Buwan-buwan, tumataas ang pangangailangan ng sanggol para sa mga bitamina, at ang mga bagong pagkain ay dapat na unti-unting ipakilala sa diyeta ng sanggol. Ang mga batang ina ay madalas na may katanungan kung ano ang pinakamahusay na paraan upang simulan ang komplimentaryong pagpapakain.
Ayon sa mga rekomendasyon ng World Health Organization, ang mga pantulong na pagkain ay dapat ipakilala sa sanggol pagkatapos umabot ng 6 na buwan ang sanggol. Ang unang pagkain (pagkatapos ng gatas ng ina o pormula) ng sanggol ay maaaring: mga gulay, cereal, mga produktong pagawaan ng gatas.
Kadalasan, pinapayuhan ang mga pediatrician na simulan ang pagpapakain sa iyong sanggol ng mga gulay. Kadalasang tumatanggap ang gastrointestinal tract ng bata ng zucchini, broccoli at cauliflower. Ang mga produktong ito ay dapat na ipakilala sa sanggol sa una. Ang mga gulay ay kailangang pinakuluan, tinadtad sa isang blender o hadhad sa isang salaan, magdagdag ng tubig at dalhin sa pare-pareho ng isang manipis na sinigang.
Inirekomenda ng ilang eksperto na unang ipakilala ang mga produktong fermented na gatas sa diyeta ng bata. Mayroon silang kapaki-pakinabang na epekto sa bituka microflora at ang pinakamalapit sa komposisyon ng gatas ng ina.
Ang unang sinigang ng sanggol ay maaaring bakwit, kanin o sinigang na mais. Maaari silang lutuin ng tubig, gatas ng ina, o pormula, ngunit hindi gatas ng kambing o baka. Ang mga grits para sa sinigang ay dapat na durog, halimbawa, sa isang gilingan ng kape. Maaari mo ring gilingin ang natapos na lugaw sa isang blender.
Dapat tandaan na ang mga pantulong na pagkain ay ipinakilala sa isang produkto nang paisa-isa sa parehong pagpapakain mula sa kalahating kutsarita.
Ang mga gulay na puree at cereal ay maaaring lutuin nang mag-isa, o maaari mong gamitin ang mga nakahandang produkto na ipinagbibili sa karamihan sa mga tindahan ng mga bata, parmasya at maraming mga supermarket.
