Ang komplementaryong pagkain para sa isang sanggol ay isang mapagkukunan ng mga karagdagang sangkap na kapaki-pakinabang at kinakailangan para sa pag-unlad nito, kung saan nagsisimula itong makaranas ng isang kakulangan sa unang kalahati ng taon. Bilang karagdagan sa muling pagdaragdag ng mga bitamina at mineral, ang mga pantulong na pagkain ay unti-unting pinapalitan ang pagpapasuso at ilipat ang sanggol sa pang-adultong pagkain. Ngunit upang ang mga mumo ay walang kahirapan sa pantunaw kapag nagpapakilala ng isang bagong ulam, kinakailangan na sundin ang maraming mga prinsipyo para sa pagpapasok ng unang pantulong na pagkain.
Panuto
Hakbang 1
Kadalasan, ang lumalaking katawan ng sanggol ay kulang sa mga bitamina at mineral. Iyon ang dahilan kung bakit ang unang pantulong na pagkain ay gulay, at pagkatapos ay katas ng prutas. Ang mga produktong ito ay mayaman sa komposisyon ng bitamina at mineral. Bilang karagdagan, ang hibla ng pagkaing halaman ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggalaw ng bituka at unti-unting nagdaragdag ng aktibidad na enzymatic ng digestive system ng sanggol.
Hakbang 2
Para sa mga sanggol na nagpapasuso, ipakilala ang unang pantulong na pagkain mula sa 4-4, 5 buwan. Hindi pa panahon at artipisyal na pinakain ng mga sanggol na 1, 5 buwan na mas maaga. Ngunit ang mga patakaran para sa unang pagpapakain ay mananatiling pareho.
Hakbang 3
Bigyan ng mga pantulong na pagkain bago magpasuso, habang ang sanggol ay may ganang kumain. Magsimula sa isang minuscule na halaga (1/2 tsp). Huwag magulat kung ang sanggol ay mananatiling hindi nasisiyahan sa bagong ulam, dahil pamilyar lamang siya sa lasa ng gatas ng ina sa ngayon. Sa bawat susunod na oras ay makikita niya ang bagong pagkain na may labis na kasiyahan.
Hakbang 4
Panoorin ang dumi ng iyong sanggol sa lahat ng oras. Kung walang mga palatandaan ng hindi pagkatunaw ng pagkain, pagkatapos ay ligtas mong madagdagan ang bahagi ng mga pantulong na pagkain. Kung hindi man, kanselahin ang mga pantulong na pagkain nang ilang sandali at ipasok sa paglaon. Dagdagan nang paunti-unti ang mga pantulong na pagkain, araw-araw ng ½ tsp. higit pa, at sa loob ng isang linggo, dalhin ito sa kinakailangang halaga. Ang paghahatid ng isang 4-5 buwan na sanggol ay 100-150 g.
Hakbang 5
Gumamit muna ng mga patatas, karot at repolyo para sa puree ng gulay, at kapag nasanay na ang sanggol sa mga gulay na ito, unti-unting idagdag ang zucchini, berdeng mga gisantes, beets at cauliflower sa katas.
Hakbang 6
Huwag magpakilala ng dalawang bagong pinggan nang sabay-sabay. Ang ganitong pagkarga sa sistema ng pagtunaw ng bata ay magtatapos sa hindi pagkatunaw ng pagkain, pagkatapos na maaaring kailanganin ng mahabang paggaling.
Hakbang 7
Sa pagtatapos ng unang linggo, palitan ang isang pagpapasuso ng mga pantulong na pagkain, at payagan ang pangalawang linggo na ganap na umangkop sa bagong ulam. Pagkatapos nito, ipakilala ang pangalawang pantulong na pagkain - sinigang. Gayundin, sundin ang mga pangunahing alituntunin para sa pagpapakilala sa mga pantulong na pagkain.
Hakbang 8
Lutuin ang unang mga pantulong na pagkain na mahusay na napunasan at likido, yamang ang sanggol ay nakakaalam lamang ng likidong pagkain (gatas ng ina), at ibang pagkakapare-pareho ang maaaring magdulot sa kanya ng mga problema sa paglunok at pag-assimilate ng pagkain. Maghanda lamang ng anumang pantulong na pagkain para lamang sa isang pagkain. Hindi nito nai-save ang oras ng ina, ngunit pinapanatili nitong malusog ang sanggol.
