama niya kung ano ang kinakain niya, at sa parehong oras ipakita kung gaano ka kasarap.
Hakbang 5
Ang gana sa pagkain ay isang pinong bagay, ngunit upang mapanatili ito, tumuon sa pagiging kapaki-pakinabang, hindi sa dami ng kinakain. Ang pagkaing nakahanda sa sarili mula sa natural na mga produkto ay malusog at masustansya. Nagbibigay ito ng lakas ng katawan sa mahabang panahon.
