Ang pinakamadaling paraan ay upang ipakilala ang sea buckthorn sa diyeta ng bata para sa mga ina na ang mga anak mismo ang umabot sa berry. Sa kasong ito, kailangan mo lamang limitahan ang bata sa ilang mga berry para sa isang sample at tingnan ang reaksyon ng katawan, dahil ang sea buckthorn, para sa lahat ng mga pakinabang nito, ay hindi pantay na angkop para sa lahat.
Sea buckthorn at mga kapaki-pakinabang na katangian
Ang mga malulusog na bata, simula sa 7-8 na buwan, makikinabang lamang mula sa sea buckthorn, ngunit ang mga bata na nagdurusa mula sa mga sakit ng apdo, atay o mataas na kaasiman ng gastric juice ay maaari lamang makasakit sa kanilang katawan.
Ang sea buckthorn ay itinuturing na isa sa mga pinaka kapaki-pakinabang na berry sa Siberia. Mayaman ito sa bitamina C, A, grupo B, mga acid at tannin. Ito ay popular na pinahahalagahan para sa kakayahang mapanatili hindi lamang ang lasa, kundi pati na rin ang mga kapaki-pakinabang na katangian kahit na matapos ang pagyeyelo. Karapat-dapat itong nagdala ng mga pangalang "milagro berry" at "parmasya sa kagubatan". Ang isa sa pinakamahalagang katangian ng sea buckthorn ay ang immunomodulatory. Bilang karagdagan, ang mga sea buckthorn berry at langis ay tumutulong sa mga metabolic disorder, hypovitaminosis at sakit sa balat.
Siya ay may kakayahang tumulong upang gumaling mula sa isang karamdaman.
Gayunpaman, tulad ng maraming iba pang malusog na berry, ang sea buckthorn ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi sa isang bata kung kinakain ng maraming dami. Gayunpaman, halos anumang produkto ay maaaring maging isang alerdyen, na nangangahulugang imposibleng ipagkait ang isang bata ng isang masarap at malusog na produkto.
Paano pakainin ang isang baby sea buckthorn
Maaari mong ibigay ang berry pareho sa dalisay na anyo at sa anyo ng mga juice, inuming prutas at syrups. Parehong masarap at malusog ito. Ang berry sa dalisay na anyo nito, dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina C (sa sea buckthorn, ang masa ng bahagi ng bitamina na ito ay mas malaki pa kaysa sa mga prutas ng sitrus) at mga acid, ay may kakaibang lasa. At hindi lamang hindi bawat bata, kundi pati na rin ang isang may sapat na gulang ay sasang-ayon na kainin ito ng walang asukal na asukal. Ngunit ang mga berry ay maaaring magdala ng mahusay na mga benepisyo kapwa para sa pagpapaunlad ng mga panlasa at para sa kalusugan ng sanggol na walang asukal. Samakatuwid, upang hindi mapahina ang pagnanasa ng bata sa kaalaman, ngunit sa parehong oras upang suriin ang reaksyon ng katawan sa isang bagong produkto, sa unang pagkakataon mas mahusay na limitahan ang iyong sarili sa isa o dalawang mga berry.
Ang pangalawang pagpipilian para sa pag-iba-iba ng menu ng isang bata sa tulong ng sea buckthorn ay ang pagpapakilala ng mga juice, inuming prutas at syrups mula sa berry na ito sa diyeta.
Mayroong dalawang pamamaraan para sa paghahanda ng inuming prutas: sa isang kaso, kalahating baso ng mga berry at asukal sa panlasa ay kinukuha bawat litro ng tubig. Upang maihanda ang inuming prutas alinsunod sa resipe na ito, kinakailangang pisilin ang juice mula sa mga berry, ihalo sa asukal at tubig at hayaan itong magluto ng dalawa hanggang tatlong oras.
Ang pangalawang pagpipilian ay mangangailangan ng kaunti pang pagsisikap: pisilin ang katas mula sa isang baso ng mga berry, ihalo ang pomace sa isang litro ng tubig at magluto ng 5-7 minuto. Pagkatapos ay salain, ihalo sa katas at asukal (tikman din), cool at ibigay sa bata.
Kapag gumagawa ng sea buckthorn juice, tandaan na mas mahusay na palabnawin ang inumin sa proporsyon na 1: 3 para sa mga batang wala pang isang taong gulang at 1: 1 para sa mas matatandang mga sanggol. Maaari mong palabnawin ang sea buckthorn juice hindi lamang sa tubig, mansanas, karot o blackcurrant juice ay ginagamit din. Upang maghanda ng isang inumin, kailangan mong ibuhos ang hugasan na mga berry ng tubig sa sumusunod na proporsyon: para sa 1 kilo ng mga berry, 2 baso ng tubig at pag-init sa 80 degree para sa isang oras. Pagkatapos ay pigain ang katas.
Para sa pag-iimbak, dapat itong ibuhos sa mga isterilisadong bote.
Bilang kahalili, maaari mong malaman kung paano gumawa ng sea buckthorn syrup. Para sa mga ito, ang isang litro ng sea buckthorn juice ay halo-halong sa 1, 2-1, 5 kg ng asukal, pinainit hanggang 50 degree at ang asukal ay tuluyang natunaw. Sa anumang kaso ay hindi mo dapat pakuluan ang syrup. Maaari kang uminom ng tsaa o simpleng maghalo ng tubig para sa mga bata mula sa isa at kalahating taong gulang.
