Karamihan sa mga maliliit na bata ngayon ay nakakaranas ng isang makabuluhang paghina ng immune system. Totoo ito lalo na para sa mga bata na naninirahan sa malalaking lungsod. Mayroong maraming mga kadahilanan para sa isang pagbawas sa kaligtasan sa sakit sa isang bata: mahinang ecology, hindi tamang diyeta at pang-araw-araw na gawain, kahit na pagmamana. Marami ring mga paraan upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit ng mga bata.
Panuto
Hakbang 1
Mahusay na simulan ang pangangalaga sa kaligtasan sa bata sa pamamagitan ng pagrepaso sa kanyang pang-araw-araw na gawain, na dapat ayusin alinsunod sa edad, mga pangangailangan at kakayahan ng sanggol. Dapat lamang na obserbahan ng mga magulang ang kanilang mga anak at magtakda ng isang tiyak na oras para siya ay kumain at makapagpahinga. Ang agwat sa pagitan ng pagpapakain ay hindi dapat mas mababa sa 2.5 oras, sapagkat ito ang gaanong kailangan ng katawan ng bata upang makatunaw ng pagkain. Ito ang karamdaman sa pang-araw-araw na gawain na karaniwang sanhi ng stress, mga karamdaman sa nerbiyos at pagbawas sa mga panlaban sa katawan.
Hakbang 2
Ang wastong nutrisyon ay ang susi sa kalusugan ng iyong sanggol. Sa pagkabata, ang kaligtasan sa sakit ng bata ay maaaring bumuo ng mga antibodies na nilalaman sa gatas ng ina sa ina. Dapat kang maging napaka responsable tungkol sa pagpapakilala ng mga pantulong na pagkain at maingat na subaybayan kung ano ang reaksyon ng katawan ng bata sa bagong produkto. Ang menu ng bata ay dapat na iba-iba; ang de-kalidad at mga sariwang produkto lamang ang maaaring maisama dito. Mga sapilitan na sangkap ng diyeta ng pagkain ng sanggol: karne, isda, prutas, gulay. Hindi dapat magkaroon ng anumang mga fast food sa menu ng bata.
Hakbang 3
Ang kakulangan ng paggalaw ay maaaring makapahina ng kaligtasan sa sakit ng sanggol. Samakatuwid, sa mga bata, ang pisikal na aktibidad ay dapat na stimulate, mas madalas na maglaro ng mga panlabas na laro sa kanila, mag-hikes, at gumawa ng pang-araw-araw na ehersisyo. Mahusay na mga remedyo para sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit: scooter, roller skates, bisikleta, bola at jump lubid.
Hakbang 4
Ang hardening ng katawan ng bata, nagsimula mula sa kapanganakan, perpektong nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit. Ang lahat ng mga pamamaraan ay dapat na regular, unti-unti at pare-pareho. Ang pinakatanyag na mga pamamaraan para sa nagpapatigas ng mga bata ay ang mga air bath, dousing, at paglangoy. Hindi ka dapat lumikha ng mga kondisyon sa greenhouse para sa sanggol at balutin siya ng mga maiinit na damit kung ang temperatura ng hangin ay biglang bumaba ng isang pares ng degree.
Hakbang 5
Mahusay na pahinga at matamis na pagtulog ay napakahalaga para sa pagpapahusay ng kaligtasan sa sakit ng bata. Humigit-kumulang isang oras bago matulog kasama ang iyong sanggol, dapat mong ihinto ang paglalaro ng mga aktibong laro, lumipat sa isang mas nakakarelaks na palipasan.
Hakbang 6
Sa pangkalahatan, ang pisikal na kalusugan ng sanggol na direkta ay nakasalalay sa pangkalahatang kapaligiran sa pamilya. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga bata na lumaki sa pag-ibig at pakiramdam na protektado ay nagkakasakit nang mas madalas kaysa sa mga sanggol na ang mga magulang ay tinatrato sila ng ilang pagwawalang-bahala.
